菜谱简介
面包跟普通面包的作法基本相同,烤好的面包闻着有淡淡的豆面味,入口有奶香味,揉软香醇,非常好吃。
材料
1.黄豆面50克,高筋面粉200克,糖30克,黄油20克,鸡蛋液30克,盐4克,牛奶130克,酵母5克。
做法
1. 把除了黄油之外的所有材料混合一起,充分揉光滑,再加入黄油,揉出膜。
2. 第一次发酵大约1个小时,取出分割成大小均匀的6份,中间醒10分钟。
3. 取一份揉成圆型,放入纸模,第二次发酵大约50分钟,面包表面刷上蛋液,撒上黄豆面,175度,20分钟。
用黄豆面或小米面可以做什么食品
生黄豆面能与玉米面一起发酵蒸饽饽吃。
“二面”合吃更营养:老北京人常将玉米面和黄豆面混合成杂面吃,这就是一种非常科学的饮食方式。
因为,玉米面所含蛋白质中,色氨酸、赖氨酸含量都低,而黄豆的蛋白质中这两种氨基酸含量都比较高,将这两种食物混合食用,就提高了混合食物中蛋白质的营养价值。
国外研究发现,将25%黄豆与75%玉米混合在一起,磨成粉、熬成粥或制成各类成品,生物学价值明显提高,几乎可与牛肉媲美。
黄豆含有丰富的蛋白质,其含量高达38%~40%,并含有较多植物性脂肪和丰富的铁质等。
玉米不仅含有蛋白质,而且含有丰富的镁、钙等矿物质。
特别是玉米油中不饱和脂肪酸含量高达85%以上,可降低人体血液中的胆固醇含量。
对于患有冠心病和动脉硬化症者有较好的辅助疗效,是预防心脑血管病的最佳食用油。
玉米中还有丰富的维生素和胡萝卜素,而且多种氨基酸之间的配比较为合理,更适于人体的需要。
黄豆面可以做什么食品?
北京小吃驴打滚 精选上好糯米面,和水揉成一掰就断的面团,放锅里蒸。
注意要在蒸盘上抹一层香油,不然蒸熟粘好就拿不下来了。
蒸二十分钟左右,取出。
在蒸面的时候,将黄豆面放在炒锅里炒熟,可以拌进去一些红糖,一定要等豆面凉透再放。
这时候,面蒸熟了,趁热放在面板上擀成薄皮,均匀撒上豆面,卷成长卷,切成小段。
就可以吃了。
黄豆面怎么做
用料 糯米粉 3大勺 黄豆粉 3大勺 白糖 2大勺 红糖 1小块 四川红糖糍粑的做法 糯米粉用清水搅拌成浆,放入涂好油的容器,上锅蒸熟将黄豆粉用小火炒熟,熟的黄豆粉颜色会变深,要一直不停炒,否则容易上色不匀,底下容易糊炒熟后将黄豆粉盛出来放凉一点,加入白糖搅拌均匀蒸好的糯米浆很黏,用勺子或者手(记得沾点水)把它分成小块,每一块都粘上黄豆白糖粉最后红糖加一点清水煮化,淋在糍粑上面
贵州黄豆面怎么做好吃
黄豆面的烹饪技巧1、黄豆面可加到粥中,还可用来擀面条、蒸馒头、摊煎饼、做驴打滚、发糕、窝窝头等;2、黄豆面炒熟后,可直接用开水冲着喝。
1、黄豆面直接加入到粥中会形成一个个面疙瘩,加入之前用凉水把黄豆面调成糊状,再加入粥中,就不会起疙瘩了;2、黄豆面用来擀面条,白面与黄豆面的比例为2:1,做出来的面条既有弹性颜色又漂亮。
炒黄豆面的做法步骤图,炒黄豆面怎么做好吃
主料黄豆粉80g糯米粉250g辅料水适量红豆沙适量步骤1.黄豆面放入锅中,小火翻炒至颜色变深,约5分钟。
2.炒好的黄豆面过筛。
3.糯米粉里慢慢加水,边加边搅拌,均匀吸收水分。
4.用手慢慢揉成面团。
5.4.将面团放置在一个平底的,面积稍微大点的容器中,轻轻压平,放到蒸锅里,用大火蒸20分钟左右。
蒸好的糯米面要用保鲜膜蒙住容器防止表面变干,晾至温热6.案板上撒一层炒熟的黄豆面,放上糯米面团,再撒一些黄豆面。
将面团擀开成约3厘米厚的长方形片。
7.均匀涂抹上红豆沙。
8.从宽的一端卷起。
9.卷得一定要紧密,别留缝隙,以免中间松散。
10.切成宽约3-4厘米的段儿。
11.最后再表面筛些黄豆粉。
黄豆面的小豆腐怎么做
主料:大豆200克辅料:萝卜缨300克调料:植物油50克,盐3克,味精2克,大葱10克,姜5克,酱油5克,香油5克特色小豆腐清香鲜软。
做法1.黄豆洗净,用水浸泡一天,然后放搅拌器中磨成豆末;萝卜缨洗净,用开水煮过,后切成1厘米长的丁。
2.锅中加植物油烧热,放葱姜烹锅,即加入萝卜缨煸炒,然后加高汤、盐等烧开,将豆末均匀地放在萝卜缨上,盖上锅盖,用小火焖炖透至熟,放入盐、味精拌匀,连汤盛盘。
3.酱油、味精和葱末调匀,盛小碗中同上佐餐。