滑鸡蒸饭是一道以鸡肉和米饭为主要食材的传统美食,口感鲜美,下面是简单的做法和一些窍门,希望能帮到你。
材料:
鸡腿肉 2 个
米饭 适量
蘑菇 适量
香菇 适量
姜蒜适量
盐 适量
生抽 适量
料酒 适量
鸡精 适量
步骤:
鸡腿肉去骨切成小块,用盐、生抽、料酒、鸡精腌制半小时;
米饭洗净后浸泡半小时,然后加入适量的水煮熟,再晾凉备用;
蘑菇和香菇洗净后切片,姜蒜切末备用;
将蘑菇和香菇放入炒锅中翻炒,加入适量的盐、生抽和鸡精,炒至水分收干;
取一个盘子,将米饭倒入盘中,压实后放入蘑菇和香菇,摆上鸡肉;
加入适量的水,大火蒸 20-25 分钟即可。
窍门:
鸡腿肉选用新鲜的鸡腿肉,切块大小均匀,这样可以使蒸出来的鸡肉更加入味;
米饭要浸泡半小时,这样可以使米饭更加软糯;
蘑菇和香菇要提前炒制好,以免蒸的时候失去口感。
滑鸡蒸饭是一道美味健康的家常菜,富含蛋白质、维生素和矿物质等营养元素,对身体有很好的滋补作用。