材料
主料:鸡蛋200克,北豆腐250克,
调料:植物油20克,盐3克,味精2克,料酒5克,大葱3克
做法
1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;
2.豆腐切成小丁,下入开水锅内烫片刻,捞出控水;
3.炒锅注油烧至七成热,放入豆腐丁、水、料酒、精盐烧至豆腐入味,汤汁浓稠,倒入蛋液、葱花翻炒,至蛋液裹住豆腐丁,撒入味精即可。
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麻辣口感一直深受人们的推崇,尤其在冬天,吃辣不仅能够开胃,还能够更加温暖,因此受到无数人们的喜爱。
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选本地当年肥健壮麻鸡,且以公鸡为良。
宰杀前需饮清水并洗净鸡身,然后“别”好晾干用饴糖涂抹,香油(麻油)烹炸,再配上砂仁、白芷、肉蔻、丁香、辛夷、元茴等13种名贵香料,放在保留数十年的陈年老汤手里,先用猛高温卤煮,再经文火回酥四至六小时方可捞出。
这样制作出来的烧鸡,香气扑鼻,色佳味美, 肉质白嫩,肥而不腻,肉烂而丝连,骨酥,嚼之即碎,有余香,如在出锅后趁热,轻轻提起鸡腿一抖,鸡肉便会全部脱落而明架相连。
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1、醋拌秋葵 醋拌秋葵是一道美食,主料是秋葵,辅料是姜末、砂糖、酱油、醋、色拉油。
将秋葵洗净,根把儿附近处理干净。
将带辅料搅拌待用。
用平底锅煎熟秋葵(不要放油)。
放入调味料拌匀。
放入冰箱,秋葵变凉即可食用。
秋葵富含钙,食物纤维等。
经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
特别适合高血压人群。
秋葵味道独特,有着特有的香味以及口感,一般人可能不太习惯吃秋葵,但是不同的做法做出来的味道也不一样。
2、秋葵炒肉片 秋葵炒肉片是秋葵,胡萝卜,里脊肉等成分制成的美食。
秋葵。
它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,特点是脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特。
用一点料酒,盐和生粉抓捏均匀后,再加一点食用油拌匀腌制二十分钟。
胡萝卜切成片。
秋葵开水焯二分钟捞起切成小段备用。
锅中放油烧热,倒入腌制好的里脊肉片煸炒至表面变色。
倒入胡萝卜一起翻炒片刻,加少量水稍煮一会儿。
倒入步骤2焯好切成小段的秋葵稍加翻炒,加盐和鸡精调好味,即可出。
3、秋葵炒鸡蛋 秋葵炒鸡蛋是一道简单的家常美食,制作原料主要有秋葵、鸡蛋等,营养丰富,老少皆宜。
秋葵洗净,切开。
鸡蛋磕开,加点盐打散。
起油锅,先炒秋葵。
秋葵炒熟,划到一边,另一边倒入鸡蛋液。
蛋液和秋葵一起炒开即可,秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。