材料：猪腰子150g，水发木耳15g，笋花片20g;葱段、精盐各5g，味精3g，胡椒粉05g，高汤500g。
做法：
1、将腰子切成二半，除去腰臊，洗净，切成兰花片，清水泡一会儿。
2、木耳用清水洗净泥沙待用。
3、将腰花、木耳、笋片一起一水锅煮熟后捞出，放在汤碗内，加入葱段、味精、精盐、胡椒粉，再将烧沸的高汤倒入汤碗内便成。怎样做猪腰给宝宝吃
爆炒猪腰的做法如下：食材：桃仁30克左右，枸杞20克，猪腰子3个，水淀粉、冰糖粉各适量，调料少许。
做法：将猪腰子从中间切成两半，把中间的臊腺去除，之后切成小块，并切花。
在准备好的猪腰子上加适量的葱、姜、盐和料酒，将其本身的腥味去除并腌好。
最后把料洗干净，在表面滚一点儿水淀粉，抓均匀。
在锅里放油，将剥皮的桃仁炒至金黄放在一边，然后把猪腰子炒成白色。
把枸杞放在猪腰子中，加上适合口味的盐与冰糖粉翻炒，盛出来之后把桃仁撒在上面。
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芦台人结婚必须在上午迎新娘进门，新郎新娘在大婚前一天开始就不可以再见面了直到典礼前新郎将新娘迎下花车，老人都说这之前见面会被认为不吉利哦不过现在这种迷信基本还在延续。
新婚前一晚新郎家里一般会找来新郎的朋友或亲戚中的男孩子们（据说好像必须是处男的吧）到新房里住一晚老例儿讲究叫“童男压床”新人卧室的床上四角再放四个苹果图个吉利平安这个习俗有的人家还保留噢
再来说新娘家
自己家的姑娘马上就要到人家作媳妇了，新娘的母亲在大喜日子前一晚要给新娘梳头即“上头”并用两根细棉线叠着自下往上给新娘开脸，还要准备4，6，8个双数倍数煮熟的红皮鸡蛋放进新娘随身的包里（煮鸡蛋的习俗现在有的人家还是有的但是开脸和上头就很少见了哦）
新婚当天早上新郎家大门前要张贴大红烫金的双喜字两对新娘家门前同样，只是双喜变成了单喜字同样向大家宣告喜讯
大喜之日喜面是两家必定要准备的，用来招待四面八方赶过来贺喜的亲朋一般的家里早分配好主厨打下手
牛排炖土豆
主料
牛排
400g
土豆
200g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
葱花
适量
步骤
1.土豆切块。
2.用水泡一会。
3.牛排一盘。
4.油热放入葱花，
5.接着放入土豆。
6.放入牛排，炒上一会。
7.放入水，土豆容易粘锅可以放入水多一些。
8.炖至一会，土豆可以吃了，就可以出锅了。
9.美味的土豆牛排做好了。
小贴
我就住西门町附近回去我帮你留意一下一般街头艺人也不是天天都有出来的看到我帮你买没碰到就没办法了台北有什么好玩的地方？
台北市区及新北市的好吃、好玩、好逛的景区很多，讲几个精华的去处。
1、士林小吃及夜市，地下小吃街每天下午五点之后开始比较热闹，还有夜市可以逛街，可坐捷运淡水线到剑潭站下车往南走300米即可到达。
2、台北cbd的101大楼，在信义计划区，这里集中精品美食及餐厅，附近有统一阪急百货（世界顶级的w酒店一定要去哦，在46层有个无边界游泳池）、诚品书店、新光三越百货a5、a9馆、att购物中心、威秀影城等等。
可坐捷运永吉线到市政府站下车往南走200米即可到达w酒店。
3、西门町：80年代台北市年轻人喜欢去的地方，后来做了新的规划赋予新的生命，那里是骑楼文化的代表。
红楼、阿宗面线、谢谢鱿鱼羹、万年百货大楼、国宾影城等等。
（想看台北青少年的文化就一定要去）可坐捷运板桥线到西门站下车往北走300米即可到达阿宗面线。
4、淡水老街：淡水夕
对于现在很多的人群，点了外卖都想能够准时的送到，但是有时一些外卖平台就会迟到。三餐美食的微信点餐外卖系统，个人觉得这样的运转方式还是比较人性化的在海口有神马特色美食介绍
海口市的特产和美食小吃有：珍珠：珍珠是一种古老的有机宝石。
主要产在珍珠贝类和珠母贝类软体动物体内；而由于内分泌作用而生成的含碳酸钙的矿物（文石）珠粒，是由大量微小的文石晶体集合而成的，海南现有许多珍珠养殖海水珠。
黎锦：黎锦古称“吉贝”布，是黎族人采用木棉花蒴果内的棉手织出的一种特色花布，远在春秋时期就负盛名，也是中国最早的棉纺织品。
黎锦包括筒裙、头巾、花带、包带、床单、被子（古称“崖州被”）等等，有纺、织、染、绣等四大工艺，色彩一般是红、黄、黑、白几种，构成奇花异草、飞禽走兽和人物等图案。
黎锦精细、轻软、洁白、耐用，“黎锦光辉艳若云”就是古人对黎族织锦工艺发出的由衷赞美。
筒裙的式样类似短裙。
椰雕：用椰子壳雕刻而成，有可爱的椰雕娃娃、精致的钥匙扣、装茶叶用的，憨憨的椰雕
市中心：
1.优胜路
从二七广场向北，过新通桥、文化路，便至优胜路了。这两年，这附近的几条路在郑州的餐饮界可是声名鹊起，光头女服务员等不少奇招怪招也是从此地诞生的。
一路数过去，成都光头香辣蟹、全家福煳辣鱼、鸿茂斋涮羊肉、川府火锅、广东打边炉……这些都是在郑州小有名气的地方，那特色也不用说了，是郑州人都知道。
除了这些，喜欢热闹的朋友在这里还有一个去处，这里有一个规模不算小的夜市，从那一张挨一张的桌子看，这里的夜晚绝对不寂寞哦！紫荆山：风味当家
2.紫荆山
紫荆山是郑州的又一个热闹去处，四周也是美食云集，异国风味的巴西烤肉、集豫菜大成的河南饭店、郑州烤鸭总店，再往远处说有郑州有名的老三记之一合记烩面、河南食府等。
应该说这两年豫菜多少有些落寞，但偏偏就是在这种落寞中，河南饭店却把豫菜的招牌打得山响，从面点到卤菜，从凉拼到热炒，说河南饭店已经把豫菜提升到了一个新的高度亦不为过。
而同属于郑州饮食总公司的郑州烤鸭总店和合记烩面，同样也是在发扬老字号优势的时候不忘把自己新的一
好多好吃的啊，我比较喜欢的是坐下来慢慢品一杯咖啡的。。找一个咖啡屋，每一份咖啡、甜点、茶点都要采用上乘的美食材料，现场手工调制而成，无论是视觉上，还是嗅觉上，味觉上，一种全新的体验，这是一种色香味俱全的特享受。这就是我之所以喜欢去太阳新天地喝咖啡的原因谁告诉我太阳新天地怎么去啊
太阳新天地购物中心倡导“于休闲娱乐中购物、于艺术享受中购物”的消费理念，彰显时尚品味、汇聚潮流消费。
太阳新天地购物中心由5大新天地——名品新天地、时尚新天地、欢乐新天地、百货新天地、生活新天地组成。
已成功引进广百百货高端店、七星级的中影国际影院、稻香餐饮等知名企业，并携手俏江南等顶级餐饮巨子，打造时尚高端美食殿堂；与卡地亚、劳力士、欧米茄等国际顶级品牌联合，构筑珠江新城首条顶级珠宝钟表名品街，与gucci、prada、hugoboss、bvlgari等奢侈品牌联手开辟珠江新城首家国际顶尖品牌眼镜展示馆。
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步骤
1.牛梅子肉切丝，加生粉，盐，老抽调制入味。红朝天椒，大葱切片，生姜切丝，备用
2.煎锅倒适量的油，烧至八成热时，改小火，下入牛肉
3.扒熟
4.将炒好的牛肉盛起，锅中留少量油，下入朝天椒，生姜，大葱，加少量盐，炒香
5.将炒好的牛肉盛起，锅中留少量油，下入朝天椒，生姜，大葱，加少量盐，炒香
6.起锅装入碗内，是不是超级漂亮啊！黄牛肉的家常做法大全怎么做好吃视频
主料牛里脊300克辅料尖椒150克红尖椒150克调料花生油适量食盐适量酱油30毫升鸡精少许蒜10克蚝油10毫升淀粉5克苏打粉3克小炒黄牛肉的做法1.做小炒黄牛肉需要的材料。
2.挑去牛肉的筋膜，将黄牛肉切成小薄片，切得尽量薄些，如果觉得不好切，可以将牛肉放入冷冻室冻至刚硬，这样便于切片。
然后用1茶匙淀粉、1汤匙（15ml
1.加入酱油2汤匙，老酒1汤匙
2.加入辣椒酱2汤匙
3.加入打好的鸡蛋3个
4.盖上保鲜膜，放入冰箱腌制30分钟以上
5.番薯粉磨成粉状（我是自己家的，有颗粒）
6.锅烧热，加入适量的油！
7.将腌制好的肉排放入磨好的番薯粉中，两面都沾上就可以了！
8.油温七八成热就下锅炸！
9.炸好切成条状就可以了！
10.调一碗醋，蘸着吃更好吃！酥香的酥肉怎么做好吃又简单,做法图解分享,一只爱吃
酥香的酥肉准备时间：20分钟烹饪时间：20分钟主料五花肉：适量辅料花椒：适量豆瓣酱：适量具体步骤第一步1.把五花肉清洗干净去皮切成片状。
第二步2.切好的五花肉中加入适量的豆瓣酱和花椒搅匀后倒入适量的红薯粉搅成糊状。
第三步3.锅内倒油烧至八成热用筷子夹一块一块往锅里炸，炸到变色后捞起。
（里面肉还没有熟不能吃，主要是起到定型的作用）待全部炸完再倒锅里用小火炸十分钟后捞起沥干。
一盘
【中式】米线臊子的做法
各种食材洗净晾干。本来应该是用葱的，但是家里没有又懒得出去买，就用洋葱代替了，还有肉的多少和肥瘦看个人喜好，我只是单纯的不爱吃肥肉而已。
芹菜、洋葱切丁，青红椒切小块，蒜瓣切片，肉切小丁放生抽料酒腌制片刻。
这里少拍一张图，大家自行想象一下吧......先把锅烧热放油，把肉下锅里炒散至变色盛出。
重新小火放油放蒜片炒香，再放入豆瓣炒出红油。
放入肉丁和洋葱丁翻炒至洋葱微微透明。
放入芹菜和青红椒，转中火翻炒均匀，加一小碗水小火加盖焖煮5分钟左右，开盖翻炒均匀收汁即可。
盛入容器内凉透后才可以盖上盖子放入冰箱，两天内吃完。昭通红烧米线的臊子怎么做
用料鲜米线1袋豌豆尖（菠菜、小油菜、小白菜、油麦菜、韭菜等等均可）1小把肉酱2勺酸腌菜2筷子盐生抽辣椒油（可无）芝麻（可无）昭通肉酱米线的做法锅里烧开水，加一点点盐和油，下洗好的豌豆尖汆烫一会儿备用豌豆尖不要汆太久，一小会儿等颜色变深绿就可以了。<
朝鲜冷面：朝鲜冷面是驰名国内外的一种深受人们喜欢的传统民族食品。朝鲜冷面面条细质韧，汤汁凉爽，酸辣适口。很受人们的爱戴。在长春的很多餐馆甚至是街头的小面馆里都能尝到正宗的朝鲜冷面。
打糕：打糕是把糯米熟后捶打而成的。食用时切成块，蘸上豆面，白糖或蜂蜜等，吃起来筋道，味香。因此，朝鲜族历来把打糕当作上等美味，每逢年节或婚姻佳日及接待贵宾时，都要做打糕。
锅包肉：火遍全国的锅包肉可是正宗的东北菜啊。色泽金黄，外酥里嫩，酸甜可口，加上吃多不油腻的特点，深受大家的欢迎。在长春的大小餐馆都能尝到这一美味。
酱骨头：酱骨头最辉煌的时候曾经在长春的繁华路段占据长长的一条街。现在只有一家王记酱骨头生存下来并发展壮大。这种酱骨头分为脊骨和棒骨两种。脊骨吃肉、棒骨吸髓，香腻十足。这店里的土豆酱也是用酱骨头汤做成的，很有特色。
翡翠人参茅台鸡：翡翠人参茅台鸡是长春名菜之一，此菜将母鸡、茅台酒、吉林人参汇于一菜，烹调制成。该菜色彩绚烂，造形美观，香味四
用料
鸡蛋 个数随意
盐 少许
锡纸
烤箱烤鸡蛋的做法
鸡蛋洗净
擦干
滚上一层盐
用锡纸包好
烤箱210°-40分钟烤出来的和小时候火烧的一个味爸妈都爱吃我家是美的牌的。温度时间可以根据自家的烤箱温度调一下
鸡蛋的做法步骤图,烤箱煎鸡蛋怎么做好吃
用料鸡蛋盐、胡椒粉烤箱煎鸡蛋的做法准备好的鸡蛋。
拿一个联排小蛋糕模具，把里边刷一层薄薄的油，把一颗鸡蛋磕开放在一个个模具里，一个模具里磕入一个鸡蛋，加一点点盐、一点点胡椒粉，放入200度上下火的烤箱，烤熟就可以了！
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。
基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。
所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。耽美星际美食文求小说名,
食材
主料
鸡肉
800克
土豆
2个
辅料
油
适量
盐
适量
五香粉
适量
香葱
适量
姜片
适量
大料
适量
辣椒
适量
老抽
适量
步骤
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火龙果奶昔的做法
阴沉的梅雨天，需要给生活增添点色彩。不需要借助电器的简单操作，只需抬起双臂摇一摇，神奇的膳魔师摇摇杯就会摇出一份靓丽的下午茶甜点。
by沫沫食觉【豆果美食官方认证达人】
用料红心火龙果1个淡奶油250毫升膳魔师摇摇杯1个
做法步骤
1、材料备齐
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茶树菇拌豆皮怎么做成凉菜
均焯水 茶树菇用时可长点 豆皮切丝 加芫荽（香菜） 加花生粒 油辣椒 酱油 盐 白米醋 搞定！
油纸菌 鲜茶树菇炖排骨的做法
菜谱简介 茶树菇有滋阴壮阳、美容强身之功效，还能抗癌、防衰老。是一种高蛋白，低脂肪，集美容保健于一身的纯天然食用菌。干的茶树菇很象，非常喜欢这个味道，用来炖排骨，满屋子弥漫着香气，令人食欲大振。
材料
排骨2根，茶树菇适量，淮山适量，党参适量，枸杞子适量，盐适量
做法
1.排骨切大块。
2.茶树菇稍洗一下。
3.所有材料一起入锅加水烧开，文火炖一个多小时加盐调味就行了。
小诀窍
这个汤可以提高免疫力，补气强身，不错哦。
茶树菇凉菜怎么做好吃
凉拌茶树菇的做法步骤
凉拌茶树菇的做法图解11. 干茶树菇煮一下
凉拌茶树菇的做法图解22. 加上拌饭酱和各种调料就好了。
凉拌茶树菇的做法图解33. 这是调好的
凉拌茶树菇的做法图解44. 顺便熬了一点鸡蛋面疙瘩汤。
薏米稀饭怎么做
薏米稀饭的做法
原料：
步骤：
绿豆：薏米：玄米：水=1：1：0.5：18（体积）按比例混合。
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秋葵炒肉的正宗做法，秋葵炒肉怎样做才好吃的做法步骤
步骤：
1.秋葵去除底部，斜刀切一刀。
2.五花肉：切片。葱姜切碎。
3.黄彩椒切滚刀块！
4.锅中加少许的油，下入五花肉片，煸出油，（小火煸下）加入葱姜，下入秋葵，煸炒，加入生抽，耗油，加一点水。火稍小点。
5.加入彩椒，盐，小火慢慢炒。
6.临出锅前大火逼下油脂，收下汤汁，出锅！秋葵炒肉的做法
做法步骤
1、瘦肉洗干净，切片，加盐、酱油、油、料酒，搅拌均匀，腌制十五分钟；
2、利用腌肉时间，秋葵
水围举行美食文化节
3月24日,食尚水围2017美食文化节将在百人演奏的《威风锣鼓》声中拉开序幕，具有深圳传统文化、岭南特色的美味美食活色生香地一一亮相。东方御宴、客家情、满哥甜品、逸美时光等代表水围社区上百美食商家齐聚水围文化广场，展示琳琅满目的咸肉粽、清明仔、茶果、手粉、炒米饼、糖不甩等富有原生态的传统美食。这次美食文化节旨在营造水围美食文化氛围，打造深圳最具传统特色的户外美食文化，营造亲情、友情的和谐社区生活，吸引市民共同体验美食文化的魅力。（国平）疯狂小龙虾（水围店）的蒜茸大虾好不好吃材料
大芒果（六成熟）400g，干虾仁（中等大小）30g，红尖椒1个，香菜叶4片，白醋1汤匙15ml，白砂糖2茶匙10g，盐1/2茶匙3g
做法
1、干虾仁用温水泡软后放入沸水中
热干面是武汉人过早(早餐)的首选小吃，武汉人对它的感情，就不必再费言语。单讲从外地来过武汉的人，他们再次想起武汉，多半是因为想起了武汉的热干面。热干面对武汉人或者在武汉呆过一段时间的朋友来说，它不再仅是一种小吃，而是一种情怀，未食而乡情浓浓，食之则香气喷喷。尽管美味，但是身处外地的朋友并无法享受到这份福气，因为它只能现做现吃。
热干面既不同于凉面，又不同于汤面，面条事先煮熟，过冷和过油后，再淋上用芝麻酱、香油、香醋、辣椒油、虾米、五香酱菜等配料，更具特色，增加了多种口味，吃时面条纤细爽滑有筋道、酱汁香浓味美，色泽黄而油润，香而鲜美，有种很爽口的辣味，是祖传秘方，诱人食欲。
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