那晚越女说我?
三丝煎蛋、冰梅酱蒸排骨、生炒排骨、海鲜灼西兰花、香滑大鱼头、xo酱煮豆腐、南乳炒藕片、清炖淮山杞子鸡、辣炸鸡翼、韭王炒蛋、梅菜蒸猪肉、豉油鸡翼、香葱煎蛋饼、白饭鱼煎蛋、排骨酱蒸白鳝、豆瓣酱炆排骨、卤猪头肉、酱烧白鳗、醋烧鲩鱼、凉瓜肉碎、酱油烧花蟹、清蒸黄花鱼、肉丝炒红萝卜、炸啤酒生蚝、豉椒炒生肠、陈皮蒸塘虱、酸菜炒牛拍叶、菜心炒牛肉、咸鱼头茄子煲、节瓜炆肉丸、番茄炒蛋、凉瓜炆鸡翼、黄豆煲鸡脚
粤式清蒸鲫鱼的家常做法大全怎么做好吃视
用料 葱 适量 姜 适量 盐 适量 粤式蒸鱼的做法 姜切丝，葱头切段，其余切葱花鱼身抹盐，然后淋上少许料酒腌制十分钟鱼碟放上葱段再放上鱼。
取一口锅放水烧开，把鱼放入大火蒸15分钟取出，鱼身放上葱花再放上姜丝。
然后热锅滚油，把油淋在葱花姜丝上面即可，
广东家常菜谱大全
一、香菇菜心 1：将水发好的香菇或者新鲜的香菇切成片状。
（干香菇可以在温水中泡半个小时以上就可以发开了。
） 2：然后在炒锅内倒水少许油，油热后，倒入蚝油及酱油 （这个量可以根据口味以及香菇的多少来决定。
） 3：炒匀之后倒入切好的香菇与菜心。
不停的翻炒。
炒到香菇变软缩小且酱色上匀就可以关火装盘了。
这个菜不用放盐，因为蚝油和酱油已经很咸了，也不用放味精，已经够鲜。
刚放入香菇的时候可能会觉得有点干，千万不要加入，炒炒就会炒出水分来了。
而且蚝油的粘稠度正好省了勾芡的工序。
香菇用水发的或者新鲜的都可以。
有人喜欢水发的味道足，有人喜欢新鲜的嫩滑，随你的选择了。
二、蚝油青菜，做法同上，普通炒青菜后加入一到两汤匙蚝油即可. 三、蒜蓉青菜，做法同炒普通青菜，在青菜开始缩水的时候加入蒜蓉即可。
以上做青菜的要点是青菜最好先用滚水焯一下再炒，尽量少放油盐，尽量清淡及鲜美——这是粤菜的特点。
【菜名】 芙蓉煎滑蛋 【所属菜系】 粤菜 【特点】 色泽金黄，鲜嫩醇香，美味可口，驰名南北。
【原料】 主料 鸡蛋200克，又烧肉60克，水发香菇10克，玉兰片30克，姜10克。
调料 大油100克，香油10克，胡椒粉少许，湿淀粉10克，盐4克，味精3克，毛汤适量。
【制作过程】 （1） 把鸡蛋打入碗内，用筷子搅打，加入胡椒粉、盐、味精、搅拌均匀 （2） 将叉烧肉、水发香菇、玉兰片、葱、姜等均切成丝，放盛入盛鸡蛋内，再搅匀待用。
（3） 炒勺上火，倒入大油，烧至7~8成热，把鸡蛋倒入，用文火煎至两面呈金黄色，至熟。
（4） 在鸡蛋上烹上适量毛汤，用调稀的湿粉勾芡，滴下香油即成。
求一份20元一餐二肉三素一青菜粤菜一月菜谱
呵呵，现在物价飞涨这样的菜谱可是比较难呀！下面的菜谱你的量少点的话，一份可能在25-30元。
你看着做吧，我看着菜谱都流口水。
另外你菜谱的范围太狭窄了。
菠萝古老肉的做法详细介绍菜系及功效：粤菜 菠萝古老肉的制作材料：主料：猪肉150克，菠萝50克辅料：全鸡蛋12克，青椒10克，红椒0.25克，青辣椒1克，白醋5毫升，番茄酱11克，生粉7克调料：糖18克，盐2克，味精1克，料酒3毫升，胡椒粉0.1克，山楂片2克，油50克，葱段2克，蒜茸2克菠萝古老肉的特色：味酸甜，质地外酥里嫩。
教您菠萝古老肉怎么做，如何做菠萝古老肉才好吃1、将猪肉切成厚约0.7厘米的片，放入盐，味精，鸡蛋，生粉，料酒腌味。
青椒，萝卜切三角块。
2、猪肉片挂鸡蛋，干淀粉。
3、将白醋，番茄酱，糖，盐，胡椒粉调成汁。
4、猪肉片入热油锅内炸熟。
5、浆料头爆响，放入青，红椒与菠萝炒热，放入调好的汁勾芡，下入炸好的猪肉翻炒即成。
蚝油生菜的做法详细介绍菜系及功效：粤菜 蚝油生菜的制作材料：主料：生菜600克，蚝油30克，辅料：清油60克，胡椒面1克，蒜末3克调料：酱油10克，白糖10克，料酒20克，盐1克，水淀粉10克，味精3克，香油5克，汤适量教您蚝油生菜怎么做，如何做蚝油生菜才好吃（1） 把生菜老叶去掉，清洗干净。
坐锅放水，加盐、糖、油，开后放生菜，翻个倒出，压干水分倒盘里； （2） 坐勺放油，加蒜炒一炒，加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤，开后勾芡，淋香油，浇在生菜上即可。
担仔卤肉饭的做法详细介绍菜系及功效：粤菜 担仔卤肉饭的制作材料：主料：猪五花肉 辅料：鹌鹑蛋，米饭 调料：盐，鸡精，料酒，白糖，酱油，香油，淀粉，八角，桂皮，丁香，香叶，葱，姜担仔卤肉饭的特色：肥而不腻、甜咸适口、香浓四溢。
教您担仔卤肉饭怎么做，如何做担仔卤肉饭才好吃1、将葱切段、姜切片，五花肉改刀备用； 2、坐锅点火倒入油，放入白糖大火将糖炒化变为暗红色时，加入酱油、盐、鸡精、料酒、葱、姜倒适量清水，放入八角、桂皮、丁香、香叶待水烧开后放入五花肉，转放入高压锅中压10分钟； 3、开盖后放入鹌鹑蛋炖5分钟，关火将肉取出切碎，坐锅点火，倒适量炖肉的汤，放入鹌鹑蛋，水淀粉勾芡，放入碎肉搅匀，淋少许香油出锅浇在饭上即可。
卤猪蹄的做法详细介绍菜系及功效：粤菜 卤猪蹄的制作材料：主料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。
调料：味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大 匙，海山酱1/4茶匙。
教您卤猪蹄怎么做，如何做卤猪蹄才好吃1.猪蹄切块后，用水烫过取出。
2.将猪蹄、味精、冰糖、酱油、海山酱、花生及香料一同用大火煮15分钟。
3.煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。
备注：海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、 淀粉等。
百年好合的做法详细介绍菜系及功效：粤菜 甜品/点心 口味：甜味 工艺：煮 百年好合的制作材料：主料：赤小豆250克，百合100克辅料：荸荠粉23克调料：白砂糖100克，陈皮3克教您百年好合怎么做，如何做百年好合才好吃1. 将百合用清水浸发大，约浸1小时，放滚水中煮5分钟，捞出用清水洗一下；2. 将百合放滚水中煮30分钟捞出放碟中，再上笼蒸熟；3. 马蹄粉（荸荠粉）加水100克搅匀；4. 将红豆用清水600克浸3小时；5. 将800克水放锅内，放入陈皮、浸红豆水烧开锅后放红豆，煮约2小时；6. 冷后放在筛内，擦出豆沙，豆壳不要；7. 将陈皮剁茸；8. 将陈皮、豆沙、煮红豆水烧开锅后加入糖、百合，放入马蹄粉水，开锅即成。
小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
白灼虾的做法详细介绍菜系及功效：粤菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 营养不良食谱 口味：香辣 工艺：拌 白灼虾的制作材料：主料：基围虾500克辅料：辣椒（红，尖）25克调料：生抽50克，香油5克，盐5克，姜10克，小葱10克，花生油5克教您白灼虾怎么做，如何做白灼虾才好吃1. 将鲜虾洗净；2. 辣椒丝放在味碟上；3. 用旺火热油，浇在辣椒丝上，再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀；4. 用旺火把清水烧开，下入鲜虾焯至熟捞起，控去水分上盘便可，跟味碟上桌。
白灼虾的制作要诀：在鲜虾下入沸水时不要来回翻动，以免虾头脱落。
小帖士-食物相克：基围虾：虾忌与某些水果同吃。
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。
如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
干炒牛河的做法详细介绍菜系及功效：粤菜 干炒牛河的制作材料：主料：河粉（六两），牛肉（一两），芽菜（二两）辅料：老抽，味精，生抽，糖适量混合待用。
教您干炒牛河怎么做，如何做干炒牛河才好吃 先将腌好的牛肉下油锅，注意一定要将牛肉摊开平铺，煎好一面再翻过来煎...
美味的粤式炒鸡怎么做好吃又简单,做法图
主料鸡块400g葱段100g辅料盐适量蚝油10g花生油80g生抽少许红枣6个姜片30粒枸杞8片陈皮1角步骤1.备齐食材。
洗净鸡块，放盐后搁置1??5??钟左右入味。
红枣切片去核，枸杞冷水泡5??分钟，控干水。
2.油湿5成热，放入姜片，陈皮，红枣片翻炒片刻。
3.倒入鸡块，中小火翻炒？分钟。
4.放入适量生抽，？油，继续炒第二个？分钟。
5.最后倒入枸杞与葱，炒1??分钟就可以出锅了。
6.完成！...
经典粤菜粤式火锅的做法步骤 怎样做才好吃
食材明细光鸡半只佛手瓜1个豆苗500克草鱼块400克豆腐卜100克肥牛卷500克鱼皮角200克肉丸子250克姜葱酱油5人份家乐浓汤宝2块大蒜1根姜片3片清水半汤锅葱香口味火锅工艺一小时耗时普通难度#信任之美#粤式火锅的做法步骤1将草鱼洗净后切成厚块。
2光鸡洗净后切块。
3鱼皮角，牛肉丸子，墨鱼丸子取出解冷。
与豆腐卜同放一盘。
4肥牛卷装碟。
5佛手瓜去皮后切片。
6汤锅中放入蒜白，姜片，两片家乐浓汤宝，然后加入半锅清水。
7将食材摆放好，并用小碟子分装5人份的姜葱酱油。
8启动电磁炉，烧水，水沸腾后即可放肉刷火锅。
9浓汤底的火锅比清汤底更有食欲哦，好香好吃~
粤式早茶 蒸排骨的做法步骤图,怎么做好吃
用料胖头鱼鱼头 1只 姜 以切片后铺满锅底为宜 蒜 5瓣 葱 3根 姜葱焖鱼头的做法鱼头切块洗净，用盐、酱油料酒各2勺、姜2片切丝在瓦锅中腌制半小时。
腌好后的鱼头下油锅，中火煎7、8分钟再转小火煎至金黄，油要稍多些不要干煎，最好煎完还能有少许剩余。
只煎一面，即带皮的一面即可。
在刚腌过鱼头的瓦锅底中铺满一层姜片，姜切大片比较好，除了老姜也可以掺些沙姜。
煎好的鱼头放入瓦锅姜片上，再撒上大蒜（拍碎）、葱白（切段）。
锅里加入半米杯水，注意水宁可少放，我爸爸是基本不加水的，那样更香更有锅气，我会放水是因为喜欢用鱼汁拌饭吃瓦锅大火烧开，转中火烧15分钟（如果水放得少就10分钟），火太小烧出来不香。
出锅前开盖看看，水多的话大火再收一下，味道不够就滴些酱油。
撒上葱花，出锅！
广东客家地区的家常菜谱
粤菜即广东菜，由广州、潮州、东江三地特色菜点发展而成，是起步较晚的菜系，但它影响深远，港、澳以及世界各国的中菜馆，多数是以粤菜为主。
粤菜注意吸取各菜系之长，形成多种烹饪形式，是具有自己独特风味的菜系。
广州菜清而不淡，鲜而不俗，选料精当，品种多样，还兼容了许多西菜做法，讲究菜的气势、档次。
潮州古属闽地，故潮州菜汇闽粤风味，以烹制海洋菜和甜食见长，口味清醇，其中汤菜最具特色。
东江菜又称客家菜，客家为南徒的中原汉人，聚居于东江山区，其菜乡土气息浓郁，以炒、炸、揭、焗见长，俗称的客家菜常以梅州客家人所用菜谱，但除东部的梅州外，广东北部韶关、清远南部深圳、西部茂名等地均有客家人。
粤菜总体上特点是选料广泛、新奇且尚新鲜，菜肴口味尚清淡，味别丰富，讲究清而不淡，嫩而不生，油而不腻，有“五滋”（香、松、软、肥、浓）、“六味”（酸、甜、苦、辣、咸、鲜）之别。
时令性强，夏秋讲清淡，冬春讲浓郁，有不少菜点具有独特风味。
粤菜著名的菜点有：鸡烩蛇、龙虎斗、烤乳猪、东江盐焗鸡、白灼基围虾、烧鹅、蛇油牛肉、广式月饼、沙河粉、艇仔粥等。
现介绍几种常见客家菜做法，有条件也可试试哦. 1、咸菜焖猪肉： 主料：咸菜（最好是客家咸菜）半斤、五花肉一斤、蒜仁、胡椒粉、味精、油、盐、清水少许 制作过程：先将五花肉切成小块，肥的部分放入热锅煎3分钟，然后将算仁拍碎后放入锅中，后将其余猪肉放入锅中热炒，加少许盐后，将肉盛起：将算仁（蒜头的客家话叫法）拍碎后放入锅中，将咸菜切成小片后放入锅中热炒3分钟后，加如刚才炒熟的肉，加少许水，加入胡椒粉后，盖锅煮2分钟，后加入少许味精、盐. 2、酿茄子 【原料】： 茄子500克，猪肉100克，植物油500克，（实耗75克），酱油35克、料酒5克、味精1克、淀粉30克。
【制法】： 1.将猪肉冼净剁成末、茄子切成0.3厘米厚的片，两面剞成横竖花刀、葱、姜、蒜均切成末，淀粉用水泡上。
2.将炒锅放在旺火上，倒入植物油、烧至七成热时，放入茄片炸透、捞出控去油。
炒锅放回旺火上。
放入少许油，待油烧热时，放入肉末煸炒，加入葱末、姜末、酱油10克、料酒，勾芡做成馅。
3.炸好的茄片，每两片中间放入肉馅、码在碗内，上笼用旺火蒸分钟，合在盘内。
4.将炒锅放在旺火上，放少许油，加蒜末、酱油25克、味精、高汤，用水淀粉勾成流芡，放点明油、浇在茄子上即成。
【特点】：汁芡光泽、雅丽大方，质地软烂鲜嫩，滋味浓香. 3、酿豆腐 【基本材料】 〖主料〗：板豆腐、瘦肉、鱼肉、虾米、咸鱼肉、白菜 〖辅料〗：葱、姜 〖调料/腌料〗：麻油、胡椒粉等 【制作过程】 瘦肉、鱼肉分别剁烂，虾米浸软切幼，咸鱼切幼，葱切粒。
将各材料放大碗中，加入调味料搅至起胶待用； 白菜摘好洗净，放入油、盐、滚水中灼熟盛起； 豆腐冲洗滴干，一开四件，用匙羹挖去少量豆腐，洒上少许生粉，酿入鱼肉，放入油镬中煎至微黄色盛起； 烧热瓦锅，下油一汤匙爆香姜片，加入上汤煮滚，放入白菜、豆腐滚片刻，下芡汁炒煮，滚即可原煲上桌. 【备注说明】 千年古城梅州，有“客都”之称，中原人“衣冠南迁”到这里，不但带来了读书皆上品的风气，也形成了自己的饮食文化客家菜。
火柴盒大小的水豆腐炸成金黄色，把猪肉、鱼肉做成的馅“酿”入其中，放进葱花、香油，盛在鸡汤瓦煲内焖着，直到香气四溢。
想来到了梅州的客家人一时无麦可包饺子，才创出如此美味 4、梅菜扣肉 梅菜扣肉，以肥而著名。
如果你正在节食减肥，这个菜可不适合你。
一般第一次品尝此菜的人，都会因为它的肥腻而止筷。
然而当你大胆地咀嚼一块，满嘴流油的时候，你会感觉他绝对没有红烧肉那么的肥腻。
梅菜吸油，五花肉又会带着梅菜的清香 ，梅菜和肥五花肉的搭配真的可以说是合味（客家话）。
1、带皮五花肉一大块，烧开水，放进去煮至用筷子能插入，取出。
用叉子在肉皮表面上扎小眼，扎得越密越好，这样炸出来的皮才会蓬松，趁热在肉皮表面上抹点老抽. 2、油里放多多的油，烧到七八成热（油面上的青烟向四周扩散，油面平静），把整块肉的皮朝下放入锅中炸。
最好用锅盖盖上，以免油溅出烫伤了，转小一点火，把肉皮炸黄捞出沥干油。
3、把整块肉肉皮朝下放入水中浸泡，泡到表皮软软的取出沥干水份. 4、把炸好的肉切成件，每件大约0.8厘米厚，皮朝下，在碗里排好. 5、梅菜洗净，漂净沙子，切碎。
烧热炒锅，白锅（就是不放油）炒干梅菜，盛出 6、取一小碗，加南乳两块，白糖、老抽、生抽、米酒、八角粉、盐等用少许水调均，按自己口味调好味，锅里放油，烧热，爆蒜茸，下梅菜炒，将碗里的汁倒入，烧开。
煮好后，倒入装肉的碗内，把碗放在高压锅里，上气蒸半个钟头左右，到肉变软可取出. 、取一碟子扣在碗上，倒转过来，将碗里的汁倒出来，烫些青菜围边，取出碗。
汁下锅再调一下味，加点鸡精，麻油，用水淀粉勾一点薄芡，淋在扣肉上，大功告成！ 小注： 1、调味时汁里还可以加一个辣椒或酸梅（话梅亦可，要甜的）三个，有一点酸酸辣辣的很开胃，还解腻。
2、扣肉做好了隔顿再吃比较入味。
垫底...
粤式老火汤家常做法,正宗粤式老火汤怎么做
粤式老火汤的功效与作用： 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 无花果：健脾、清热、解毒 绿豆：利水、清热、消暑 粤式老火汤的制作材料： 莲藕2节 猪骨（筒骨）1斤半 姜1块 无花果2个 绿豆1把 水2升 干章鱼（小）5个 粤式老火汤的家常做法： 1.材料：干章鱼，莲藕，无花果，绿豆，姜。
2.骨头汆水后洗干净备用。
3.莲藕去皮切滚刀，干章鱼泡水洗干净泥沙。
全部材料洗干净，放入汤煲里，大火烧开，中火煲1个半小时，加盐调味。
家常美食网小贴士： 1）广东人煲汤喜欢放蜜枣来增加汤的甜味，现在更健康的食材就是用无花果来代替。
2）夏天天气热，放绿豆更有清热的功效。
可以用绿豆，眉豆均可。
在冬季可以换成黄豆或者红豆。
3）关火前10分钟转大火，汤就香味都浓起来。
...
