世界核平
可以。
主料：土鸡700g、莲子50g、红枣30g
辅料：枸杞5g、生姜6g、大葱8g、料酒10ml、精盐2g
1、新鲜宰杀的土鸡，清除杂物洗净。
2、莲子，红枣，枸杞准备。
3、土鸡冷水下锅，加姜片，料酒焯水。
4、姜片，大葱段备用。
5、莲子，红枣加水浸泡。
6、焯水的土鸡入砂锅中，加热水，姜片和葱段。
7、加料酒。
8、大火烧开后转小火，煲1小时后加入泡好的莲子，红枣。
9、再1小时后加入枸杞。
10、10分钟后加盐调味。
11、最后再煲5分钟，关火即可。
12、成品图。
红枣枸杞莲子炖鸡怎么做
莲子红枣鸡汤的做法步骤11.准备好所有的食材。
莲子红枣鸡汤的做法步骤22.红莲提前浸泡20分钟。
莲子红枣鸡汤的做法步骤33.鸡肉切块冷水入锅焯烫过凉。
莲子红枣鸡汤的做法步骤44.汤煲中水烧开放入鸡肉。
莲子红枣鸡汤的做法步骤55.加入莲子和红枣。
莲子红枣鸡汤的做法步骤66.加入葱姜。
莲子红枣鸡汤的做法步骤77.再加入料酒。
莲子红枣鸡汤的做法步骤88.大火煮开加盖小火焖炖1个小时。
莲子红枣鸡汤的做法步骤99.枸杞清水浸泡备用。
莲子红枣鸡汤的做法步骤1010.怀山药去皮切块清水浸泡。
莲子红枣鸡汤的做法步骤1111.鸡汤煮至1个小时后加入山药。
莲子红枣鸡汤的做法步骤1212.加少许盐继续煲至10分钟。
莲子红枣鸡汤的做法步骤1313.最后放入枸杞。
莲子红枣鸡汤的做法步骤1414.煮开关火
莲子红枣枸杞一起煮鸡汤有何功效
正常人可吃食物只能填饱肚子，别想太多，饮食里的营养太少了，甚至可以忽略不计，身体缺什么遵医嘱去吃药吧，如健康没什么问题，想吃什么就吃什么，想太多了多累啊
莲子红枣鸡汤的做法，莲子红枣鸡汤怎么做好吃
莲子红枣鸡汤
主料
土母鸡350g
红莲50g
红枣4粒
淮山100g
辅料
葱姜适量
盐适量
料酒30ml
枸杞适量
步骤
1.准备好所有的食材。
2.红莲提前浸泡20分钟。
3.鸡肉切块冷水入锅焯烫过凉。
4.汤煲中水烧开放入鸡肉。
5.加入莲子和红枣。
6.加入葱姜。
7.再加入料酒。
8.大火煮开加盖小火焖炖1个小时。
9.枸杞清水浸泡备用。
10.怀山药去皮切块清水浸泡。
11.鸡汤煮至1个小时后加入山药。
12.加少许盐继续煲至10分钟。
13.最后放入枸杞。
14.煮开关火。
芡实 莲子 红枣 枸杞可以不可以放一起煲鸡汤？
可以是可以，只是莲子应该去了心，不然鸡汤会有点苦。加点党参补气，麦冬养阴生津，润肺清心，对在夏天清凉补就比较理想了。
煲鸡能放党生莲子红枣枸杞一起吗
可以，党参莲子红枣枸杞北芪百合当归都是经常喝鸡汤一起搭配的。经过炖煮，药材的味道和营养都融进汤中，这样煲出来的鸡汤浓郁香甜。而且这些药材都有比较好的功效作用。
莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。
党参大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。常见搭配枸杞、玉竹、百合、当归、麦冬等，常炖鸡、鸭、鸽、鹌鹑等。
枸杞滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。可各种搭配，煲汤、泡茶、煮粥、即食均可。
红枣：味甘性温，补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
另外当归、百合、黄芪也是煲鸡汤常搭配的药材，有安神补血益气的作用。
我今天煲鸡汤放了莲子红枣枸杞不知道能不能喝能不能吃
莲子、红枣、枸杞、一起煲鸡汤是可以的，很好喝、很好吃的。
