经常单纯的喝牛奶，来点不一样的吧！今天，要跟大家分享“吃”牛奶……食材简单步骤容易，老人小孩都爱吃，绝对是下午茶不二之选。如果想要一口咬下去有爆浆的感觉，那就要要趁热吃！
食材：
牛奶500ml、白糖2平勺、淀粉2平勺、鸡蛋1个、面包糠适量
做法：
1）500ml牛奶、2平勺白糖、一平勺淀粉混合搅匀。
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美白蔬菜1：冬瓜
冬瓜有明显美白功效
《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
美白蔬菜2：白萝卜
白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”
中医认为，白萝卜可“利五脏
想想那些你不远万里前去品尝的美食，美妙的滋味深入骨髓成为一种珍贵的旅游纪念品。想想那些令你惊喜交加的小吃、甜品和开胃菜，那些美味使你更了解当地的风土人情。让我们与食物来一场美妙的约会，开启一段舌尖上的旅行。
1、酸橘汁腌鱼(ceviche)
如果你手边有酸酸的橘子，谁还想起火烹饪呢？酸橘汁腌鱼是一种源自美洲中部与南部的美食，融合着酸橘汁的生鱼片，再配上一些洋葱和香菜，撒上盐和胡椒粉。整道菜的食材搭配完
素有“千年古郡”之称的桂阳，这儿大人小孩都爱吃“饺粑”。包括小编我在内也是很喜欢吃饺粑的。饺粑是桂阳的特产，也是桂阳人特有的叫法。只要你一踏上家乡的土地，吃饺粑可以随心所欲了，其中有水煮、清蒸、油炸等多种吃法。街上到处可以买得到，而且价廉物美。
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吃饺粑的习惯不知可以上溯到哪个年代，过去，百姓人家一般只在元宵节、清明节、立夏、中秋或孩子满月等特殊节日才可以吃饺粑。做饺粑更是一件神圣的事，做饺粑时要淋浴、更衣、焚香，其中原由不得而知。随着生活水平的提高，吃饺粑成了家常便饭。如今，桂阳饺粑以其晶莹剔透的靓色泽，五味俱陈的多门类，皮溥馅多的高质量，香喷诱人的新口味，形如半月的好寓
地毯挂毯
涿州是地、挂毯之乡，有着悠久的编织地、挂毯历史。金丝挂毯色彩富丽典雅，古朴大方，织工精巧细腻，工艺独具一格。规格有3000多个，图案500多种。其中300道金丝挂毯曾两次蝉联国家百花奖“金杯奖”；400道的超薄丝毯，以其工艺精巧，图案新颖，质地柔腻，色彩鲜艳，夺得国家“珍品奖”，被誉为“稀世珍宝”；200道至400道地毯精致高档，采用几十种土种羊毛和棉纱手工织成，图案精致协调，花纹细腻逼真，富有弹性。涿州地、挂毯主要销往日本、墨西哥、英、法、美等国。
涿州贡米
涿州贡米又称涿州御米，在涿州已有一千三百多年的栽培历史，自唐代以来，成为为历代帝王进贡的大米，故称“御米”。涿州大米色泽洁白如玉，晶莹透明，煮熟颗粒长且不断，将
