小和尚
猪蹄和板栗花生一起炖的功效：
猪蹄所富含的胶原蛋白能有效增加皮肤弹性，使肌肤光泽细腻，从而延缓衰老。
花生含有的维他命e和锌，即能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退，又能滋润皮肤。
板栗对脾胃健康、肾部健康、骨骼健康、心血管健康具有较好的调理效果，而花生则具有止血、补血、通乳以及保护心血管健康、延缓衰老等功效。
猪蹄和板栗花生一起炖的方法：
1.猪脚斩件掉水，虑干水份备用。
2.栗子去壳备用
3.花生泡水十分钟备用
4.准备材料备用
5.锅热油下猪脚翻炒至微黄6.下去备好的材料，翻炒出香味
7.老抽半勺，生抽一勺炒上色
8.加入栗子和花生
9.加入水浸过猪脚，大火烧开，转均匀小伙饨1个小时。
10.大火收汁，上盘开吃。
花生炖猪脚的做法是怎样的？ 爱问知识人
原料有猪手500克，花生米、油菜各100克。
盐、鸡精、老抽、葱段、姜片各少许。
做法是①猪手浸泡后刮洗干净，剁成小块，入沸水锅中焯至断生， 捞出控水。
②汤锅中加入清水，放入盐、鸡精、老抽、葱段、姜片 调好味，煮出香味，再下入猪手，慢火炖熟。
③煮好的猪手放在盘 中，花生米放在上面，加入葱段、姜片、适量的原汤，上蒸笼蒸烂。
④油菜洗净，入油锅煸炒，加盐、鸡精，围在蒸好的猪手周围，上 桌即可。
功效：含维生素、胶原蛋白及锌等微量元素，能增强记忆、延缓衰 老、滋润皮肤，对妇女孕期产后均有补养效果。
花生炖猪脚的制作方法是什么呢？ 爱问知识人
花生炖猪蹄汤的做法如下：食材：猪蹄250克，花生150克，葱末、姜片、料酒、盐、胡椒粉各适量。
做法：洗干净猪蹄，放入沸水中烫5分钟，捞出备用；以汤锅接水，开火，加入猪蹄、 花生米、葱末、姜片、料酒、盐、胡椒粉，用大火烧到汤水沸腾，换文火慢炖，直至肉烂熟即可。
花生炖猪蹄的制作有何诀窍？ 爱问知识人
步骤栗子炖猪蹄的做法步骤11.主料：栗子、猪蹄辅料：姜、盐、料酒、枸杞、肉蔻栗子炖猪蹄的做法步骤22.把栗子用开水煮5分钟左右栗子炖猪蹄的做法步骤33.用凉水过凉，剥壳去皮，姜切片栗子炖猪蹄的做法步骤44.枸杞泡泡洗净栗子炖猪蹄的做法步骤55.把猪蹄切块栗子炖猪蹄的做法步骤66.加料酒、用开水煮到猪蹄皮发胀，然后取出用眉毛夹将毛拔除，省力省时栗子炖猪蹄的做法步骤77.把猪蹄、栗子、枸杞、姜、盐、肉蔻加进高压锅里，加水盖过食材栗子炖猪蹄的做法步骤88.加盖栗子炖猪蹄的做法步骤99.大火烧开，转中火压15分钟左右，能打开高压锅盖时，尝味即可
花生焖猪蹄的做法,南乳花生焖猪蹄怎么做好
食材用料：猪脚一只 花生半碗 葱适量 姜一块 八角适量 桂皮适量生抽100毫升 蚝油3勺 红烧酱油2勺 胡椒粉适量 料酒适量花生焖猪蹄的做法：1.花生提前泡，也可以不泡。
准备好所有香料洗净。
生抽，蚝油，红烧酱油，（料酒少许）用碗装在一起备用。
22.猪蹄剁块，清洗干净，用清水浸泡一会。
33.锅中烧开水，放几片姜，几滴料酒，把猪蹄倒入锅中煮沸五分钟。
44.煮好后捞出，用清水冲洗干净，沥干水分备用。
55.拿电饭锅内胆，把泡好后的花生，八角，桂皮，姜一起放入锅中。
66.在把过水后的猪蹄倒入，加入那碗酱汁搅拌均匀，让每块肉都挂上颜色。
有时间过以多腌制十分钟左右，也可以不腌。
77.放入锅中，再加半碗清水，和葱白。
电饭煲接通电源，按蒸煮键，我的电饭煲不是高压的（有些锅有炖猪蹄键，也可以直接按）就等着锅显示保温吧。
88.锅显示保温后，打开锅盖，倒入适量胡椒粉和葱花就可以了。
99.装盘开吃吧。
花生炖猪蹄要怎么制作？
原料：花生100克，猪蹄500克，盐3克，葱段、姜片各5克，酱油、料酒各5 毫升。
做法：①猪蹄洗净，凉水下锅，滚开后煮5分钟，捞出沥水，晾凉；将猪蹄用酱 油、料酒、葱段、姜片腌制10分钟；花生洗净，用温水浸泡30分钟，去掉红衣。
②将 猪蹄、花生倒入高压锅，加水埋过猪蹄，煮开压20分钟，倒入砂锅，小火炖30分钟， 加盐调味即可。
花生大枣炖猪蹄的制作方法是什么呢？ 爱问知识人
花生大枣炖猪蹄的做法如下：食材：猪蹄3只，花生米100克，大枣30枚，料酒、酱油、生姜、葱、花椒、茴香、白糖、盐、鸡精等各适量。
做法：将花生和枣放在碗中用水浸泡，猪蹄处理干净后先用水煮到四成熟捞出用酱油拌匀，然后放入热油锅中炸至金黄色后捞出放入锅中，加入清水和备好的 花生米、大枣以及生姜、料酒、花椒、茴香、白糖等一起炖煮至烂熟，再加入盐、 鸡精等搅拌均匀，撒上葱花即成美味。
