一日之计在于晨美味又营养的早餐可以开启一天的好心情今天推荐的美食鸡蛋杯让我们在满足营养的同时又时让味蕾得到充分的满足
食材清单
鸡蛋2个洋葱半个青椒1个胡萝卜半个火腿半根盐一勺
烹饪步骤
1/9将洋葱、青椒、胡萝卜、火腿、火腿清洗干净，切丁备用
2/9将食材放入锅中，加入盐和胡椒粉进行搅拌
0
0
0
0
作者：黄其海
巢湖板，又名“朝笏板”，是家乡巢湖的一种传统烧饼。所谓“笏”，乃是古代君臣在朝廷上议事时手中所拿的狭长板子，上面可以记事，通常用玉、象牙或竹子制成。以为指画及记事备忘之用。帝王亦常用以赏赐臣下，以示宠异。随着朝代更替，“朝笏”已成为历史，而颇具家乡风味的的烧饼，因貌似朝笏，便是由此而得名。
据史书考证，烧饼是公元73年—94年汉代班超通西域时传来的。《续汉书》有记载说：“灵帝好胡饼,京师（洛阳）皆食胡饼。”胡饼就是最早的烧饼。《资治通鉴》记载：安史之乱，唐玄宗与杨贵妃出逃至咸阳集贤宫，无所果腹，任宰相的杨国忠去市场买来了胡饼呈献。当时长安做胡麻饼出名的首推一家叫“辅兴
欢迎搜索关注微信公众号：常州吃货
☑自助菜类品种种类繁多，食物足够新鲜，丰盛到让你一次吃翻两倍的本！
☑店铺方便好找，环境好价格性价比也高！聚餐家宴一次性解决！
☑每家都是爆款！排队排到爆！这么多自助餐厅，总有一家会是你的心头好~
五月罗马海鲜自助餐厅
0
0
0
0
昨天aiko和大家聊了聊牛排。今天晚上逛超市的时候，忍不住也买了一份半成品的牛排，黑胡椒和黄油都配好了，打算明晚做。
今天继续和大家聊聊西方的饮食文化中的一种食材——鹅肝。我敢打赌，一些吃货们第一次面对鹅肝、鱼子酱、松露等西方传播来的食物，都非常的好奇，但品尝过后又有些抗拒。其实，这类食材有着丰富的营养价值。欧洲人就将鹅肝与鱼子酱、松露并列为“世界三大珍馐”。
鹅肝，因其丰富的营养和特殊功效，使其成为补血养生的理想食品。它含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质，有补血养目之功效。同时，鹅肝还有“世界绿色食品之王”的美誉，能降低胆固醇、降低血脂、软化血管、延缓衰老等诸多功效。
0
0
0
0
下面是老师最为实用的课件ppt背景图片(多种模板汇总下载)
欢迎各位老师过来速速领取下载啦
里面还有好几种ppt模板汇总整理的。均为免费获取。
获取方式！
发送私信001，或者先关注后，点我们的头像，然后进入后有个菜单是【资源包】按照里面发送资料编号001即可！
按提示去领取吧~~~
下面是最为实用的课件ppt背景图片，总共36张！
2
0
0
0
四川：三大炮
没错！就是《爸爸去哪儿》里面姐姐吃了又吃的那个三大炮。
三大炮是著名的四川地区汉族特色小吃，主要由糯米制成，由于在抛扔糯米团时，三大炮如“弹丸”一样，发出“当、当、当”的响声，分为“铁炮”，“火炮”，“枪炮”，故名总称“三大炮”。吃时配以“老鹰茶”，别有风味。三大炮有香甜可口、不腻不粘又化渣的特点，且价廉物美。
用料：
糯米1000克、红糖150克、芝麻50克、黄豆250克。
制法：
1、将糯米洗净，浸泡12小时，再淘洗后，倒入蒸笼中，用大火蒸熟，中间洒1-2次水，再蒸后翻出倒在木桶内，掺开水适量，用盖盖上，待水分进入米内后，用木棒舂茸(或用绞拌机绞成茸)，即成糍粑坯料。
2、将红糖放入清水300克，熬开成糖汁。分别把芝麻、黄豆炒熟，磨成细粉。
3、糍粑坯料分成10份，再把每份分成3坨，即用手分3次，连续甩向木盘，发出三响而弹入装有黄豆面的簸箕内，使每坨都均匀地裹上黄
酸辣鱼。滇池里面的鲫鱼，再添加点云南特制酸菜、云南剁椒，喜欢吃辣的人可以尝尝，味道蛮实在的。如果喜欢，别忘了点关注哦。
洋芋焖饭。当然，你要是不喜欢吃辣，那么这个你得尝尝，洋芋、火腿腊肉、还有各种作料，由铜锅焖制而成的洋芋饭，准能让你多吃几碗。
0
0
0
0
