我叫敬业福
食材：
主料：薏苡仁100g，干荷叶25g
干山楂片50g，辅料：水3000g
步骤：
准备好薏仁，拣去杂质。把薏仁用水冲洗干净。
沥干水分。
荷叶和干山楂片准备好。
锅烧热，放入薏米仁，小火炒至微黄散发出米香味。
盛出晾凉。
干荷叶洗净，用剪刀剪成条。
把荷叶放入砂锅内。
再放入洗净的干山楂片。
然后放入炒好的薏仁。
最后放入水。
砂锅放在火上大火烧开，转小火炖煮20分钟即可。
薏仁茶的做法是怎样的？
薏仁茶的做法 炒的时候最好用受热比较均匀的锅，不容易胡，如果是湿的直接炒的话，会有一些粘锅，火不要太大，并不时的翻动，让薏仁的潮气慢慢散尽，等没有水汽的时候，把火弄的非常小，频繁的搅动，主要是防止炒胡了。
慢慢的就会闻到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感觉发脆，能碾碎，就炒好了。
炒薏仁茶的做法步骤图,炒薏仁茶怎么做好吃
薏米祛湿，但生薏米偏寒凉，常喝容易伤元气，若经过炒制，薏米可以变得温和，泡水能理气解郁，祛湿健脾胃，改善皮肤。
炒薏米本身有一种焦香，泡水喝有一种淡淡的薏米香，不管有没有那么神奇，但清晨的炒薏米茶还是给自己带来好心情。
【食材】薏米适量、开水适量 【做法】 1、准备好薏米。
2、用清水洗净，晒干水分。
3、将薏米放进锅中。
4、用小火炒至薏米焦黄，差不多历时1个小时左右。
5、将炒干炒香的薏米装入干净的瓶中，密封保存。
6、食用时取2汤匙炒薏米，加入300ml开水浸泡。
据说要发挥炒薏米茶最好的功效就是浸泡过夜，第二天清晨空腹饮用，其实随时对地都可以享受自己炒至的薏米茶，泡出味道即可。
洗净的薏米晒干水分，可以节省炒的时间，炒的时候需要耐心，薏米炒的越干，可以存放的时间越长。
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薏米茶的制作方法是什么呢？
山楂薏仁减肥茶 材料：山楂3克，薏仁3克，橘皮4克，茶叶3克。
做法：将山楂、薏仁和橘皮洗净，与茶叶一起放入到500ml的沸水中煎煮10分钟即可。
瘦身功效：这款减肥茶集健脾胃，消脂，利尿和通便的功效，有很好的促进脂肪代谢的作用。
如果能够坚持饮用，一个月瘦掉10斤不成问题。
山楂功效： 山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。
山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。
薏苡仁功效： 薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药。
又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素b1、b2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。
而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。
赤小豆薏仁茶怎么做？
玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法： 1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟； 2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸； 3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进 血液循环 ，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护 肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
昆藻茶 材料： 海藻6g、 昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
功效：消痰、利水、减肥。
陈皮车前草茶 材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
功效： 利尿、减肥、提神。
加味绿茶 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法： 1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟； 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁； 3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
金银花茶 材料：金银花50g、 菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。
再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
功效：去脂通便、降压 减肥 。
西红柿玫瑰饮 材料：西红柿、 黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效：促进 皮肤代谢 、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
绿豆菊花茶 材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法： 1、将菊花放入水中煮沸； 2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌； 3、放入少量蜂蜜即可饮用。
功效： 排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
祛湿红豆薏米茶的做法步骤图,怎么做好吃
薏米红豆水做法【主料】薏米（300g）红豆（200g）大红豆（100g）【辅料】红糖（50g）1.准备材料，可以将小红豆和大红豆洗干净，备用。
2.将洗干净的薏米和红豆分开用水泡1个小时左右。
3.将所有泡好的豆类连水和豆一起放入高压锅里，加入红糖，然后调至到豆类档，静待40分钟即可。
4.出锅美味红豆薏米汤水即可做好。
烤箱版红豆薏米茶的做法步骤图,怎么做好吃
用料 薏米300克红豆300克步骤 1红豆和薏米都清洗干净，晾干水分。
步骤 2直接放烤盘上，红豆和薏米要分开烤哦。
因为它们烤的时间不一样。
红豆的话，我是用了15分钟，160度，上下火，味道了豆香味，观察颜色变深红就可以了。
我看到有的人也会选择把它炒黑了，我是觉得深红就可以了，太糊了的话味道会不太好。
步骤 3点击查看大图薏米要颜色变黄，我是没有味道很重的豆香味，有点类似玉米的味道，20分钟左右，因为放的量不同，烤箱的脾气不同，所以时间也不能一样的。
步骤 4最后，晾凉装瓶子就好了，喝的时候就取出适量的红豆薏米，开水冲泡，最好多闷一会，美美的红豆薏米茶就好了。
越喝越美哦。
茶怎么做好吃,薏仁茶的家常做法
薏仁茶的家常做法材料主料：薏米10g辅料：大枣适量、枸杞适量做法1、薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净。
2、用清水将其洗净。
3、控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙。
4、慢慢滴、慢慢滴将其焙出浓郁的米香味，小火，谨防糊掉。
5、枸杞和大枣洗净，放入茶壶。
6、放入焙熟的薏米。
7、冲入滚开的沸水，浸泡5-10分钟，即可开喝。
如果喜欢浓郁米香味，可以适当延长时间。
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