似曾相识燕归来20795590
吊瓜
别 称 栝楼、瓜蒌、野葫芦、屎冬瓜
栝楼，中药名 ，葫芦科栝楼属多年生攀缘草本，长可达10米。我国大部分地区均有分布，果实或种子均供药用。
黄瓜银耳汤的做法是怎样的？ 爱问知识人
黄瓜银耳汤的原材料有嫩黄瓜100克，水发银耳100克，红枣15克，花生油5克，盐5克，白糖1克。
做法是将黄瓜去子切成片；水发银耳撕成小朵洗净；红枣用温水泡透。
锅内烧油，注入适量清汤，用中火烧开，下入银耳、红枣，煮约5分钟。
再加入黄瓜，调入盐、白糖煮透入味即可。
此汤色泽鲜艳，味美可口，含有丰富的营养素，有滋补健身、润肺养胃、安胎的作用，是孕期一款好食谱。
黄瓜生吃的时候比较多，但由于它含有的维生素c分解酶，如果与维生素c含量丰富的食物，如辣椒、番茄等同食，其他食物中的维生素c就会受到破坏，从而降低人体对维生素c的吸收。
黄瓜银耳汤的制作方法是怎样的呢？
用料 银耳 一朵 黄瓜 2根 醋 30g 盐 两小勺 糖 两大勺 大蒜 六小瓣 味极鲜 5g 香油 20g 鸡精 1小勺 胡椒粉 1小勺 胡萝卜 一小段，装饰用 黄瓜拌银耳的做法 黄瓜洗净，去皮，切小条，长约5cm（长度可根据个人喜好），大蒜切末，银耳切小块，胡萝卜切花。
把黄瓜，蒜末，胡萝卜，银耳，放容器内，加盐2勺，搅拌均匀，盖上盖儿腌15分钟左右倒掉腌出的水份，加糖，味极鲜，醋，香油，鸡精，胡椒粉，拌匀，再腌10分钟，就可以吃了~
黄瓜银耳汤制作有哪些功效呢？ 爱问知识人
清淡黄瓜拌银耳制作方法：步骤 1黄瓜洗净，去皮，切小条，长约5cm（长度可根据个人喜好），大蒜切末，银耳切小块，胡萝卜切花。
步骤 2把黄瓜，蒜末，胡萝卜，银耳，放容器内，加盐2勺，搅拌均匀，盖上盖儿腌15分钟左右步骤 3倒掉腌出的水份，加糖，味极鲜，醋，香油，鸡精，胡椒粉，拌匀，再腌10分钟，就可以吃了。
...
黄瓜腐竹拌银耳的做法步骤图,怎么做好吃
①将银耳切成细条，放入沸水中滚烫片刻，捞起沥干备用。
②将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟，用冷开水冲掉盐。
③将大蒜切成片，把烫好的凉银耳和黄瓜细条排放在盆里，加入蒜片，糖、醋、盐、芝麻油和红辣椒搅拌即成。
1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2、银耳富含维生素d，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
