清甜玉米粥
做法:1.准备好大米130克,准备好玉米80克,一起倒入锅入。2.加水淘洗干净,米和玉米放一起,淘洗三遍即可。3.锅里加水1800ml,视家庭成员看。大火加热,直到水沸,将米和玉米都放入,用勺子搅拌下,然后改中火熬煮,时间大概是20分左右,看粥的粘稠度,直到自己觉得清稠就可以关火,出来酌情撒白砂糖即可。
小米南瓜粥
做法:1.南瓜适量去皮,去瓤,切成小块,待用。2.小米适量淘洗干净。3.锅里加水,直到水沸,放米和南瓜,中火熬煮,时间大概30分钟左右,看南瓜熟不熟,然后放入冰糖,即可出锅。
小米八宝粥
做法:1.小米60克,山药100克,花生仁20克,莲子20克,枣干15克,枸杞7克,燕麦片20克,桂圆15克。2.将花生仁与莲子提前浸泡2小时。3.锅内倒入约1500毫升的清水,烧开。4.小米淘洗干净,与泡好的花生莲子一起倒入开水锅中。5.用汤勺搅拌几下,以防糊底。6.加入一小匙油,盖盖(不要盖严,最好留出一条小缝),大火将锅内再次烧开后转小火煮约30分钟。7.将山药去皮,切成小块,红枣、桂圆、枸杞洗净,待用。8.将山药、红枣、枸杞、燕麦片倒入锅中,用汤勺搅匀。9.继续用小火熬煮约30分钟即可。10出锅视个人口味加白砂糖即可。
我知道的就这几样了,希望帮到你。
南瓜粥怎么做比较好喝???
做法1 南瓜去皮,上锅蒸烂。
·用勺子按压成泥。
·放入锅中,加适量水搅拌。
小火慢煮。
·放入两、三勺糯米粉慢慢搅拌,南瓜粥慢慢沸腾、粘稠后,关火。
·可以不放糖,本身就很甜了。
凉着吃更好,撒点芝麻很香。
(据说南瓜粥最专业的做法是,上好的金丝南瓜蒸烂、碾碎、过筛——留下那过筛之后的瓜茸;上好的大枣晾干、煮烂、碾碎、过筛——留下那过筛之后的枣泥;上好的稻米熬粥,然后扔掉大米,留下粘稠的米汤;最后把南瓜茸、枣泥和米汤熬在一起,就成了好喝的南瓜粥。
)做法2:一个中等大小的南瓜,去皮洗净后切成大块后放到蒸锅里蒸熟蒸软,然后用大匙压成南瓜泥。
再准备一只锅,将南瓜泥放入,再倒入适量清水(调成稀糊状就行),大火煮沸后加1大匙糯米粉和适量白糖(爱吃甜多加,不爱吃甜的少加,吼吼~~!)调匀稍煮片刻即可熄火。
南瓜粥的做法,做好后的味道。
1。
糯米淘一下之后用清水浸泡在电饭锅中备用2。
将南瓜洗净切成八瓣儿,放在蒸锅的屉上蒸约15分钟3。
将蒸熟的南瓜瓤用勺挖出,放入锅中,与糯米一起煮。
(至于放多少南瓜,依自己的口味而定)4.煮好的南瓜粥,颜色金黄,略带甜味。
又好看又好吃。
甜糯米粥如何制作?
原料:糯米150克,龙眼肉100克,米酒水2000毫升,红 糖200克。
做法:将样米与龙眼肉放入米酒水中,加盖泡8小时。
然后将已泡过的材料用大火煮滚后,并加盖改以小火煮。
1 小时后熄火,加入红糖搅拌后即可食用。
食用方法:以上为三日量。
甜糯米粥可作为早餐食用。
一次不可吃太多,否则易造成消化不良或账气。
推荐理由:新妈妈可于产后吃些以糯米调理的食物,以增强肠子的蠕动力,防止肠胃的下 垂,更有预防便秘的效果。
甜八宝粥的家常做法,甜八宝粥怎么做好吃
甜八宝粥的做法详细步骤1. 糯米洗净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;2. 糯米放入锅中,加适量冷水煮熟取出备用;3. 花生仁、莲子洗净,分别用冷水浸泡回软,放入锅中,加适量冷水煮至熟软;4. 加入糯米粥及桂圆、红枣、松仁煮至浓稠状;5. 粥加入葡萄干及白糖,搅拌均匀,续煮15分钟,即可盛起食用。
甜八宝粥的做法小贴士食物相克:赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
酸酸甜甜的水果粥的做法步骤图,怎么做好吃
用料 大米适量 苹果一个 橙子一个 香梨一个 酸梨一个 冰糖适量 酸酸甜甜的水果粥的做法 水果去皮 然后切小方块 我是用的家里电饭锅熬的粥 粥半个小时以后放的橙子和梨 再过十几分钟放的苹果 冰糖熟了以后再放就好 因为没有想到效果这么好 做的时候也没有拍照 只有一张成品图了 大家见谅 小贴士 水果会出汁 熬粥的水正常放就可以 ...
西米粥的做法
西米粥 原料:西米50克,粳米50克,白糖适量。
做法:西米洗净,泡软后沥干待用;粳米淘洗干净放入沙锅,加入开水800毫升煮粥,粥将熟时加入西米和白糖,搅匀稍煮即可。
早晚两次服用。
特点:适用于老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦患者。
西米味甘温,有抗癌、降脂、增加心脏血液流量的作用。
与粳米、白糖同煮熬粥,补益强身,是一种极好的营养品,老年人常食此粥,可强壮身体,轻身长寿。
南瓜粥怎样熬更有营养?
把南瓜切成10厘米见方的大块,结果会比较好:煮粥时,粥在翻滚,而几块大的南瓜在粥里像航空母舰一样纹丝不动,夹杂着水蒸气的水花直接冲击着南瓜,这样反而让南瓜更容易把养分交换到粥里,待南瓜彻底熟透,粥出锅前,你只需用勺子把南瓜搅碎即可。
那么,除了南瓜瓤本身所具有的的黄色的纤维丝之外,你已经看不到呈块状的南瓜了,这时的粥才能叫真正的南瓜粥呢。
这时你再尝尝粥的汤水,甜而香,你就像吃南瓜一样有南瓜的浓浓的味道而呈流质,并不见南瓜的影子,这才是正宗的南瓜粥呢。
蜜豆粥的做法,蜜豆粥怎么做好吃,蜜豆粥的家常
蜜豆粥的做法主料蜜豆150g大米10g小米10g辅料水适量步骤1.大米洗干净2.小米洗干净3.放入电压锅内 并加水4.用半袋蜜豆5.把蜜豆倒入锅内6.盖上盖子,开锅之后20分钟就关电源排气。
7.煮好的蜜豆粥,蜜豆特别的甜,很好吃。