洋葱补啥啊
1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用2.洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症3.洋葱是目前所知唯一含前列腺素a的。洋葱还是天然的血液稀释剂，前列腺素a能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用4.洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬洋葱还具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、
上学、上班、逛街时，路边都会有各种小吃摊。我们有时候当早餐当午餐吃，有时候当零食吃，有时候会专门跑去当品尝美食一样胡吃海塞。放眼全国，虽然各地的美食都有当地特色，但街边摊无非就那几个。如今，互联网发达，各大新闻、网络都在曝光食品安全问题，且随着经济社会发展，路边摊的设备设施也有了很大改善。尽管如此，这些路边摊真的安全了吗？下面说说常见的几种路边摊。
1.羊肉串
常吃的肉类产品里牛羊肉的价格相对要比其他肉类要高一些，比如鸡肉、猪肉等等，比起那些来路不明的肉那就更高了。比如，流浪狗流浪猫有一天突然见不到了。再或者养殖场里样的动物皮毛被收购了，未经检疫的肉怎么处理。还有不法商贩为了把来路不明的肉“变身”成羊肉，会刷羊油，甚至会拿到羊尿里泡，呕。呕。
忍不住想吃羊肉串的话，可以到一些正规的烧烤店，或者知根知底的摊位。但也不要多吃，毕竟烧烤类食物对人体也不是很有益。
2.煎饼
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主料
瘦肉
150g
干磨菇
1把
红萝卜
半根
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
半勺
淀粉
半勺
清水
少许
步骤
1.红萝卜随意切片
2.瘦肉切片装碗中
3.干磨菇用温水浸泡1小时左右
4.切好的肉片装碗中，加入准备下的生抽、淀粉、少许盐、水搅拌均匀
5.锅中加入适量油，烧至6成热后，将肉片倒锅中大火爆炒至变色后出锅备用
6.锅中放少许油，放入红萝卜、磨菇一起中火慢慢翻炒，等红萝卜炒熟后，加适量盐，翻炒均匀
7.等盐与红萝卜和磨菇充分入味后，将炒好的肉片倒入锅中，一起翻炒，待三种菜的味道相互混合后，关火出锅蘑菇的做法,蘑菇的家常做法
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罗定有八大景观`
龙龛蜕骨、牛石仙踪、双龙晓雾、四凤朝阳、东桥塔照、南岭梅先、泷江渔唱、径口樵歌。
罗定文塔-----位于罗定市城区泷江河旁，三面环水，十分美丽。
龙湾生态旅游区
罗定孔子庙
连州仙境茶园生态旅游区
连州蒲垌风景区
连州战斗纪念公园
苹塘石山峰林风景区
龙龛岩－－岭南第一唐刻
聚龙洞－－亿万年的龙宫
三元宝塔－－广东古塔之最
博物馆－－看战国文物
蔡廷锴将军故居－－抗日名将的家乡广东罗定市很有特色的四样美食
罗定皱纱鱼腐，又名罗定鱼腐、罗定绉纱鱼腐，是广东省的地方传统名菜，属于粤菜系。历史悠久，风味独特，是但逢喜庆、节日不可多得的美食。久负盛名，“罗定鱼腐”主要由鲜鲮鱼、淀粉、鲜蛋油炸而成。营养丰富，软滑可口，甘香味浓，久煮不烂。老幼适宜食用。“罗定绉纱鱼腐”也是一种百搭美食，由它制成的各式菜肴汤
主料
鱼翅骨
50g
排骨
200g
辅料
油
适量
盐
适量
姜
适量
步骤
1.鱼翅骨在清水中浸泡半个小时。
2.排骨放入热水中焯烫。
3.焯水的排骨冲洗干净。
4.锅中倒入适量煮汤的水烧开把浸泡洗净的鱼翅骨倒入锅中。
5.加入焯烫过的排骨。
6.加入几片姜。
7.盖上锅盖大火煮开改小火慢煲1.5-2个小时。
8.关火加盐调味即可。排骨炖土豆的做法大全难度：切墩(初级)
轻轻一点，悄悄关注↑↑↑↑↑↑
食材
鲜虾，土鸡蛋，菠菜，干贝，盐，糖，白胡椒粉，香油
步骤
1.准备馅料所需原料：虾最好选择活虾，鲜甜味道更美；干贝提前泡水至软
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均房价超五万的深圳，医疗资源相对匮乏（最近几年政府在加速补短板），北大深圳医院平常的一天，从预约挂号和排队开始。
1,挂号长龙（不预约的基本不用排队了，因为肯定没号）
2,大厅拥挤的人流
3,内科
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莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。夏天就爱做蒸菜，爱吃点清淡的，今天这道豆腐和腊肠一起蒸，做法很简单，荤素搭配又有营养，味道十分鲜美，下饭，汤汁都不舍得倒掉，拌饭吃很是美味，非常简单合适新手或是上班族制作这道美食，少油烟，更健康，更环保，蒸菜是最简单，又最能保留食材营养的一种烹饪方式，特别向大家推荐哦！
豆腐营养丰富，含有铁、钙、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称，我家经常做这个菜，既好吃，又简单，而且很便宜，我家三天两头做这个吃，出锅全家人抢的吃，真的好吃极了，喜欢的一定要试试这个做法。
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夏日气温日渐升高，但去往名山区牛碾坪旅游的游客却依然火爆。在刚刚过去的这个周末，数千游客来到牛碾坪万亩观光茶园，体验盛夏的茶乡风情。
自牛碾坪提升打造以来，这个集旅游、观光、体验、科研为一体的茶旅综合体，亮点迭出，不断的给游人带来新的惊喜。在景区内，儿童游乐园里欢声笑语响个不停，小朋友在快乐的玩耍；大人们则在凉棚下坐着喝茶聊天，很是惬意；蜿蜒曲折的茶间游道上，三五成群的游人们漫步其间，感受万亩茶园的魅力，并随手拍下一张照片，作为留念。<
先说几句题外话，给大家道个歉，很抱歉这么多天了才更新推荐。最近忙着开学，因此这边的推荐就给落下了。求轻打…还有就是～非常感谢大家对我的不离不弃！嘻～
那我们就开始今天的推荐吧！今天的小说是关于穿越种田的。我看文的口味很杂，偶然看到这个类型的小说，不得不说被“惊艳”了，看了就停不下来。今天也推荐给大家瞧一瞧。农门妇——欣欣向荣
穿越成小媳妇儿的日子。
碧青发现这男人力气奇大，她能感觉的出来，男人手下留情了，没用多少力气，可自己仍然动不了，以一个极其难看的姿势被人按在麦草堆里，旁边内容简介：碧青发现这男人力气奇大，她能感觉的出来，男人手下留情了，没用多少力气，可自己仍然动不了，以一个极其难看的姿势被人按在麦草堆里，旁边还有二十只嘎嘎
考好普通话，走遍天下都不怕
又是一年考普通话的季节，身边有n多小伙伴又去考了
对的，又没过，又要考。
但是，考普通话，这些字你不会，要逆天吗？
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说到这外卖，现在也是比较流行的，在大城市，我们是随处可以见到外卖的存在的，可能你不喜欢走路到那么远去买，可能你附近没有你喜欢吃的，可能你在上班或者在家没有时间，这个时候外卖是解决最好的问题了。对于外卖很多，我们在深圳应该吃哪些呢？
马卡烤箱裸蛋糕
对于现在的生日蛋糕，或者是节假日想吃蛋糕，这个时候有外卖的是挺不错的。这一家是纯手工的裸蛋糕，在深圳的人气也是比较广的，外卖的话是当天必达的，蛋糕都是比较新鲜的，而且配送员的服务态度是比较好的。
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推荐理由
常德万达9月16日开始营业，作为一名常德吃货，很荣幸被邀请成为万达的第一批食客，接下来我们就为大家带来刚出炉的新鲜食评，希望各位观众老爷喜欢
常德万达作为国民老公爸爸的产业，刚来常德就被常德人民赋予了满满的期待，9月16日万达终于开始要接客了，写在探店之前，为各位看官老爷先奉上万达内部布局
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1、菠菜泥
原料:菠菜一斤姜末二钱香豆腐干二块精盐八分虾米三钱白糖三分熟咸瘦肉二钱芝麻油三钱
制法:
1.将菠菜摘去老叶，削去根尖洗净，下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身)，稍停片刻，捞起沥水，然后捋齐挤去水分，剁成碎末，再挤一次水放盆中，加入精盐和白糖拌匀。
2.虾米洗去灰尘杂质，放小碗里，加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟)，泡软后切成碎末
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首见此句，满满认同，深深感动。
见多此话，有点鸡汤，有点感伤。
再悟此言，朴素真理，此刻顿悟。
这让我想起宋代禅宗大师青原行思提出参禅的三重境界：
参禅之初，看山是山，看水是水；
禅有悟时，看山不是山，看水不是水；
禅中彻悟，看山仍是山，看水仍是水。
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豆饼
那股浓浓的豆香，香脆的味道，仿佛脱离图片扑来。爱吃香东西的人，怕是要留口水了吧。
棉花糖披萨
由薄脆披萨底、奶酪和棉花糖构成。番茄酱由一款特制的以蜂蜜为主的姜蓉酱替代，这种酱浇在棉花糖上，可以让棉花糖融化，从而让甜味渗入披萨中。
酸辣月饼
用的馅料来自老坛酸菜加上山楂，而辣来自类似于老干妈辣酱的原料。刚面世就被戏称为“黑暗料
