南瓜饼制作需要准备南瓜、电饭煲、面粉、食用油、炒锅。南瓜选用成熟饱满的为宜。
具体步骤如下:
1、南瓜洗净,去皮去瓢,切成小块。
2、放入电饭煲中隔水蒸熟,有筷子戳一下南瓜是否熟透。
3、蒸熟后取出,南瓜用勺子捻成南瓜泥。
4、加入面粉(加入的面粉使面团不沾手为宜,不用另加水),搓揉成团,然后加一小勺食用油,揉均匀后盖上保鲜膜放在一旁醒发15分钟。
5、取鸡蛋大小的面团搓揉成团后按扁,做成小圆饼。
6、锅中放少许油,烧热后将南瓜饼放入,炸至两面金黄即可。
扩展资料:
南瓜饼营养价值
1、 多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体的免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
2、类胡罗卜素:南瓜饼中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素a,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
3、矿质元素:南瓜饼中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压。此外,还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。
4、氨基酸和活性蛋白:南瓜饼中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外,南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同,但活性明显高于烟草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
参考资料来源:
用面粉和南瓜可以做成南瓜饼吗?
用面粉和南瓜是可以做成南瓜饼的,做法如下:
南瓜饼的做法
用料:南瓜、面粉、糖(各适量)
1、首先先把南瓜切成块,然后用蒸锅蒸软。
2、先把勺子洗干净,然后再把碗里的南瓜块压成糊状。
3、这时候加入面粉、糖在碗里,用筷子搅拌均匀。
4、直到搅拌至可以捏成团,再把南瓜泥捏成一个个小面团。
5、然后在团子外面用面粉涂一层,再把它们压扁。
6、热锅烧油(不粘锅),然后放入南瓜饼到锅里煎。
7、煎到两面都是金黄色的时候,盛出即可食用。
用面粉和南瓜可以做成南瓜饼吗?
我是南方人,我们那得南瓜饼是这样做的:
1.先把南瓜煮熟,煮得不要太稀,也不要太稠,能够和面就行
2.把煮熟的南瓜和面粉拌合,南瓜不要放的太多,一边放一边拌
3.做成饼,最好用芝麻馅的,会很香
4.饼可放锅上煎熟,又香又脆;也可蒸熟吃
用面粉是绝对可以的,掌握水分,绝对能成型,我们那都用面粉的
用面粉跟鸡蛋还有南瓜就可以做南瓜饼了吧?怎么做?!
方法1
用料:小南瓜一个、糯米粉适量、鸡蛋一只、黑芝麻适量、糖可选
做法:1、将南瓜削去外皮,掏净瓜瓤,切成小块,放入锅中用水煮开煮熟。用蒸的方法
弄熟也可,不过觉得没水煮的方便。
2、煮熟的南瓜捞出,放到容器内用勺子碾碎,加入适量糯米粉、打入一个鸡蛋,搅拌均
匀。不宜过软
3、手上沾些干的糯米粉将和好的南瓜馅拍成小饼状,在一个小碗里倒入适量黑芝麻,将
南瓜饼的表面沾上芝麻
4、锅里到油(少量)、8成热的时候放入南瓜饼兼熟,盛盘
南瓜饼色泽金黄,绵软酥脆,味道还是不错的。因为南瓜本身有甜味,可以不放糖,不过
放入适量白糖会增加口感。
方法2
南瓜饼的制作方法
第一步:将南瓜切成小块,放糖,上锅蒸
第二步:蒸大约25分钟,蒸到南瓜变得很软为止,其实这时候是一盘蛮不错的蒸南瓜
第三步:把南瓜捣成泥,加入面粉和糯米粉,这样比较容易成型,比例是5:4:1。然后和成面团,包入豆沙馅。
也可以在里面加上芝麻,花生碎末,不加豆沙,根据自己的喜好
第四步:因为南瓜瓜比较软,所以上锅容易变形,如果你喜欢的话,可以用面包屑包裹,然后下锅炸,炸至金黄即可起锅。但是口感略微差一点。也可直接炸,这是就要稍微注意火候,即不可翻的过早,让餠不成形,也不可翻的过晚,让饼炸糊
用面粉怎么做南瓜饼
准备食材:南瓜半个、黑芝麻适量,核桃适量,黄油适量,面粉一斤。
注:
1、瓜用金瓜会比较甜。
2、和糯米团如果粘手不成型是因为南瓜水分太多,粉加的不够。
3、第一次做用的是煎的方式,翻面的时候发现不小心碰到上层表面会粘铲子。想了下如果油盖过了南瓜饼的表面,下面金黄了,上面也会酥点翻面碰到不会粘铲,但这种方式又变成炸,会很油。为了饮食健康还是要小火,耐心的煎就会很好看。
步骤——
1、南瓜削皮改刀,切成差不多大小的形状,便于好蒸熟
2、水烧开放入南瓜,根据自己的量来判断南瓜蒸软没
3、南瓜拿叉子压成泥,一点点加入面粉,拌匀不够再加面粉,加入黑芝麻和核桃
4、电饼铛上多擦几层黄油,放入调好的南瓜面粉糊,防止黏手,压饼的时候,可以蘸点水再去弄
5、最后成品刚出锅,黄油的香味太重,被快速的消耗完
扩展资料:
营养价值——
1、 多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体的免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
2、类胡罗卜素:南瓜饼中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素a,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
3、矿质元素:南瓜饼中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压。此外,还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。
参考资料:
南瓜和面粉可以做南瓜饼吗?
可以的。
准备材料:南瓜 1000克、面粉 500克、白砂糖 适量、食用油 适量。
一、第一步将南瓜洗净,去皮去瓤,切成小块,如下图所示。
二、放入电饭煲里隔水蒸熟,可用筷子戳一下来判,断南瓜是否熟透。
三、蒸熟后取出,南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥,如下图所示。
四、加入面粉揉搓成团,然后加入一小勺食用油,揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟。
五、取鸡蛋大小的面团,搓圆后按扁,做成小圆饼,如下图所示。
六、锅中倒少许油,烧热后将南瓜饼放入,中小火煎至两面金黄。
七、炸好后即可出锅装盘,冷却一会,这样南瓜饼就已经完成了。
怎么用面粉做南瓜饼
原料: 南瓜 500克。小麦面粉 300克 面包屑 150克。 白砂糖 150克 色拉油 120克 各适量。 操作: 1. 南瓜去皮,去心、籽后切成片状,放在笼内蒸熟;
2. 然后压干水分,加入白糖、面粉和匀,成圆饼形;
3. 粘上面包糠,放入油锅内炸制,待熟呈金黄色即可。
贴士:1. 南瓜含糖分重,在炸制成饼时,如果油温不当,会出现外糊内生的现象;
2. 做这种原料的点心或者小吃,都应该用低油温或者中油温,慢慢浸炸;待饼成熟后,再以高温炸香为止;
3. 本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。
芝麻南瓜饼 材料: 南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油
制作方法:1、将南瓜洗净,去掉皮和瓤后,切成块末,放入蒸锅中蒸熟捣成泥,加入蜂 蜜、面粉、然后做成大小同一的圆饼,再沾上面包糠待用
2、坐锅,倒入食用油,点火,到4成熟时,将圆饼投入油中炸熟至呈金黄色即成。
特点:酥软甜糯,香味醇
南瓜饼可以用面粉做吗
可以用面粉的
先把南瓜煮熟,煮得不要太稀,也不要太稠,能够和面就行。
把煮熟的南瓜和面粉拌合,南瓜不要放的太多,一边放一边拌。
做成饼,最好用芝麻馅的,会很香。
饼可放锅上煎熟,又香又脆,也可蒸熟吃。
参考资料: