黑鱼可以煮汤
如黑鱼汤
用料:黑鲪鱼，香菜，葱，醋，盐，味精，黑胡椒粉。
1:将鱼鳃和内脏摘除清洗干净沥干水份备用
2.锅中加入适量清水将黑鲪鱼放入开始大火煮
3.大火煮15分钟改成中小火煮30分钟煮至鱼汤变色即可
4.葱花香菜切碎末备用
5.将鱼汤盛入容器中
6.汤里放入盐、味精、黑胡椒粉拌匀
7.最后放入醋拌匀汤汁会变成乳白色
最适合孕妇的鱼汤做法是什么？ 爱问知识人
做法：1）将鲤鱼洗干净处理好后切成块状。
2）大蒜切片，生姜切丝。
3）将水煮开后，放入鱼和生姜，煮开后再等会加入米酒，食用盐和大蒜，注意盐少放。
4）小火煮尽量时间久一些，这样营养都会煮出来，味道也更鲜美。
5）可以少放点鸡精，因为汤汁已经够鲜美了。
孕妇鱼汤的做法大全都有哪些
用料鲫鱼 2条姜片 适量盐 少量孕妇版鲫鱼汤的做法新鲜鲫鱼，杀好，洗净。
清水按需要，姜片适量，不排斥可以多放一些，姜片也对孕吐有缓解。
盐少量。
顿煮一小时。
出锅调味，少量胡椒面，醋，盐，孕妇就不要吃味素了小贴士1，多放姜片首先是去腥，也能缓解孕吐。
2，大多数鱼汤做法都先煎，因为孕妇不喜欢油腻，我直接煮的。
3，各人觉得有效，不过本身也比较接受淡水鱼汤，大家可以换成其他适合做汤的淡水鱼也可。
黑鱼汤适合孕妇吃吗？
其实黑鱼也是很适合孕妇们食用的。
黑鱼具有 补血的功效。
孕妇怀孕期间，需要为宝宝提供一定的营养，还要提供血液。
在生产的时候，血液的供需量就更大了。
因此，吃黑鱼汤补补血也是不错的。
黑鱼的食用也有利产的功效。
这对于女性们来说就是一大福音啊。
顺产是孕妇们的一大需求。
我们吃黑鱼的过程中，这些营养的补给以及效用，让孕妇们更加的安心待产。
清炖鱼汤的做法孕妇该怎么做
在怀孕期间，大家都会选择喝鲫鱼汤，它味道不仅鲜美，营养价值还很高，对腹中的胎儿有很大的好处。
方法如下：1、把鲫鱼洗净，中间切开，放入盆中。
2、葱切段备用，锅加热后加火麻油，姜，放进鲫鱼，两面稍煎，煎至变色。
3、将水倒进去，大火煮开，改慢火。
4、半个小时后，等汤变为白色，加入盐，葱花。
5、等汤熬制为纯白色就可以出锅了，汤的味道鲜美。
鲫鱼汤健康说明：1、鲫鱼{鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。
鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。
2、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。
经常食用，可补充营养，增强抗病能力。
鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。
对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。
民间常给产后妇女炖食孕妇鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。
先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。
肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用，以补营养，增强抗病能力。
鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智作用。
黑鱼汤与鲫鱼汤的营养价值
怀孕中和坐月子，可以喝这两种汤。
黑鱼汤营养价值 1、黑鱼的营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。
2、黑鱼属味甘，性寒。
有行水利尿、健脾消肿、安胎通乳、清热解毒、止咳下气之功效。
可用于治疗咳逆上气、肿胀、黄疸、妊娠水肿、脚气、湿热、肿毒、乳汁不通等症。
3、黑鱼蛋白质含量丰富，多喝黑鱼汤能够有效消除水肿功效，同时可补充人体所需蛋白质，达到治疗营养不良等功效。
4、产妇在坐月子时，也可喝吃黑鱼汤。
因为黑鱼汤可以让伤口痊愈的快，对产妇术后身体复原有好处。
同时，黑鱼汤和鲫鱼汤一样在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。
对于刚生完宝宝的妈妈们来说，黑鱼汤可是产后滋补的一道美食呢！多喝黑鱼汤不仅能帮助产后身体恢复，黑鱼汤还有通乳的功效。
鲫鱼汤的营养价值 鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。
《本草经疏》说“鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食”。
鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，肉中还有点甜甜的感觉。
常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。
产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳，提高抗病能力。
鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心病，并有降低胆固醇的作用，中老年人和肥胖人群吃它也特别适宜。
扩展资料：黑鱼含有丰富的营养物质，特别是氨基酸的含量比较突出，多达18种，此外钙、磷、硒等矿物质和维生素含量也很丰富。
黑鱼能去瘀、生肌、补血，促进伤口愈合，改善气色，帮助身体复原。
剖腹产的妈妈们可以在术后喝些黑鱼汤以促进伤口的恢复。
此外黑鱼中丰富的矿物元素，如钙、铁、磷、硒等，能预防贫血、心情抑郁等症，能帮助妈妈们在月子期间打下健康基础。
黑鱼汤和鲫鱼汤哪个好： 黑鱼贵，鲫鱼便宜。
黑鱼刺少，鲫鱼多。
黑鱼难杀，鲫鱼好杀。
黑鱼营养价值要比鲫鱼高，两者都是哺乳催奶的，所以坐月子期间都可以喝。
参考资料：百度百科鲫鱼汤 百度百科黑鱼汤...
熬黑鱼汤,很急很急！！！！
可以的，孕妇不能大量食用山楂食品，因为会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等，这些都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形，因此也是孕妇不能吃的食物。
荔枝和桂圆，这两种食物属于热性食物，吃了之后会导致内热加重，有碍机体聚血养胎。
所以桂圆和荔枝也成为孕妇不能吃的食物之一。
孕妇清炖鱼汤的做法有哪些
在怀孕期间，大家都会选择喝鲫鱼汤，它味道不仅鲜美，营养价值还很高，对腹中的胎儿有很大的好处。
方法如下： 1、把鲫鱼洗净，中间切开，放入盆中。
2、葱切段备用，锅加热后加火麻油，姜，放进鲫鱼，两面稍煎，煎至变色。
3、将水倒进去，大火煮开，改慢火。
4、半个小时后，等汤变为白色，加入盐，葱花。
5、等汤熬制为纯白色就可以出锅了，汤的味道鲜美。
鲫鱼汤健康说明： 1、鲫鱼{鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。
鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。
2、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。
经常食用，可补充营养，增强抗病能力。
鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。
对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。
民间常给产后妇女炖食孕妇鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。
先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。
肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用，以补营养，增强抗病能力。
鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智作用。
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给孕妇做的清炖鲤鱼汤要怎么做才好吃？
原料：1斤左右的鲤鱼1条，红枣10粒，黑豆20克，盐、生姜各适量。
准备：1、鲤鱼杀好洗净控干水分，生姜去皮后洗净拍破或切姜片。
2、黑豆放在炒锅里小火炒至开裂，不放油直接干炒，炒好以后再洗一下待用。
做法：把鲤鱼煎至双面金黄后放入砂锅，加黑豆、红枣、姜块和水，烧开转小火煲煮1小时，加盐调味即可饮用。
如果以吃鲤鱼为主煲10分钟就可以了。
功效：利水消肿、下气、通乳，适用于孕妇水肿、上火、头痛、脚气和咳嗽等症，还可以用于产后乳汁不通的食疗。
妊娠鲤鱼汤的做法原料：鲤鱼1尾约1斤左右，老姜80克，枸杞20粒，米酒2大匙，盐适量。
准备：鲤鱼杀好洗净待用，可不用鳞。
老姜去皮切片。
做法：鲤鱼先煎一下，然后加米酒、枸杞、生姜片和清水，煲成汤加盐调味即可。
功效：此汤以补充孕妇的营养为主，并且有防治妊娠水肿和安胎的作用，适合所有的孕妇朋友食用。
以上两款鲤鱼汤都非常适合孕妇朋友们食用，是最适合孕妇食用的鲤鱼汤了。
其实所有的鲤鱼汤只要没有添加特殊的中药材，都是适合孕妇饮用的，只是上述两款鲤鱼汤的功效相对来说更加适合孕妇。
鱼汤的营养价值有哪些 哪些是鱼汤的做法
清炖鲫鱼汤材料鲫鱼1条（约2斤），姜20克，葱2根，盐和白胡椒粉少许（喝汤时加一点点）做法1. 汤锅或砂锅内先烧上一大锅水。
葱切节，姜切片。
2. 鲫鱼洗净沥干后，在两侧分别倚上几刀。
3. 炒锅烧热中加入2汤匙油，将鱼放入中火煎3分钟后翻面再煎3分钟。
4. 将葱结姜片放入锅中爆一下，然后连同煎好的鱼放入水烧开的汤锅中。
5. 汤锅里大火烧开后，盖锅盖用中火炖上20-30分钟至鱼汤变白即可。
（如果有白色沫沫漂浮，用汤勺舀出来）6. 喝汤时加入少许盐和白胡椒粉提味。
1.去腥，洗鱼的时候一定要把肚子里的黑膜洗掉，这个是最腥的2.提鲜，使鱼汤快速变白，加入两滴醋可加速溶解肉里的营养，有效的把鱼身上的矿物质释放出来，醋可以和鱼肉里的**（不记得是什么了）结合生成谷氨酸，就是味精的成分，所以不放味精也可以这是要过油的做法材料鲫鱼一条，姜3片，大蒜1粒（拍碎），小葱一棵（切碎），油，盐，鸡精。
做法锅里放油，烧热后，用铲推开放鲫鱼略煎一下煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。
放入姜和大蒜盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。
汤就成白的了。
如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美！调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。
最后撒上葱花。
鲜啊！加豆腐的做法材料鲫鱼 葱姜少许 嫩豆腐一盒做法1.鲫鱼洗净 鱼身上斜切数刀 葱切段 葱白拍松 选一根长的葱叶 用开水烫下将葱段捆起来 以便稍后捞出 姜切片 豆腐切六块2.锅烧干后 用姜擦拭锅底 倒入油 五成热时下葱姜爆香，放入鱼3.鱼肉泛白时倒入开水（一般每面煎两分钟左右）放入醋两滴，糖一小勺4.鱼汤白色后放入豆腐块，加盐调味，汤开后小火煮三分钟5.出锅装盘撒上葱花即可
