铁棍山药焖羊腿原料：羊腿1只；铁棍山药1根；胡萝卜1根；红枣8颗；调料：葱；姜；蒜；草果；桂皮；八角；干辣椒；花椒；生抽；老抽；料酒；营养：要长寿，山药加羊肉。在民间，山药与羊肉是人所共知的滋补佳品。铁棍山药焖羊腿做法和步骤1.羊腿买的时候斩大块，浸泡半小时，洗净血水沥干。
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制作方法：
1.把野葛根、木瓜洗干净，然后把它们切成片状。
2.把买好的红酒倒在锅里。倒多少视乎木瓜和野葛根的分量。
3.把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右，最后加点糖和西红柿，搅拌一下然后盛出来，摊凉后喝。
健康提示：
红酒木瓜靓汤中含有100%纯天然成分，丰胸第一佳果木瓜富含乳房生长因子，有丰胸、排毒、去角质的功效;红酒多酚可以提亮肤色，有抗氧化的作用;天然的野葛根可以增加乳房弹性，让你的胸型完美至极;肌肤蓄水库胶原蛋白可以让皮肤水嫩有弹性;番茄红素抗氧化、延缓皮肤衰老，更重要的是木瓜和番茄红素还具有抗癌的神奇功效。
红酒木瓜可以促进新陈代谢而且清除氧自由基，以达到
高州山灵水秀，自然资源丰富，当地人以本地土特产为主要原材料，创造出风味独特、品种繁多的地方特色食品，形成了独具地方特色的饮食文化。具有本地特色的菜式和小吃有200多种，高州籺、簸箕炊、水库鱼扣、盐焗鸡、铁锅炆全鹅、鱼跃龙门等美食享誉广东。
凉粉草
盐焗鸡
籺
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餐饮届“奥斯卡”米其林终于在千呼万唤中发布了广州指南。当年发布上海指南时不少粤菜榜上有名，众人还觉得米其林对粤菜情有独钟。然而让人大跌眼镜的是，这次评选广州3星、2星空缺，1星仅上榜8家：
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吃乳鸽到中山，吃中山乳鸽到石岐。
中山的美食第二站还是乳鸽，这次就是我们朝思暮想的皮脆肉嫩的红烧乳鸽了。其实深圳的粤菜餐厅也都有红烧乳鸽出售的，但是和有名的石岐乳鸽有什么区别，必须得亲身去原产地吃了才知道。
网上摘来的资料：“石岐区地处中山市城区中心。
扩大营业后的‘石岐佬’也意识到了‘石岐乳鸽效应’。在新店门口，一张醒目的宣传海报上，一个身着红色“中山装”的乳鸽站在门前欢迎食客，只见它右手骄傲地竖起大拇指，胸
远大美食城内正在开展大型商品展销会，小编趁着夜色进去逛了一下！
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烟台通烟台k友汇百度bf记者团烟台站拉手网自媒体田立军联合出品！
烟台大悦城，这个从陌生到熟悉的名字，伴随着烟台市民的早晚出行，伴随着海浪的潮起潮落，已经三个年头了。7月6日，我们期待已久的烟台大悦城将要盛大开放，舌尖上的烟台将带你一起提前了解下舌尖上的大悦城。
中餐篇
大悦城汇集了川鲁粤淮阳各派菜系，无论你来自哪里，都能在这儿找到熟悉的『家的味道』。
最温暖的胶东味道
烟台孩子们的童年里都少不了一样食物，外焦里嫩地瓜粉，搭
金枪鱼紫菜包饭
材料：黄瓜、白萝卜、金枪鱼罐头、紫菜、芝麻、鸡蛋、香油、韩式辣酱、水
步骤
1、打一个鸡蛋放入碗里，加适量水，搅拌均匀备用
2、开火放上平底锅，锅内放入少许油，油温大约三成热的时候，放入搅拌好的鸡蛋，摊成鸡蛋饼，两边都煎成金黄色即可，这个过程大约2分钟
3、将鸡蛋饼晾凉，过后用刀切成丝，放在盘子里备用
4、准备日式腌萝卜，将萝卜切成大约1cm宽的萝卜条，放在盘里备用另外，清洗一根黄瓜，将黄瓜黄瓜也切成大约1cm左右的长条
5、准备一只碗，碗内舀上一勺韩式辣酱，在辣酱碗中加入适量水，搅拌均匀，备用
6、打开金枪鱼罐头，因为成块，所以用勺子捣成泥，备用
7、将
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《玉子虾仁》是一道中国民间传统家庭美食，由虾仁烹饪而成，主要调料是香油、酱油、淀粉等，主要采用蒸制的方法制作而成。
白灼虾是广东省广州地区的一道地方传统名菜。主要食材是虾，主要烹饪工艺是白灼，“白灼”二字指的是将原汁原味的鲜虾直接放进清水里煮食。
