夏天好不容易减肥8斤，不承想入秋半个月内体重竟然反弹了5斤让人费解：为何一个夏季的减肥效果刚入秋就“泡汤”？
内分泌科减肥徐炎诚教授说，其实秋季很适宜减肥。人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响食欲，而且女性在夏季着衣较少，为凸显身材也会有目的地缩食。因此从夏季进入秋季时，人一般来说相对要瘦一些，有了这个基础秋季减肥则相对容易。
但是人又易在秋季发胖。入秋后气候渐渐凉爽，人体的舒适感增强，相对夏季，出汗减少、体内水盐代谢恢复平衡，消化功能恢复常态，能量代谢相对稳定，此时，脂肪逐渐积聚，人体开始发胖。胃口增大、睡眠增多是明显的表现。
此时，人需要适当减少睡眠、控制饮食，并适当增加运动。否则夏季的减肥成果将前功尽弃，在秋季出现反弹。有必要时，可在
一、烹调加水的技巧
1、炒肉丝、肉块加少许水，炒出的肉鲜嫩得多。
2、炒、煮蔬菜时加开水，若加冷水会使菜变老变硬不好吃。
3、炒藕丝时，边炒边加些水，可防止藕丝变黑。
4、炒鸡蛋时，一个鸡蛋加一汤匙温水搅匀，而且炒出的蛋不老，量多，松软可口。
5、豆腐下锅前，先在开水里浸渍一刻钟，可清除泔水味。
6、用冷水炖鱼无腥味，并应一次加足水，若中途加水，会冲淡原汁的鲜味。
7、蒸鱼或蒸肉用开水，使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩，内部鲜汁不外流，熟后味道鲜美，有光泽。
8、熬骨头汤时，中途切莫加冷水，以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固变性，影响营养和味道。
9、煎荷包蛋时，在蛋即将凝固之际，可浇上一汤匙冷开水，使蛋熟后又黄又嫩，色味俱佳。
10、熬猪油时，先在锅内放少量水，再将切好的猪肉放入，这样熬出来的猪油，色晶亮而无杂质。
二、烹饪用水三忌
1、炒菜忌用硬水
水有
制作义大利面时，最麻烦的就是酱汁的熬煮，其实可以利用市售的义大利面酱来做义大利面，放入自己所喜爱的配料，拌炒一下就能上桌，可说是相当简单又方便，下次家中小朋友喊肚子饿时，马上15分钟内好吃的义大利面就端上桌。
德式香肠蕃茄义大利面
材料：
德式香肠2条、小蕃茄6颗、青花椰菜4小朵、洋葱20公克、义大利面100公克
调味料：
市售番茄义大利面酱5大匙
作法：
1、洋葱切碎;小蕃茄切对半;青花椰菜烫熟;德式香肠切半，在表面切划多条浅痕备用。
2、取锅倒入八分满水，加1小匙盐(材料外)煮滚后，放入义大利面煮软，再捞起加入1小匙橄榄油搅拌均匀放凉备用。
3、起锅加少许油
泡椒凤爪辣辣的很胃，很多人喜欢吃，但是这东西不能一次吃太多，泡椒凤爪其实还是有蛮多害处的，因为太滞很容易伤胃，伤肺、吃多了还会上火，所以喜欢吃的朋友要适当食用，少吃不宜。泡椒凤爪有什么危害：
1.从化学角度而言，里面含有很多漂白用物质，多数都是强氧化性的，长期食用会使身体肺功能减弱和组织损伤。对那些患有气喘病、肺气肿和慢性支气管炎的人来说，危害更为明显，故不建议长期食用。
2.有一些不良商贩在腌制泡椒凤爪的时候加入了亚硝酸盐，亚硝酸盐是腌制品的“常客”，因此价格低廉而且盐分足够，对人体有害，最大的危害是会致癌。
3.市面上销售的泡椒凤爪中都含有防腐剂，这样才能保证长期存放而不变质，但是如果经常吃是会有害健康的。
4.泡椒凤爪属辛辣食品，吃多了上火
5.走私入境的冻品鸡爪往往含有大量细菌和污血
6.工人生产期间的质量问题难以保证、卫生食品安全方面堪忧。
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以前有个很长的银川地区小吃及特色饮食的介绍，但是里面很多店其实已经不存在了，所以没有给你发上来。
个人认为如果是外地的朋友来吃饭，你可以带他们到以下几处：1.凤凰南街与南熏西街十字西南角忠华手抓，主打手抓羊肉系列（个人认为口味和价格上要优于老毛或国强，老毛现在味道太差了，价格贵的离谱，服务也跟不上）2.盐池一品香食府，宁夏特色很浓，味道也不错，建议到民生花园门口那家店，环境尚可：3.沙湖宾馆，那里的面食和鱼头也是银川不可不尝的特色美食：4.迎宾楼：银川年代最老的饭店之一，可以找到不少过去的味道，菜品位到家常，价格实惠，缺点是环境欠佳，还要早早去占位，很红火那里：5.德隆
西安属于陕西省。
西安，古称长安、镐京，是陕西省会、副省级市、关中平原城市群核心城市、丝绸之路起点城市、“一带一路”核心区、中国西部地区重要的中心城市，国家重要的科研、教育、工业基地。西安是中国四大古都之一。
联合国科教文组织于1981年确定的“世界历史名城”，美媒评选的世界十大古都之一 。地处关中平原中部，北濒渭河，南依秦岭，八水润长安。下辖11区2县并代管西咸新区，总面积10752平方公里，2017年末户籍人口905.68万。
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中国不同地域的百姓对于虾蛄的叫法不一，如：虾蛄、虾爬子、爬虾、虾虎、皮带虾、虾婆、虾公、濑尿虾、撒尿虾、拉尿虾、虾狗弹、弹虾、富贵虾、琵琶虾、花不来虫、虾皮弹虫、蚕虾、虾不才、水蝎子、皮皮虾。
皮皮虾在中国大陆地区的正式名称写作“虾蛄”，英文俗名为“mantisshrimp（螳螂虾）”，为节肢动物门，甲壳动物亚门，软甲纲，掠虾亚纲，口足目（这个亚纲下面就一个目）旗下物种的统称。
虾蛄多穴居，常在浅海沙底或泥沙底掘穴，穴多为“u”字形。口足类动物为肉食性，多捕食小型无脊椎动物。此类动物能以尾肢摩擦尾节腹面或以掠肢打击而发声。
虾蛄性情凶猛，视力十分锐利。由于善于游泳，因此其猎物大部分为底栖性不善于游泳的生物，包括各种贝类、螃蟹、海胆等。它们能够轻易破坏猎物的外层硬壳，享用内里的肉。
虾蛄是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。每年春季是其产卵的季节，此时食用为最佳。肥壮的虾蛄脑部满是膏脂，肉质十分鲜嫩，味美可口，可惜壳多肉少。但其蛋白质含量高达20%，脂肪0
永济特产主要有:
蒲州青柿、首阳西瓜、干樊梨、马铺头蒜、老劲子麻花、永济芦笋、永济酥梨、特早熟杏、双孢菇、任阳乡柿饼、任阳红枣、永济牛肉饺子、永济扯面、永济苹果、张营米醋，其中永济牛肉饺子最为出名。
一、蒲州青柿产于永济蒲州、韩阳一带。永济县古属蒲州管辖，栽培柿树历史悠久，品种资源丰富，素有柿乡之称。
二、永济芦笋永济是全国最大的芦笋生产基地，现种植面积8万亩，采笋面积6万亩，总产3.2万吨，主要集中在蒲州、文学、栲栳、韩阳等黄河滩涂地带。芦笋又名石刁柏，嫩茎是含多种营养物质的高档蔬菜，被誉为世界十大名菜之一，所产芦笋有青笋、白笋两种，白笋色泽洁白、光洁无斑点。
三、永济酥梨永济酥梨，种植1500亩，年产量400万公斤。果实大，平均单果重250克以上，倒卵形，皮薄，金黄色，汁多，味甜，有芳香，品质好。果实成熟期8月下旬一9月上旬。
四、苹果果实个大，平均单果重250克以上;圆或近圆形，下果高桩;果形指数平均在0.8以上，汁多
正所谓"九月圆脐十月尖，持蟹赏菊菊花天"，意思是农历九月雌蟹最肥美，农历十月雄蟹最肥美。然后美食终须美酒相与佐配，好比才子配佳人，这才算是完美的相遇！
吃蟹配什么酒，老一代会脱口而出——黄酒！温热的黄酒配上肥美的十月香蟹，齿颊间岂是一个“鲜”字了得。不过，年轻一代却更喜欢开上一瓶葡萄酒，三五小酌，共叙团圆。然而随着现代医学和营养学的发展，葡萄酒开始越来越受到瞩目，这种既照顾健康，又享受优雅生活的饮酒方式着实打动人心。
工具/原料
清蒸大闸蟹
香辣蟹
椒盐炒蟹
步骤/方法
1
清蒸大闸蟹
做法：清蒸蟹--做"清蒸蟹"只要把大闸蟹蟹洗净，用线将其扎牢，入锅蒸熟便可。为了保持蟹的原汁原味，蒸时宜用蒸笼而不宜用盆子。港式蒸蟹，以紫苏叶除去蟹的腥味，主张不蘸点任何调料，趁着蟹新鲜热辣的时候吃，吃蟹的原汁原味。
建议搭配：张裕雷司令干白葡萄酒(750ml)
产地：烟台葡萄园a区
具有雷司令葡萄品种
我们学校附近就有一辆魔力店车生意比较好的，它销售的食品不仅多样化而且非常的卫生美味，公司拥有大型特色餐饮培训团队，考察时可以免费品尝各种特色小吃。美食推荐行业的盈利模式
用料鸡蛋3个融化黄油90克低筋面粉90克细砂糖90克牛奶a375克香草5克盐2克牛奶b20g魔力美食蛋糕的做法准备好所有食材，黄油融化、低粉过筛。
蛋黄、蛋清分离蛋黄和细砂糖、牛奶b混合均匀打发至蛋黄液成乳白色一边搅拌、一边缓慢地将融化的黄油加入蛋黄液，搅拌均匀将过筛好的低筋面粉放入蛋黄液中，搅拌成均匀顺滑的面糊面糊中加入香草精和盐、搅拌均匀分两次将常温牛奶倒入面糊中，搅拌均匀搅拌均匀蛋清打发至中性发泡将蛋白霜加入蛋黄糊中，用打蛋器打圈搅拌至两者混合均匀模具上涂一层软化的黄油，倒入蛋液放入烤箱，常规烘培（上下火）模式，150度烤50分钟魔力蛋糕冷却2-3小时后，脱模后，撒上一层糖粉开吃！小贴士1.蛋黄糊中纯加砂糖的话，容易让味道变得单调，所以推荐你们再加一小撮盐调味
凯旋的意思2015佛山美食节什么时候举办？举办地点？详情
2015佛山美食节时间：2015年11月21日-11月30日2015佛山美食节地点：佛山市东方广场中央广场（佛山市禅城区升平商业中心，位于佛山与南海交汇处）2015佛山美食节门票：免收门票费2015佛山美食节交通：公交线路：1、流花汽车站（从广州火车站对面）坐大巴士到禅城区鸿运车站，票价13元，再乘坐101,107,112,116,121,124,126路公交车到达祖庙站；2、广东省省汽车站（广州火车站西边）坐大巴士到禅城区祖庙车站，票价13元；3、广州火车东站乘坐地铁到坑口，再到对面的芳村客运站乘坐555、777路车，亲仁路下车，乘坐107路公交车到达；地铁线路：广佛地铁首段已开通，乘坐广州乘坐地铁一号线到西朗换乘广佛地铁，然后乘坐地铁广佛线（西朗-菊树-龙溪-金融高新区-千灯湖-雷岗-南桂路-桂城-朝安-普君北路-祖庙）；然后换乘16路、179路、219路、241路、504路、560路、56路、701路、804a、833路、836路、862b、862路、b6快线、b6路夜、2
麻婆豆付家常做法，正宗麻婆豆付怎么做
食材
主料
豆腐
500g
瘦肉
100g
辅料
油
适量
盐
适量
豆瓣酱
两勺
蒜苗
适量
姜
适量
蒜
适量
白糖
适量
酱油
适量
料酒
适量
鸡精
适量
花椒粉
适量
步骤
1.豆腐一块，最好是选南豆腐，比较嫩滑，北豆腐也是可以的。
2.猪肉末，这个最好是牛肉
灯影牛肉
灯影牛肉的用料和制法是：选黄牛后腿部净瘦肉，不沾生水，除去筋膜，修节整齐，片成极薄的大张肉片。将肉片抹上炒热磨细的盐，卷成圆筒，放在竹筲箕内，置通风处晾去血水。取晾好的牛肉片铺在竹筲箕背面，置木炭火上烤干水气，入笼蒸半小时，再用刀将肉切成长一寸五，宽一寸的片子，重新入笼蒸半小时，取出晾冷。菜油烧熟，加入生姜和花椒少许，油锅挪离火口。10分钟后，把渍锅再置火上，捞去生姜、花椒。然后将牛肉片上均匀抹上糟汁下油锅炸，边炸边用铲轻轻搅动，待牛肉片炸透，即将油锅挪离火口，捞出牛肉片。锅内留熟油，置火上加入五香粉、白糖、辣椒面、花椒面，放入牛肉片炒匀起锅，加味精、熟芝麻油，调拌均匀，晾冷即成。
豆腐海鲜汤
材料：水发海带，小鱿鱼，南美对虾（什么虾都可以），绢豆腐一盒，青蒜一条，小番茄，姜片。
调味料：植物油，盐、胡椒粉，料酒。
做法：先将姜片爆香放入鱿鱼加料酒，盐和胡椒粉略炒捞出。另外用一汤锅把海带先煮，随后放入豆腐煮一会儿，加小番茄，
西瓜沙
瘦肉150
枸杞叶250
辅料
大米适量
油盐油盐
水适量
姜1块
步骤一
1.瘦肉姜洗净切好，加入适量油盐腌制
步骤二
2.枸杞叶洗净沥干
步骤三
3.白粥煮好
步骤四
4.倒入枸杞叶煮开
步骤五
5.倒入瘦肉和姜煮开
步骤六
6.加入适量盐即可枸杞子白鸽肉粥是如何制作而成的？
肉粥怎么做好吃香菇鸡肉粥材料有大米、鸡脯肉、鲜香菇，先将大米洗干净煮熟，然后香菇洗干净剁碎，在把鸡脯肉洗干净剁成泥，因为宝宝吃起来费劲，所以要成泥状的。
最后，锅内倒油下鸡肉末和香菇末翻炒变色，在下煮熟大米入锅翻炒，与肉末香菇末混合均匀，加入水，大火煮沸后转小火就可以出锅了。
香菇鸡肉粥有助于宝宝身体和智力发育。
因为香菇含有多糖类、钙、磷、铁、碳水化合物、维生素b1、维生素c、蛋白质等等。
鱼肉蛋
稍等的意思家用烤箱做面包和蛋糕的简易做法
烤箱做面包：(1)、面粉加适量干酵母，加鸡蛋4只，奶粉适量，糖一齐用水调面，面要稀一些，用筷子调面即可。
2、先将烤盘里放少许油，将发酵好的面加少量小苏打水用筷子用劲朝一个方向搅和，将搅好的面倒进烤盘抹平后撒上洗净的葡萄干，醒点15分钟。
3、烤箱预热3分钟后将烤盘放进，烤制5分钟后拿出在表面刷上蜂蜜，继续烤制15分钟即可。
蛋糕做法：蛋清分离后，搅拌蛋黄：加2勺白糖，加3勺面粉，如果面粉颗粒多，还要用细筛筛一下，加6勺牛奶搅匀，用电动打蛋器打蛋清：电动打蛋器开3档，打至奶油状，不会流动，将蛋黄糊与奶油状蛋清搅匀：分两次倒入蛋清，特别注意上下搅拌而不是打圈。
搅匀后在蛋糕模具的底部抹上一层油，防止蛋糕粘模具。
放入电烤箱中4-6分钟。
（上下火）时间要根据蛋糕的量来定，如果比较大，就要时间长一些，看蛋糕有没有熟，可以用一根牙签插一下蛋糕，如果有粘蛋糕屑，说明还没熟，如果没有，说明蛋糕已经好了。
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楼上给了好多但根据亲身经历我还有好多补充哦
便宜坊烤肉
道外区南十四道街87号86109958
是我走遍全国各地吃过的最好吃的最便宜的烤肉
赠送的一定要选抻面
天天好小刚涮烧烤
面对中央商城左侧
大全烧烤确实巨好吃只是价钱贵一点
香坊六中后面的是刘记烧烤还是李记烧烤我就不记得了也特别棒
道外五道街附近长春街上有好多好吃的烧烤哦
不过说实在的哈尔滨的烧烤就没有太差的不像在大连都那么难吃
马迭尔里面的烤鱿鱼、酸辣粉
金师傅馄饨（连锁到处都是）
刘一锅筋头巴脑是全国闻名四处开店
南岗远大旁边的跨越体育楼上的美食广场的灌灌面在别的地方几乎吃不到哦更别说这么好吃的了
学府四道街上的小肥羊火锅
想起来再给你说去府眀中学道外区宏伟路93号哈站坐几线车到？学校最近的有电脑的旅...
来了哈尔滨，不吃这五种美食怎么行？人们提到哈尔滨，总是会想到冰
主料
五花肉
450g
辅料
油
适量
盐
适量
豆豉
250g
步骤
1.新鲜的五花肉，切的薄薄的。
可以用料酒和酱油腌至一下。
2.起锅。不用放油。
把肉倒进去。
3.中火，翻炒。
4.洒点盐。
5.把肉炒至变色。
6.盖上锅盖焖一分钟。
小火。
7.准备好豆豉。
8.炒好的肉，用筷子夹到碗里。
铺在碗底。
9.将豆豉覆盖上去。
再压实。
10.隔水蒸十分钟。
11.蒸好后的豆豉肉肉。
12.蒸好后，取个小盘碗，把豆豉碗反倒过来。
13.超级下饭。
蒸的过程中，把油都蒸出来了，倒掉那些油水，吃着不腻。豆豉蒸五花肉的做法怎么做好吃
主料五花肉450g辅料油
周末一般都会去天虹逛逛，虽然有时候是没有买什么东西。环境挺好的，服务态度也很好，所以有时间就回去。商场中的服装款式很多，都比较时尚。买了一件衣服，感觉很好。我准备去深圳宝安的天虹商场上班,哪个天虹生意好些,创业西乡前...
没有，深圳的所有新百伦（newbalance）都开设的罗湖、福田、南山三个区。
深圳南山茂业百货深圳市南山区海德二道2748号南山茂业百货四楼深圳太阳广场深圳市罗湖区解放路2001号太阳广场东门茂业深圳市罗湖区东门中路2047号茂业百货10楼深圳cocopark深圳市福田区民田路东福华三路北星河苏活购物公园2f华强北茂业百货深圳市福田区华强北路茂业百货newbalance专柜和平茂业百货深圳市和平路茂业百货5楼newbalance专柜东门茂业百货深圳市罗湖区东门茂业百货newbalance专柜深圳华强茂业百货深圳市福田区华强北路西侧8层深圳滔搏运动城深圳市南山区文心5路保利文化广场d区首层滔博运动城newbalance专柜深...有后续问题可以私信给我即
1、如果是半壳的生蚝拿到手是冰冻状态，建议不要用水泡，让它先自然解冻。
2、解冻完成后一般生蚝是比较干净的，但是也会有一些沙和排泄物，这时候需要清洗。
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