用户43917212
户外活动应该带些自制三文治或者diy小糕点，既轻便又美味。去玩了亲子网站有不少妈妈们分享美食diy，都很不错，可以去看看哦~
春游应该带什么食物
食物带的简单一些，面包、巧克力、火腿肠、榨菜、鸡蛋、水（最好是一壶热水）。
出去玩，保证必需的碳水化合物，蛋白，肉食纤维和热量，活动量大了，出汗多了，可以摄取少量的盐份，喝点热水，不至于胃寒。
如果是去郊游，野餐，可以带的更丰盛一些，但一定要备几个垃圾袋，注意环保哟。
春游，古称踏青，是一种传统的文体活动。
“三月三日气象新，长安水边多丽人。
”杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。
春季郊野，万木吐翠，芳草茵茵，百鸟争鸣，阳光和熙，空气清新，置身于这如诗如画的环境中，能使人心胸开阔，疲劳消除，精神振奋，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉的活动，加强心脏和肺的功能。
麻烦回答下, 小朋友郊游带什么食物,孩子秋游带什么午餐好
空闲时间，大人都会带小孩出去游玩，让小孩多接触大自然，多运动，有利于身心健康。
出去游玩，不免要准备些食物，以防肚子饿，小孩子不愿再继续游玩。
那一般这样的的食物，大家都会选哪些，下面就来了解下。
一、易填饱肚子的粗粮零食如果是追求满足不饿肚子，可以带些面包、饼干、小馒头，这些食物价格相对其它的食物都比较便宜。
它们属于粗粮，它们含有粗纤维，有一定的饱腹感，像这些粗粮零食，一些爱登山、航海的人都比较喜欢携带。
在运动消耗体力时，肚子承受不了饥饿了，就吃上一些，及时补充能量。
有一点不能满足的，粗粮零食在口感就差了些，如果小朋友不喜欢吃的，可以备些其它食物。
二、香口脆脆的坚果坚果的味道比较香，咬起来脆脆的，它们含有不饱和脂肪酸和蛋白质，平时吃些坚果可以补充这些营养。
坚果一般都会有坚硬的外壳，吃的时候要动动手，这样在郊游可以培养小孩的动手、自觉能力，常见的坚果有开心果、花生、巴旦木等，坚果的油脂算高的，不过适当地吃，不会造成上火的，这就看大人备的时候注意一定的量，不让小孩多吃。
三、酸酸甜甜的果脯水果一向是小孩子爱吃的食物，不过在郊外，携带水果有些不方便，不是太重就是怕压坏了。
不如备些果脯吧，果脯是由新鲜的水果经过加工完成的食物，它们含有了水果中的营养成分，如维生素、果酸、矿物质等，在口感上不仅酸甜还较耐嚼。
果脯有葡萄干、菠萝干，还有芒果干，尤其是芒果干，比一般的水果所含的维生素高，可以备些小谷熊芒果干，有一包80g，刚刚好，因为芒果干的糖分高，人体吸收过多糖分不能及时分解也是能上火的。
总得来说，果脯较符合小孩心意吧，不过大家都可以多备些其它的，看个人喜好，还可以备些饮料，运动出汗多，要补充水分才好。
广州美食有哪些
1、早茶＂饮茶粤海未能忘。
＂广州人喜爱饮茶，尤其爱饮早茶。
早上见面，其他地方的问候语大多是＂吃了吗＂，广州人广州早茶则往往是＂饮咗茶未啊？＂（喝茶了吗？）。
广州人所说的饮茶，实际上指的是上茶楼，不仅饮茶，还要吃点心，一盅两件，优哉游哉；不仅饮早茶，还要饮下午茶、夜茶；不仅填饱肚皮，还顺便传播新闻、叙说友情、洽谈生意。
由此可见，饮茶在一定意义上已经超越了单纯＂茶＂的范畴，已经成为社会交际方式的一种。
饮茶构成了岭南文化别于其他文化的一个显着特质。
现在的广州，喝早茶并没有时间的限制，再无须为了喝早茶而赶个大早，一桌子人都是瞌睡眼对瞌睡眼。
广州的茶市从早晨一直延续到深夜，广州人也可以一路从早茶喝到下午茶再到夜茶。
虽是一个＂茶＂字当头，唱主角的却不是茶，喝茶的人对喝的是什么茶也并不讲究。
[2]2、萝卜牛杂萝卜牛杂是广州有名的传统小吃，老广记忆中的美食之一。
以白萝卜、新鲜牛杂，配以佐料长时间炖制而成。
在一些繁华的路段如北京路、上下九路等地，萝卜牛杂的清香飘满街。
在街上，你会常见到端着碗吃着萝卜牛杂逛街的人，特别是少男少女们。
3、云吞面云吞面，是广州人对馄饨的俗称，在上下九路、西华路、人民路一带都很多这种卖云吞面的小吃店。
由于此品汤味浓郁，云吞皮薄馅多，蛋面有弹牙之感，因而成为广州人早餐、小点的美食。
4、肠粉肠粉，是一种广东非常出名的地方传统小吃，属于粤菜系。
使用米浆做成，又称作布拉肠、拉肠。
5、广州靓汤广州靓汤是广府人传承数千年的食补养生秘方，慢火煲煮的中华老火靓汤，火候足，时间长，既取药补之效，又取入口之甘甜。
广州靓汤种类繁多，最常见最著名的有猪肚煲鸡、名潮鸽吞燕、冬瓜荷叶炖水鸭、三蛇羹、阿胶红枣乌鸡汤等等。
汤料种类丰富，味道鲜美，且营养价值高，是到广州不得不尝的特色美食之一。
6、烧味烧腊是一种色香味俱全的传统名菜，属于粤菜系。
它包括烧鹅、乳鸽、乳猪、叉烧以及一些卤水菜式。
烧腊其实分为＂烧＂和＂腊＂两种，但是现在人们总是将＂烧腊＂连在一起叫，都不太在乎种类了。
烧腊一般是先用秘制的酱汁腌制一段时间再放到炉里烤，烧鹅、乳猪皮脆，肥美，口味略带广东人喜爱的甜味，是老广记忆深处的美食。
7、及第粥伍湛记为民国时期着名小食店，坐落在荔湾文昌巷，它的粥类以及第粥最为出名，粥底有腐竹白果大地鱼等，粥色白鲜明，米水交融，味鲜香厚。
8、双皮奶南信双皮奶是南信牛奶甜品店的招牌食品。
炖好后牛奶双层凝固，色洁白，呈膏状，半固体，光洁平滑，奶皮不离碗边，风味甜香软滑，营养丰富，具润肺养颜之效。
过两天要和朋友出去郊游,请问一般郊游带什么零食,外出郊游带什么...
外出郊游肯定是要带一些食物的，郊游的乐趣就在于边享受美食边欣赏风景，岂不美哉。
那么郊游可以带一些抗饿的零食，以及一些美味解馋、耐吃的零食，这样零食才不至于一下子就吃完了，当然也可以带上一些自制的美食。
下面就来分享一些适合郊游带的零食。
1.果汁饮料 除了矿泉水外，果汁或者饮料也是有必要带上的，毕竟单独喝水感觉会有些无聊，用口感丰富的饮料搭配吃零食，心理上会更享受哦。
果汁可以只自己榨汁的，也可以直接买现成的瓶装果汁，但不建议带上可乐等碳酸饮料，这类饮料喝多了会肚子胀，还容易漏气。
2.饼干糕点 出去郊游没有一点饼干或糕点是不行的，主要还是用来充饥的，毕竟不知道什么时候就突然肚子饿了，总不能靠吃零食就能吃饱吧。
饼干可以自己喜欢的，手巧的当然可以自带自制的饼干，糕点也一样，一些绿豆糕、桂花糕等都不错，和大自然浓淡相宜的美景很是搭配。
3.肉干肉脯 一般成年人外出郊游，一天就需要消耗3000大卡的能量，自然需要准备一些热量比较高的零食来补充能量，肉干肉脯就比较适合在游玩的时候带上，因为有丰富的蛋白质，尤其是牛肉干、海鱼干。
当然，携带的游玩食品应该具有风味，带上一些辣的肉干也是不错的，与其它清淡的零食搭配会更好，可以试试小谷熊红娘鱼。
4.新鲜水果 零食吃多了也是会吃腻的，因此可以带上一些水果帮助解腻，而且还有助于消化。
水果建议提前洗好或切好，并准备好筷子或牙签，以免在野外食用弄脏双手。
如果觉得携带新鲜的水果很麻烦，也可以用水果干、果脯来替代。
关于去秋游的作文（600字以上）
第1篇：秋游感受 前天，我们全校师生一起来到了苏州的东山观常景区和游园。
一早上，我似乎感到很兴奋——很早就醒来了，脑中好象一直在想苏州的东山是什么样的？有多好玩？发车了，我的欲望更强了，我还在想能不能，快点到达苏州的东山呢？我好象见它。
在经过一小时多的路途中，我们终于来到了苏州的东山。
“哇噻！好高的山，好壮观啊！”“我从来没有见过这么高的山！”大家一句句的赞叹，随着时间的推移，渐渐变得更加对苏州的东山感到赞叹了。
下车后，我们开始了自由活动，我们一小组在往最高处的地方爬，途中我们看到了好几处关于唐、宋、元、明的名胜，有逍遥楼，雨花禅寺等景观。
越上去，景色越美。
当我们的历经千辛万苦的时候，终于登上了最高的山峰，放眼望去，呀，好壮观的景色，俯视下去，什么都变小了，远处的太湖太美了，形成了一幅漂亮的景象。
我认为只有勇于挑战自我的人，才能有好的收获。
我们匆忙吃了中饭，就马不停蹄地赶到了橘园采摘橘子。
橘树上的橘子有的大，有的小，有的青，有的黄，真想一串串的灯笼挂在屋檐上。
我们大家东一摘，西一摘，忙得不亦乐乎？不一会儿，我们就收获了很多，我们这么做不是为了吃，而是为了检验辛苦劳动后的成果，让我们知道只有努力去做过，才回有收获。
俗话说的好：一份耕耘，一份收获。
接着我们乘太湖，领略了太湖的美好景色，让我们知道了大自然居然有这么没的景色，真是人类的一大财富，只是我担心，这些美好景色一旦人为地开发，它还会一直是山清水秀吗？ 一天就这么快速地从我们的身边流过，短暂的时间中让我们领略了苏州东山的景色优美，让我们十分留恋。
在这次活动中，我知道了只有自己去拼搏，勇于挑战自己才能得到收获。
记住一句话：爱拼才会赢！ --700字 第2篇：感受秋天 轻轻的，悄悄的，穿越银装素裹的冬天；万物复苏的春天；骄阳似火的夏天，不知不觉中来到了硕果累累的秋天，这个覆满诗情画意的季节，秋姑娘迎来了自己的生日，从此，她便变得更成熟稳重了。
你听，是谁在田野歌唱，啊！是大地在为你歌唱，秋姑娘，你的到来使万物和你一起走向成熟，你的到来使万物变勤劳，许多种子已经蓄意待发了。
饱经风霜的四季先生不知不觉中与秋姑娘会面，他拉起秋姑娘的手，与秋姑娘在树下共舞，大树，枫叶变成了他们的观众，这必然是一曲前所未有的自然之舞了，也许下一位舞者就是你，你，准备好了吗？ 勤劳的人们在这时候早已扛起了锄头，迎接新生的太阳，在这个旭日东升之时，枫叶也翩翩起舞，舞姿多么优美，舞步多么华丽。
秋天，你不必为花儿凋零而悲伤，因为，有秋菊一直在陪伴你；秋天，你不必为大燕悄然离去而悲伤，因为，有家人在你生边守候着你；秋天你不必为树叶掉落我而悲伤，因为，有火红的枫叶陪伴着你。
既然一经来到，何不好好珍惜时间呢？从现在开始，我们就应当抓紧时间，不让它白白的流逝，走在林间小道上，看到枫叶飘落下来，这，就是时间的痕迹，一旦它落下来，就不会再上去，过去了的时间无法倒退，我们应到珍惜，应该让有限的生命做出无限的奉献，正如鲁讯先生所说的有的人活着，他却已经死了，有的人死了，他却还活着。
不管是秋天，夏天，冬天，还是春天，我们都应该珍惜每一分每一秒，秋天给我们撒下了希望的种子，让我们自己去灌溉，让自己像秋天的果实一样，硕果累累！ --600字 第3篇：秋游金顶山 今天秋高气爽，我们全家游览了金顶山。
一到金顶山，嗬，来到金顶山的人可真多呀，除了年轻人以外还有老人、儿童也来爬金顶山，好热闹啊。
到了游乐处，我给爸爸说想钻迷宫，爸爸答应了我的请求。
迷宫是按照三十六计的前后顺序排列。
在刚开始里面黑乎乎，看不见任何东西，我大声询问管理员：“里面怎么没有灯呀？”管理员说灯在里面呢！一会儿我就转迷了。
不过最后我费尽千辛万苦还是转出来了。
接着我们才去爬金顶山经过了金扇佛经，金扇佛经就像一个大扇子，据说是古代某个高僧修炼时曾经用它驱赶过蚊子。
慢慢地又趟过了黑龙潭，黑龙潭就是一口快要干涸的小井，不深，里面落叶很多黑？？滴有点恐怖，其实也没什么大不了的。
接着又跨过了鲸鱼石，鲸鱼石真像一头鲸鱼在那里戏水，然后又攀登上竹林寺，我爬上去，撞钟三次，当了一次和尚才能体会到，做天和尚撞天钟的意义，心里美滋滋地。
我们又去了云空瀑，云空瀑其实根本就没有水，只有到下雨的时候才可以见到水的踪迹。
最遗憾的是没有去游云空寺和云空坡，我们又经过了神龙寨，我们又在金顶紫阁吃饭，吃了饭我们去敲鼓，敲了鼓我们就去小金顶，去小金顶的路是那么？，路上还有蜥蜴把我吓一大跳。
游完大金顶，我们决定回去，天也不早了，我们匆匆下山，在下山途中我又捉虾，还抓了几只螃蟹，真的太惬意了。
一路小跑，不时地想妈妈做个鬼脸，哼着小曲跑到车旁，登上车，嘟嘟……一阵风似的回到家。
这次爬山磨炼了我的意志，我在以后的学习中要愉快而敢于迎接困难，争取取得更大的成绩。
--600字 第4篇：秋游九寨沟 秋，静静地来了。
她吹落了最后一片树叶，缓缓地，缓缓地飘了下...
香港有什么好玩的地方？
如果你只是来感受这里的繁华，女人爱上的是血拼，孩子们爱上的则是梦幻中的迪士尼，但是香港的精髓还在于他的夜，你可以去中环的兰桂坊点上一杯红酒彻夜不眠，乘着天星小轮畅游海港，或是乘山顶缆车登上太平山顶，眺望维多利亚港的迷人夜色，感受香港霓虹灯的律动。
而香港，也有娴静的时候，去大屿山，体验时光的交错；去海水湾，享受海风拂面的浪漫；去赤柱，细品旧时的欧陆风情；去南丫岛，让心灵做一场瑜伽；去西贡，寻找昔日渔港风情，又让你看到了不一样的香港。
太平山顶 海洋公园 迪士尼乐园 南丫岛 长洲、许愿树、青马大桥观景台、海港城、文化中心、天文馆、科学馆、星光大道、浅水湾、赤柱、金紫荆广场、大屿山， 360 缆车等都是香港的著名景点。
· 玩乐观光必去：维多利亚港 香港迪士尼 海洋公园 杜莎夫人蜡像馆 太平山 兰桂坊浅水湾 · 购物血拼必去：铜锣湾 尖沙咀 旺角 · 离岛度假 ： 南丫岛 一、玩乐观光篇 1）维多利亚港 无敌海景和夜景，游港必到之地。
是香港举行烟花汇演的主要场地。
每年农历年初二、回归纪念日及国庆日，维多利亚港都会成为大型烟花汇演的舞台，每年吸引不少市民及旅客在维港两岸欣赏。
另一方面，在部分日子的幻彩咏香江表演中，将在维港海上加插烟火表演，使汇演更添吸引力。
先上一张维多利亚港的地图： 四大无敌海景观赏佳地： 幻彩咏香江是香港的一个镭射灯光音乐汇演，在维多利亚港沿岸的多座摩天大楼进行，香港旅游发展局在每晚均举办“幻彩咏香江”的激光射灯和音乐表演，有超过40座建筑物联手参与。
太平山顶是香港的最高峰。
晚上来到此地，从山上俯瞰世界著名的香港夜景，可感受香港动感之都的魅力。
星光大道为表扬为香港电影事业作出过贡献的杰出人士（包括去世的和活着的）而建造，大道上有他们的手掌印。
漫步的大道，可看到维多利亚港全海景。
金紫荆广场在维港的中心位置，与对岸的尖沙咀对峙，是观景的好地方。
前往维多利亚港的交通： 1.地铁乘坐地铁抵达尖沙咀站下车即可到达 2.巴士 乘坐1、1a、2、5、5a、5c、6、6a、7、8、8a、8p、9到尖沙咀码头下车 3.天星小轮航线（推荐）中环←→尖沙咀、中环←→红磡、湾仔←→尖沙咀、红磡←→湾仔航线。
可以顺便逛的景点： 星光大道 香港星光大道仿照美国好莱坞星光大道设计、以香港电影业香港星光大道发展史及旨在表扬幕前巨星和幕后电影工作者成就为主题的星光大道地面装嵌了73名电影名人的牌匾，当中30多块有名人打手印。
在星光大道漫步，游客可以从容地欣赏香港著名的维多利亚港景色、香港岛沿岸特色建筑物以及香港崭新的多媒体灯光音乐汇演“幻彩咏香江”。
怎么去星光大道： 地铁尖沙咀站f出口，经人行隧道前往九龙尖东站j出口，依路牌指示前往； 巴士：于尖沙咀天星码头乘1路绿色小巴，于新世界万丽酒店外下车，往海旁方向走。
2）香港迪士尼 亲子游/度蜜月首选，梦想的欢乐园 香港迪士尼乐园位于大屿山，环抱山峦，与南中国海遥遥相望，是一座融合了美国加州迪士尼乐园及其他迪士尼乐园特色于一体的主题公园。
前往迪士尼的交通： 地铁： 特别推荐搭乘地铁去往迪士尼，地铁迪士尼线是迪士尼主题风格的，车体车窗甚至车内扶手都具有迪士尼风情，其独特的风格可以从任何地铁线路转乘到欣澳站，换乘迪斯尼线到迪斯尼站下车即可 巴士：1.乘坐r11, r22, r33, r42 巴士往返香港迪斯尼乐园与香港市区之间；2.往机场或东涌或亚洲国际博览馆的巴士（即“a”及“e”线巴士），在青屿干线收费广场转乘路线第r8前往香港迪士尼乐园；3.迪士尼乐园还提供跨境巴士服务，经皇岗往返香港迪斯尼乐园与中国内地之间。
最新迪士尼门票价格：网上预订价280元>> 单日票：成人399港元，儿童320港元 两日票：成人499港元，儿童355港元 强烈建议观看晚上的烟花，伴随着音乐声，灯光打在城堡上，亮起了迪斯尼第一步电影的画面，然后灯光、焰火、音乐交织在一起，持续了很久很久，画面感很强，特别梦幻漂亮。
一天把迪士尼逛完的路线：进门坐火车直接去“幻想世界”，搞定幻想世界后，步行去“探险世界”或者“明日世界”，最后逛“美国小镇”。
3）海洋公园 水族馆，海豚表演，临海的主题乐园 香港海洋公园享有“全球最受欢迎的主题公园”，“东南亚地区规模最大的娱乐消闲公园”，“世界最大的水族馆”（之一）等多项荣耀。
位于香港岛南面。
到达海洋公园的交通： 公交： 1.城巴专线（629路）：先搭地铁到金钟站，出地铁站b口之后往右走不到5分钟就可以看见629大巴站牌，很醒目地写着去海洋公园（很醒目的海洋公园标志性海狮画像），搭乘629大巴直达海洋公园，12分钟左右到达2.逢星期一至五可于中环康乐广场乘专线小巴6号或于星期六、日及公众假期在皇后像广场外乘巴士29r号前往；3.于中环交易广场乘巴士70,90号或于铜锣湾怡和街乘巴士72,96,592号，过香港仔隧道后下车，再行5分钟，抵达海洋公园正门入口。
海洋公园门票价格：网上预订价191元>>票价：成人hk$280,3至11岁小童hk$140。
三岁以下免费。
65岁或以上本港居民免费。
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中国的民俗活动有哪些
http://www.china.com.cn/ch-jieri/这个是中国传统节日的网站中国的传统节日自汉以后基本定型，有一定增减，民国以后，由于正式西化而发生了较大的变化，但民间仍然坚持其中一些政府未法定的少数。
直至**，政府更削减了宣传除春节以外的传统节日，即使对于春节，也被宣传成“过革命化的春节”。
改革开放以后，民间开始庆祝一些传统节日，报刊上也相应作了些介绍宣传。
目前，包括法定假日以外，民间庆祝的传统节日大约占传统节日的三分之一。
传统节日里包含了许多民俗文化和传统人文观念，以及宗教因素，对于研究古代社会的文化、历史和社会生活，有一定的意义，下面罗列主要传统节日，以饷对这方面感兴趣的朋友。
一。
正月拜年正月，又称元旦，或称正月初一。
正月初一是一年、四季、十二个月起始的一天。
《春秋传》上将正月叫做端月。
鸡鸣而起，先于庭前爆竹，以辟山臊恶鬼。
因此，正月是从自有历法以后，上古就有的节日。
正月有很多习俗，如长幼悉正衣冠，以次拜贺，这项风俗至今还保持，饮椒酒，就是用花椒花做成的酒，或者柏酒。
但一些具体活动现已废弃，包括汉晋时期，如周处在《风土记》里所说：“正旦，当生吞鸡子一枚，谓之练形。
”《东京梦华录》载北宋政府在正月要举行大朝会，皇帝和百官要举行大型团拜活动，并宴请各国使节，特别重视对辽、高丽使团的赐宴待遇。
此项活动保留至今。
辛亥革命以后，民国政府法定保留的传统节日仅有正月，但改名为“春节”，并将元旦放在西历一月一日，唯政府和民间都更重视春节，人民共和国政府法定春节放假四日，但目前许多私人企业都不同程度将春节做了适当延长，有的甚至包括周末算在内，延长至元月十五。
二。
立春祭农立春在元月一日至元月十五之间，这是古代传统的祭农节日，按东汉应劭《风俗通义》，祭农本在四月间开展，汉文帝改到二月，而在晋时，再改到立春。
立春这天，官员要亲自穿戴庆祝，坐小春牛表示支持和重视开春后的农事，民间也相应有庆祝活动，这个节日其实才是真正的迎春。
西晋傅咸《燕赋》说：“四时代至，敬逆其始。
彼应运于东方，乃设燕以迎至。
〔羽军〕轻翼之歧歧，若将飞而未起。
何夫人之功巧，式仪形之有似。
御青书以赞时，著宜春之嘉祉。
”今天很少有人知道立春是个传统节日。
三。
元宵灯火元宵在正月十五日，是一年一度最热闹的一天，因为过了这一天，绝大部分人们都要上班了。
元宵活动盛大在有灯会和烟火活动。
舞龙舞狮，社戏杂耍，从白天起就开始进行，直至深夜。
为了保持与民同乐的姿态，这天金吾不禁，金吾就是执金吾，就是守卫皇宫的近卫兵，金吾不禁指在皇宫门前金水桥一带不禁止普通老百姓参观游玩。
焰火就设在金水桥附近施放，以便于皇帝和嫔妃在皇城门楼上欣赏。
旧时烟火都是由扎在烟火架上的各种爆竹礼花逐次燃烧造成的效果，我小时候看过，比西式烟火更精彩绚丽，但危险性大。
唐苏味道诗“火树银花合，金桥铁索开，暗尘随马去，流萤逐人来。
”生动地总结了元夕的景象。
元夕到来，许多禁锢在深闺里的青年妇女，官宦家眷都被破例允许出来观灯，这就为青年男女的接触创造了一个难得的机会，演出了许多爱怨的爱情故事，在明代白话小说里多所描述。
北宋欧阳修词《生查子。
元夕》“去年元夜时，花市灯如画，月上柳梢头，人约黄昏后。
今年元夜时，月与灯依旧，不见去年人，泪满春衫袖。
”，写出了元夕邂逅，相思一年而伊人不见，此情何以堪。
辛弃疾词“蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处！”，心上人竟然从天而降，其激动的心情可知矣。
元夕的庆祝活动至今在北方农村保持着，南方也有所恢复，多数仅限于电视上观看歌舞节目。
四。
三月曲水三月三日这天，按照《荆楚岁时记》，“士民并出江渚池沼间，为流杯曲水之饮。
”，“曲水”就是河流弯曲之处，水流速度减缓，旧时，游人乘坐画舫顺水飘流，每至港湾或河流弯曲处，则停下来饮酒赋诗。
这个节日起源很早，晋武帝都不知道它的意思，挚虞回答他的疑问说是周公时候就有了，原来是把酒杯装酒，浮于河流里。
王羲之《兰亭集序》里的“曲水流觞”就是这个意思，初读古文而不看注解的人很容易被曲水的意义搞糊涂。
五。
寒食禁火寒食在清明节前二日，冬至以后一百零五日，这一天要禁火，从上到下只吃瓜果点心一类冷食。
寒食起源于晋文公火烧介子推的故事，故事说：晋公子重耳和介子推一起逃亡国外，晋公子经过卫国时饥饿乏食，他的随从介子推把自己大腿上的肉割下来给文公吃。
文公回国当了国君以后，论功行赏时，只有介子推一个人没有得到禄位。
子推于是作《龙蛇之歌》并隐居起来。
晋文公访求子推，子推不愿出来，于是文公在子推隐居的山上前后左右放火烧树，希望逼使子推出来，子推抱住枯柳，让火烧死。
文公哀悼他，命令老百姓五月五日不得生火，后来五月五日在两汉时候被改到上面写的时间。
这个故事并不见于《左传》和《史记》的记载，南宋洪迈的《容斋随笔》专门考证过它。
元张养浩曲《中吕。
兼尧民歌。
寒食道中》“清明禁烟，雨过郊原”似说寒食来源于唐尧传说。
不知今天山西农村还...
吃什么可以变胖？？？？
增肥有方 一、饮食方面 1、少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则， 如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜 3、吃你想吃的东西，以促进提高食欲。
建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
4、应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食。
如饼干、葡萄干、绿豆糕、面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。
吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
5、避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
6、夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。
7、要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类 食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
二、运动方面 1、“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。
因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运 动，对身形的重塑是大有益处的。
2、要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用 慢跑、俯卧撑等小运动体育项目， 然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部 肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。
3、日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”： 空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后， 将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。
数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。
三、生活习惯方面 1、保证高质量的睡眠。
睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素” 分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。
2、临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠； 上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。
此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助 于顺利地进入梦乡。
3、要注意口腔健康。
牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥” 的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平 常更勤于刷牙和漱口。
4、不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐； 既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得。
5、把你每天的进食情况、运动情形、情绪变化及体重变化作一下记录，从而 有利于你及时了解计划执行情况，利于增肥效果分析，并做出一些随机调整。
6、在当今无数人为了肥胖而大伤脑筋的时期，瘦子可谓幸福之至，但增肥也 不能影响健康，也应该在健美体魄上下功夫，增肥是手段，而不是目的！ 愿天下所有的瘦人都能尽情享“瘦”幸福生活，从此拥有骄人身材！
关于“感恩的心”的作文
人人都要学会感恩，要感恩帮助过你的所有人，感恩父亲、感恩母亲。
我要感谢我的妈妈，她赋予了我生命。
于是，一个星期天的早上，我决定帮妈妈做一次家务。
真是不做不知道它的艰辛。
由于我们家靠近马路，因此灰尘特别多，每个房间的地板个个都像蒙了一层灰纱，我光抹地就抹了一个多小时，真是累得要命！整理房间原本想是一件比较轻松的事，可我的房间却一点也不好整理。
书堆在地板上、床上、书桌上，到处都是，唯独书架上没有几本。
所以，我得将书一本又一本地放到书架上去！才整理了两项家务，我已累得使腰酸背痛了，可想而知，平时妈妈有多累。
虽然这次干的不完全，但我不会放弃的，我还可以干些我力所能及的事情，我可以给妈妈砌一杯香甜的奶茶，让妈妈在休息的时候好好品尝。
这次的感恩活动，让我知道了父母的艰辛与不容易，让我懂得了应该感谢他们。
