主料
鲈鱼一条
辅料
葱、盐、亚麻籽油、香菇、蒜苗、姜等
宝宝辅食鲈鱼的几种做法的做法步骤
1. 去鳞洗净,分开两份
2. 鱼头部分把肉片下来备用
3. 然后剁碎 像这样
4. 取一部分肉放少许淀粉,蛋清,一丢丢料酒一丢丢胡椒粉拌匀(那部分肉还有用)
5. 当当当当!搓成小鱼丸冻起来,以后做汤可以放里,方便多了ps:不用放盐了,做汤时汤里有盐的
6. 鱼尾部划刀用沸水焯一下去腥
7. 然后肚子和上边放上葱丝姜丝香菇丝,撒少许盐和蒸鱼豉油或儿童酱油,在淋一点点亚麻籽油
8. 上屉蒸熟
9. 把刺挑出来,肉用筷子弄碎碎的,然后炒肉松,肉松做法在之前的菜谱传过!这里不介绍了
10. 这是之前做丸子剩下的馅,加点蒜苗和调料调馅,11. 这部分做馄饨然后也冻起来
12. 第一步剩的鱼骨头用水烫完加汤放点鱼肉碎,煮鱼汤,
13. 加点青菜煮了面片!哈哈,这一条鱼是不是一点没浪费!快给宝宝做起来吧!
鲈鱼 宝宝健康食谱的家常做法大全怎么做好
主料花生适量 油少许辅料盐选用浓香花生酱 宝宝健康食谱的做法准备适量的花生放在烤盘上2.放入烤箱160度烤15分钟,注意一定不要烤焦烤糊了哦目的是为了把花生烤香烤脆,并帮助花生去皮。
3.烤熟后的花生去皮,我一般会简单粗暴的直接用手搓一搓,然后把去皮的花生挑出来就可以了。
4.放入料理机中搅打,打成花生粉,开盖放入适量油。
可以是核桃油、橄榄油、香油,或者是熟的食用油。
熟食用油就是把食用油放入锅内烧热就可以。
5.继续打成你需要的细腻程度。
有的花生出油多,熟油要少放一点,有的花生出油少,那就相应多放一点。
如果是成人吃,还可以加入糖或者盐等调料。
6.很香很细腻的花生酱,我忍不住尝了好几口!7.准备玻璃空瓶,提前洗净,水开后上锅煮5分钟消毒,晾干备用。
很简单对不对?赶快给孩子做起来吧!8.晾凉后放入冰箱内密封保存,少做一点,一定要在半个月内食用完毕哦。
每次吃的时候,用干净无油无水的小勺往宝宝的往辅食里加1-2勺就可以啦!
宝宝辅食鲈鱼的几种做法
主料鲈鱼一条 辅料葱、盐、亚麻籽油、香菇、蒜苗、姜等 宝宝辅食鲈鱼的几种做法的做法步骤1. 去鳞洗净,分开两份2. 鱼头部分把肉片下来备用3. 然后剁碎 像这样4. 取一部分肉放少许淀粉,蛋清,一丢丢料酒一丢丢胡椒粉拌匀(那部分肉还有用)5. 当当当当!搓成小鱼丸冻起来,以后做汤可以放里,方便多了ps:不用放盐了,做汤时汤里有盐的6. 鱼尾部划刀用沸水焯一下去腥7. 然后肚子和上边放上葱丝姜丝香菇丝,撒少许盐和蒸鱼豉油或儿童酱油,在淋一点点亚麻籽油8. 上屉蒸熟9. 把刺挑出来,肉用筷子弄碎碎的,然后炒肉松,肉松做法在之前的菜谱传过!这里不介绍了10. 这是之前做丸子剩下的馅,加点蒜苗和调料调馅,11. 这部分做馄饨然后也冻起来12. 第一步剩的鱼骨头用水烫完加汤放点鱼肉碎,煮鱼汤,13. 加点青菜煮了面片!哈哈,这一条鱼是不是一点没浪费!快给宝宝做起来吧!
宝宝辅食鲈鱼做法大全是有些啥的多大的宝宝能
材料新鲜鲈鱼一条,油、料酒、蒸鱼豉油、姜葱蒜做法1、鲈鱼处理干净切花刀,沥干水盛鱼盘中;2、姜蒜切好放在鱼身与鱼肚中,放料酒腌片刻;3、蒸锅中加水烧开,放入鲈鱼,大火蒸8分钟后,关火,不要开锅盖,继续焖5分钟;4、焖好后出锅,倒掉盘中蒸出来的水,在鱼身上倒上蒸鱼豉油,量可以多点;5、撒上葱花,炒锅烧热,倒一勺半油,烧开,淋鱼身上即可。
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宝宝辅食鲈鱼的几种做法怎么做
1.食材准备:鲈鱼,儿童酱油,盐,柠檬,葱,姜,食用油。
2.鲈鱼洗干净,在鱼身上划几条口子,便于入味。
3.挤点柠檬在鱼身上,涂抹均匀。
tip:柠檬汁不仅可以去腥,还能让鱼肉更鲜美,但不要挤多了,免得酸味过重。
4.将盐均匀的涂抹在鱼身上,鱼肚子也要抹点。
5.葱切丝6.将葱和姜放到鱼的肚子里,腌制十几分钟,入入味。
7.蒸锅水烧开,放入鱼,大火蒸12分钟,关火焖几分钟。
8.蒸好后,将盘子里的蒸水倒掉,取出鱼肚里的葱姜就可以给小宝宝吃了。
给宝宝吃要注意鱼刺。
tip:蒸鱼的水腥味重,最好倒掉,不介意的宝宝也可以不倒。
葱姜刺激性大,小宝宝吃要少放点。
9.一条鱼宝宝肯定吃不完,麻麻可以将宝宝吃的取出来,然后做葱油的,这样一家人都可以吃了 鱼身上码上葱,倒入酱油。
tip:口味重的可以加入蒸鱼豆豉,小米辣。
10.将油倒入锅中加热11.将烧热的油均匀的倒在鱼身上就ok了。
宝宝辅食糊糊的几种做法
1. 芝麻花生糊 糊材料;黑芝麻,花生仁,大米做法:黑芝麻和花生仁磨成粉->大米熬成粥->粥熟之后,加入花生芝麻粉,搅拌均匀,继续煮5分钟即可。
(营养提示:花生营养价值可与鸡蛋牛奶媲美,黑芝麻富含维生素,钙铁锌)2. 番茄糊糊材料:番茄做法:番茄放沸水中烫到皮开肉绽的状态,去皮,去籽->剩余部分捣碎成糊糊即可。
(营养提示:番茄含有大量番茄红素,维生素a、c。
番茄要煮熟后,番茄红素才能在血液中发挥作用;另外,如果宝宝是二手烟的受害者,吃西红柿可以预防或者减少动脉壁损伤,避免发生心脏病;当宝宝皮肤被晒伤时,多吃熟西红柿,可帮助皮肤组织修复。
)3. 番茄鱼糊糊材料:鲈鱼(或者三文鱼),番茄,做法:鱼洗净,上锅清蒸,熟后去刺,去皮,取适量鱼肉->番茄放沸水中烫到皮开肉绽的状态,去皮,去籽,捣成糊糊->鱼肉和番茄糊糊一起放到锅内,加少量温水,煮开即可,边煮要边搅拌。
(营养提示:富含蛋白质,番茄红素,维生素,钙铁磷)4. 鱼肉糊糊材料:海鱼 (常见的海鱼有:黄花鱼,鳕鱼,鲈鱼,鲳鱼,三文鱼等等)做法:鱼洗净,切块状煮熟,熟后去刺,去皮,取适量鱼肉弄成糊糊->把刚刚煮鱼的汤煮开,下入鱼肉糊糊, 稍微煮1-2分钟即可。
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几种婴儿辅食的家常做法大全怎么做好吃
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法步骤五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解11. 适用月龄:12个月食材准备:玉米40g、毛豆20g、胡萝卜丁15g、面粉15g、淀粉10g烹饪时间:15分钟难度级别:初级五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解22. 水煮开,倒入玉米粒。
这个菜特别的容易,只要选料选对就万无一失。
一定要选择甜玉米粒,也就是俗称的水果玉米。
这样的玉米口感脆甜,玉米味道更浓。
千万不要用黏玉米制作,不然口感不好。
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解33. 倒入毛豆、胡萝卜丁,焯水2分钟。
这两种食材都比较难熟,所以要焯水久一点!五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解44. 盛入大碗中,加入面粉,拌匀。
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解55. 平底锅底部刷一层油,所有食材放入锅中,铺均匀烙制。
把处理好的食材放入锅中,微微压实。
开最小火将玉米煎定型,煎制的时候不要翻动。
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解66. 淀粉加水调成水淀粉,倒入锅中继续烙制1分钟。
浇上水淀粉之后,要立即盖上锅盖,不要心急,让它焖一会儿。
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解77. 开锅盖,盛盘出锅,晶莹剔透...
宝宝辅食达人的家常做法大全怎么做好吃视
胡萝卜丁15g。
一定要选择甜玉米粒。
开最小火将玉米煎定型,煎制的时候不要翻动。
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解66。
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解33. 倒入毛豆、胡萝卜丁,所有食材放入锅中,铺均匀烙制。
把处理好的食材放入锅中,微微压实、毛豆20g。
千万不要用黏玉米制作,不然口感不好、面粉15g,只要选料选对就万无一失。
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解55. 平底锅底部刷一层油. 水煮开,倒入玉米粒。
这个菜特别的容易、淀粉10g烹饪时间. 淀粉加水调成水淀粉,倒入锅中继续烙制1分钟。
浇上水淀粉之后,要立即盖上锅盖,不要心急五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法步骤五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解11. 适用月龄:12个月食材准备,焯水2分钟,加入面粉,拌匀. 开锅盖,盛盘出锅。
这两种食材都比较难熟,所以要焯水久一点!五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解44. 盛入大碗中:15分钟难度级别:初级五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解22:玉米40g,也就是俗称的水果玉米。
这样的玉米口感脆甜,玉米味道更浓,让它焖一会儿。
五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解77...
宝宝辅食:蔬菜高汤的家常做法大全怎么做好
蔬菜高汤的做法1.对!胡萝卜简直是所有宝宝们的辅食首选,吃蔬菜怎么能少了它,毕竟它内涵如此丰富,营养价值众所周知,这里我们就不再去细细吧啦了~~~胡萝卜皮我把它脱掉了,原因是反正不咋美,留着也没啥用,干净利索最重要!2.切块,处女座的刀法,从这里还是可以看出的,必须是差不多大小,虽然我并没有用尺子去量,仅仅是目测而已,切块方便煮熟它~~~这一点我们要达成共识!3.不说的话,可能没人会关注到这个,胡萝卜直接进汤锅这件事,它不靠谱,为啥?因为它,只有和油接触后,翻滚一下,才能充分释放它的营养价值,应该就是变身的前奏预演,我代替胡萝卜姐说一句:请不要省掉我这场必要的演出~~~4.华丽丽的去皮,切成小块块,只有这样整齐有序的整装待发,才比较好煮熟,当然做辅食打成泥的时候,辅食机也会感动你的这道工序的,小年龄段的宝宝,只有细腻的辅食才好吸收哦!5.不要把西红柿切成块,不然你会后悔的,熟了的时候,你还要给它脱皮,滚烫烫一小块一小块去皮,这样的事,太不应该发生了,悲剧是可以阻止的,这不,我就明明白白告诉了你们。
6.玉米切成粒,这样的切法,很爽,一排一排的,一目了然……7.分类,进辅食机打成泥,然后装罐备用,大一点的宝宝,最少过周岁吧,你可以考虑两种蔬菜放在一起打,刚刚接触辅食的宝贝们,请不要懒惰,分开来,毕竟他们还没有度过过敏源的观察期。
辅食可以放在冰箱里备用,喝粥面条泡米糊什么的,都可以来一点,方便简洁!8.蔬菜处理完后,留下高汤部分,煮面条泡米糊什么的,来一点,不说你不会知道,原汁原味的蔬菜精华,全部都在这里了,即使没有任何调味剂,味道也是好到不要不要的!
宝宝辅食芝士鱼肠的家常做法大全怎么做好
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