栗子排骨汤,即以栗子和排骨为主要材料煲制的汤。栗子为一种常见的干果,其味道香甜可口。栗子中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。而排骨除了蛋白质和维生素之外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,营养价值很高,还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。下面将介绍制作栗子排骨汤的方法。
红薯栗子炖排骨的制作有何诀窍? 爱问知识人
红薯栗子炖排骨按如下步骤做:食材:红薯一根,栗子250克,排骨一到两条,红枣6?10枚,姜片适量。
做法:把排骨洗干净,放入沸水中煮5分钟,捞出备用;红薯去皮,切块,备用; 将去壳的栗子倒入热水中,去衣;以汤锅接清水,开火,加入排骨、红薯、栗子和姜片,大火烧15分钟左右,再转小火炖一个小时。
当归党参黄芪板栗排骨汤功效
栗子排骨汤,即以栗子和排骨为主要材料煲制的汤。
栗子为一种常见的干果,其味道香甜可口。
栗子中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
而排骨除了蛋白质和维生素之外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,营养价值很高,还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
下面将介绍制作栗子排骨汤的方法。
当归排骨汤的做法
当归排骨汤的做法如下: 材料:当归、排骨、红枣、枸杞、盐。
步骤: 1、先把当归、红枣以及枸杞放在一起同时洗净了备用; 2、先烧一壶水,然后再将准备好的炖锅用大火进行预热,之后把烧开后的水直接倒入预热好的炖锅中; 3、把排骨清洗干净,可以多洗几遍,然后用热水稍微过一遍把排骨中的血水烫去; 4、把血水烫掉后的排骨都捞起来放进准备好的炖锅之中; 5、往炖锅之中放进之前洗好了的当归、枸杞、红枣,可以选择放入少量的盐调味; 6、材料都放完之后,把炖锅的盖子盖上,然后用大火炖上1个半小时之后便可以出锅了。
...
板栗当归乳鸽汤的做法
主料:当归20g、鸽子1只、瘦肉150g 辅料:盐适量、党参15g、沙参25g、蜜枣1粒、姜片2片步骤1.鸽子一只,瘦肉150克洗净2.然后剁成小块3.放入开水锅中焯烫去血沫4.跟着放入装有清水的汤煲中5.放入蜜枣6.放入姜片7.再准备一些沙参,党参,当归8.把当归切成小块,放入汤煲中9.党参与沙参与折成小段放入汤煲中,然后开大火,煲开后,转中小火煲90分钟10.看,汤色煲的很浓稠了,满屋都飘香呢11.食用前加入适量的盐就可以啦小贴士如今不太提倡喝老火汤,当然对于体弱的老人还是可以适当地多喝一些的,并且煲汤时间尽量把时间控制在2小时内比较好哦
栗子排骨汤的做法
栗子排骨汤原料:主料:排骨(10两)、瘦肉(四两)、栗子(50克) 调料:盐(1/3汤匙)、酱油(1/2汤匙)、姜(3片) 栗子排骨汤制作方法:1、生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用开水浸没,盖上锅盖;5分钟后,取出栗子切开,栗皮即随栗子壳一起脱落,去衣。
2、将瘦肉以及排骨洗净,切除多余的肥肉以备用。
3、用瓦煲烧滚清水,下猪排骨、瘦肉以及栗子,开大火将汤水煲滚约半小时,改文火煲约1小时。
4、汤煲好后,可将瘦肉、排骨捞出切块,再倒回汤内,加1/3汤匙盐,1/2汤匙酱油调味后,装碗即可食用。
栗子含丰富的淀粉、糖份、蛋白质、b族维生素等,而它所含的维生素c比番茄还高,矿物质也很全面。
栗子历来被认为有补肾健脾、强身壮骨之效,因此有"肾之果"的美名。
本菜适合老年人食用,但要注意的是,栗子生吃难消化,熟食又易滞气,因此一次不宜多吃;另外糖尿病人应忌食,以免影响血糖的稳定。
...
红薯栗子排骨汤的做法是怎样的呢? 爱问知识人
红薯栗子排骨汤 红薯性平,味甘,补脾益气。
医生记载:红薯“补中,暖胃,肥五脏。
”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。
吃法:排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。
制法:把排骨洗净,红薯去皮切块,葱姜适量,板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开,把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水,捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时,吃前放少许盐即可。
菱角板栗排骨汤的做法,菱角板栗排骨汤怎么做
用料菱角猪大排鲜栗子胡萝卜香菜做法1、菱角板栗排骨汤,我喜欢的一道汤。
做法:把材料全部洗净,放入在锅里大火煲开,转中火煲一个半小时后,加盐调味,洒上香菜就可以了,非常简单的一道汤,值得一试。
板栗排骨汤如何做?
材料:适量的板栗、排骨、香菜以及生姜等等。
做法: 1、将板栗准备好后,用刀划一个小口; 2、把排骨洗净后,先倒进开水中过一道水,然后捞出备用; 3、锅内到适量清水,把准备好的排骨、香菇以及生姜倒进去煮,加适量盐调味; 4、把板栗倒进开水中烫一分钟,捞出来赶快把皮剥去; 5、等锅内的排骨汤煮开后,把准备好的板栗倒进去煮一刻钟; 6、快好的时候撒一点香菜,把味道调好过后即可将其到出锅。
海带当归骨头汤的做法
海带炖排骨的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 海带炖排骨的制作材料: 主料:排骨500g,海带结150g,姜1小块,葱结1个酒1大匙,盐适量,鸡粉适量教您海带炖排骨怎么做,如何做海带炖排骨才好吃1)排骨洗净后入沸水中焯水,用清水冲洗干净,姜切成片; 2)海带结用水泡透,洗净沙泥,用水煮开后,再用清水洗净,沥干水;3)锅中加入排骨、海带结、姜片、葱结和水,煮开后加酒,转小火煮2小时,用盐、鸡粉调味即可;4 | 热心网友 | 2013-05-30 13:16莲藕炖排骨 原料:排骨500克(小排为佳),长节莲藕2—3节,葱白3—5段,姜片若干,小辣椒2只,盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量。
过程:先将莲藕切成楔形块状烧了一锅开水,倒出一半至另一锅内。
在其中一锅内放入莲藕块,用中火煮。
在另一锅中放入新鲜排骨,高火烧3分钟后将油水倒出,再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅中,同时放入姜片、葱白,加盖高火清煮。
约10分钟后,再打开锅盖时,已有清香扑面而来,用勺略略翻搅后,将小辣椒截成两段、花椒、茴香适量入锅,并放入少量盐,再加盖中火炖之。
20分钟后,厨房里已经弥漫着排骨的香味,让人忍不住想去尝尝汤的咸淡:)。
此时,在翻滚的汤里加适量鸡精、盐,稍加混合后再加盖小火炖10分钟,然后洒些许味精,开盖用小火煨2分钟左右。
三、冬瓜炖排骨 排骨500克,冬瓜500克,姜1块,大料1个,盐、胡椒粉、味精各适量。
1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。
2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。
3、将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。
四、十全药材炖排骨 十全药材 : 当归 10克 黑枣 10粒 川芎 10克 熟地 10克 白术 10克 党参 10克 桂枝 3克 白芍 15克 茯苓 10克 灸甘草 6克 黄芪 15克 杜仲 2片 枸杞 15克 调味料 盐 少许 作法: 1. 将十全大补的药材加20杯水熬成约剩10杯分量的药汁后,捞起药材,留取汤汁备用。
2. 排骨用热水烫洗净后,放入锅中,加入预备好的生药汤汁及米酒,再炖煮约1小时,起锅之后,再加盐。
五、海带炖排骨 原料:猪排、干海带、葱、姜、香菜 调料:精盐、料酒、李锦记生抽、味精、香油 制作过程: 1.将排骨切块洗净,用沸水焯一下,海带用温水泡软切片,葱、姜切片。
2.锅内放水,下入焯过水的排骨,海带、葱姜,与调料、水一同炖至酥烂脱骨,撒上香菜、香油即可。
特点:汤鲜味美、软香可口。
温馨提示: 1.排骨要新鲜,最好用温水泡洗一下 2.炖时要先旺火,再小火。
六、玉米棒炖排骨汤 原料:玉米棒400克,萝卜200克,小排骨200克。
操作:将玉米棒、萝卜切成小段。
将小排出水后放入料酒后与玉米棒、萝卜共炖40分钟。
功能:玉米,性味甘平,有调中开胃、降脂作用,能利水、利胆、降血压。
萝卜,性味甘辛平微凉,有顺气利尿,止咳化痰,消食健胃,清热解毒作用。
七、冻豆腐炖排骨 原料:冻豆腐250克,猪排骨200克,西红柿100克,花生油75克,料酒10克,盐6.5克,味精1.5克,葱花5克,姜丝2克,鲜汤750克。
制法:①将冻豆腐化好,洗净,压去水分,切成3厘米长、2.5厘米宽2.5厘米厚的块;排骨洗净,剁成3厘米长的块,投入开水锅中焯去血沫,捞出水;西红柿洗净,切成块。
②锅架火上,放油烧至七八成热,投入葱花、姜丝爆出香味,放入排骨煸炒片刻,加入料酒、鲜汤,烧开后撇去浮沫,盖上锅盖,改用小火炖约1小时待排骨接近酥烂时,放盐、冻豆腐块,继续炖10分钟,再放入西红柿块和味精,烧两开,即可出锅食用。
特点:豆腐柔韧,排骨酥烂,汤清味鲜。
八、土豆炖排骨 主料:排骨,土豆 辅料:葱,姜,糖,黄酒,生抽,老抽,醋,花椒,香叶,草果,桂皮,八角 做法: 1,排骨洗净,过开水焯一下。
捞出,沥净水 2,锅内下少油,放白糖炒出糖色,下排骨,挂糖色,放花椒,葱姜,烹黄酒1瓶,500cc。
加生抽,老抽,醋。
香叶,八角,草果,桂皮放到炖肉的香料碗里,放在锅里。
通吃小技巧: 排骨洗净剁开后,用炒锅加油翻炒10分钟,再倒入电饭煲内,加水加姜即可,在炒的时候和在电饭煲炖的时候千万别放入其它任何佐料,油、盐、酱油、醋都不要放,在炖到两个小时后再加盐,如果爱辣也可加入辣椒。
再炖十分钟就可以了。
肉很烂,汤很鲜,很有营养。
要放一些醋,但盐一定要等肉八分熟后再放盐,先放盐不易烂。