我冷但不高
主料
马面鱼
3条
香菜
适量
葱段
适量
姜片
适量
蒜瓣
适量
八角
2个
辅料
油
适量
盐
适量
红烧酱油
适量
醋
适量
花椒
适量
鸡精
适量
步骤
1.准备葱段、姜片、蒜瓣、香菜各适量，洗净，备用。
2.准备冰糖、八角2个。
3.马面鱼扒皮后。
4.用清水冲洗干净。
5.将马面鱼扒开洗净。
6.将洗好的马面鱼放入盘中备用。
7.锅中倒油，烧至六成热，放入大蒜和姜片爆香。
8.爆炒后下马面鱼。
9.中火煎两分钟，放入适量料酒、欣和味极鲜酱油和六月鲜红烧酱油。
10.加热水没过鱼，放入花椒、八角和冰糖。
11.烧开后两分钟后改小火炖，十分钟后将鱼翻个，滴入少许醋。
12.再炖十分钟后，加盐和鸡精调味，下葱段，用大火收汁。
13.起锅装盘，铺放香菜即可。
小贴士
1、放醋目的是为了让鱼肉易烂，并可溶解食物中的钙质，利于人体吸收，也有去腥的作用。
2、马面鱼与茼蒿一起搭配做汤，味道也不错。
香烤马面鱼的做法步骤图,香烤马面鱼怎么做
用料：马面鱼片、油 香烤马面鱼的做法 半成品鱼片，不用调味 烤盘垫上锡纸或油纸，刷一层薄薄的油，鱼片码好 表面再刷层薄油 上下火180度，烤到两面微黄，大约10分钟左右，看着点，别烤过了，烤好后让它稍稍冷却，用压面机一档二档压，不要调的太紧，很难清洗，尤其是鱼皮粘在里面，抠不出来，就麻烦了 再用捶肉的捶子敲打一下，把鱼肉拍松散 全部拍松，有些累人
