约德尔人郭小4
红烧冬瓜球的做法图解教程:
材料：冬瓜500g、大葱1段、姜1小块、料酒10ml、蚝油10ml、白糖10g、鸡精少许、盐少许
做法：
1.冬瓜洗干净，用圆形水果勺将冬瓜挖出一个个的球形，大葱切小段，姜切片备用；
2.锅中放少许油，放入白糖，小火将白糖炒化，待冒小泡泡后放入冬瓜球翻炒上色，放入料酒、蚝油、葱段、姜片、加入清水盖上锅盖用小火煮约5分钟；
3.见汤汁浓稠后，撒上少许葱末即可出锅。
粉蒸鸭的做法图解教程:
料：仔鸭肉500克、大米、糯米各半杯、八角（大料）五、六个、盐、油、胡椒粉、料酒、生抽、白糖少许、姜
做法：
1、仔鸭半只（不含鸭头和鸭掌）洗干净后剁成小块，加盐、料酒、生抽、胡椒粉、少许白糖和姜片拌匀后，腌制一到两个小时，夏天热最好放冰箱腌制
2、大米、糯米洗干净后，和八角一起入锅，小火炒至米粒发黄（喜欢花椒口味的，还可先少许花椒一起炒）
3、炒好的米去掉八角晾凉后，分成两次放入料理机打成粉末（粗细根据个人喜好，喜欢粗一点就少打一会儿）
4、打好的米粉与腌好的鸭块，加适量植物油充分拌匀，入蒸锅大火蒸50分钟，如果用高压锅则是冒气后改中小火蒸25分钟
鲜虾厚蛋烧的做法图解教程:
材料：鸡蛋四个、鲜虾五只、葱、油、盐、少许胡椒粉
做法：
1、虾去壳剥出虾仁随意剁碎，不用太细，葱洗干净切花儿
2、加入到蛋液中，放适量盐和少许胡椒粉搅拌成均匀的蛋液
3、平底锅加热，放少许油，倒入蛋液，底部凝固后，从下方慢慢往上卷
4、卷好的蛋卷挪到下部，锅底再刷一层油，倒入剩下的蛋液，再一层层卷上去即可
5、做好的蛋卷切成小块，直接吃或沾少许果酱吃都可以
素烧山芋粉的做法图解教程:
材料：山芋淀粉200g
做法：
1、山芋淀粉用5倍的凉水化开
2、中小火煮，边煮边搅拌，防糊锅
3、煮至全透明的时候关火
4、倒入保鲜盒内，表面抹平，完全放凉。（天热的话，等没有温度以后可以放冰箱冷藏一下，加速定型）
5、定型后倒出来切块。（切小一些，更容易入味）
6、锅内油烧热，倒入山芋粉，迅速翻炒开。（油可以多一些，这样比较不容易糊锅，倒的时候当心油溅烫伤）
7、加入少许料酒，生抽，老抽，盐和糖，适量水
8、大火收干汤汁，出锅后撒上葱花。（边煮边翻炒，防糊锅，葱花不要少，会让这道菜香气四溢）
咖哩鸡翅的做法图解教程:
材料： 鸡翅，土豆，胡萝卜，咖哩块（原味）
做法：
1、鸡翅剁小块，洗净沥干水份
2、土豆和胡萝卜切丁
3、起油锅，下入鸡翅炒至变色，倒入蔬菜丁翻炒至适合自己的软烂程度
4、加入咖哩块和适量水，翻炒至咖哩溶化，汤汁浓稠即可
望采纳
秋天有什么好吃的家常菜
主食干酪玉米脆片原料：玉米饼片，辣牛肉酱，起司，小辣椒，红椒丁，青葱，微甜酱 做法：先将铁板烧好，撒上玉米饼片和辣牛肉酱，铺上起司，再铺一层玉米饼片，等起司溶化后在上面放小辣椒、红椒丁、青葱等，将微甜的酱料撒成“z”字形，然后撒青葱即可食用。
菜品特点：形状丰满，内容丰富。
做法提供：咖瑚娜葳西餐吧 炭烤鸡肉酥饼 原料：起司、番茄丁、青椒、红椒、洋葱、鸡肉丁、酥饼、凉拌卷心菜、酸乳酪酱、鳄梨酱、墨西哥番茄辣酱 做法：在墨西哥饼上撒起司、番茄丁、青椒、红椒、洋葱、鸡肉丁，一起炒制，上面放酥饼，用扒板煎熟，直到起司溶化，酥饼两边都煎成金黄色。
先在盘底中央放上卷心菜，将酥饼切成4等份，配酸乳酪酱、鳄梨酱或者墨西哥番茄辣酱，即可食用。
菜品特点：煎出来的饼颜色金黄，外观好看，口感爽脆。
这道菜讲究营养搭配，是比较典型的一道西餐。
做法提供：咖瑚娜葳西餐吧热菜 口袋豆腐 原料：豆腐，精盐，火腿，三明治，木耳，油、味精 做法：将豆腐、盐、味精、蛋清搅成糊，一般一斤豆腐放两个蛋清。
等豆腐糊干后，放进油里炸至金黄，炸的时候要注意翻动。
将炸好的豆腐掏空，放入事先过水的火腿、三明治、木耳。
最后再加上姜、蒜炒制、勾芡起锅即可。
（见上图） 菜品特点：造型美观，口味外酥内软，散发着浓烈的香味，是四川的名菜。
做法提供：红京鱼 日式烤蘑菇 原料：蘑菇 做法：最好能选用乳白色的大蘑菇，个头要大，味道要新鲜的即可。
将蘑菇洗干净了，切成薄片，然后撒上盐。
放一点点油在锅里，将蘑菇、酱油、黄油都放在锅里煎，熟了就可以起锅食用。
如果找不到乳白色大蘑菇，也可以用香菇代替，将香菇的硬根去掉，然后放在锅里煎就可以了。
菜品特点：做法简单，味道还很鲜香。
做法提供：藏善日本料理 凉菜 酸姜皮拌青瓜 原料：青瓜（又叫山野瓜、乳瓜）、无铅皮蛋、仔姜、野山椒、陈醋、香油、盐、味精 做法：将2个皮蛋切12块，青瓜切片。
将青瓜放在盘底，上面铺皮蛋，把泡仔姜切成小块放在皮蛋上，浇姜汁醋，最后浇上香油、盐、味精即可。
菜品特点：做法特别，味道酸辣适宜。
做法提供：锦府盐帮 美味蕨根粉 原料：蕨根粉、酱油、醋、味精、小米辣 做法：先将蕨根粉放在开水里多泡几次，再反复用凉水泡10分钟左右，直到蕨根粉变凉变软后捞出，浇上酱油、醋、味精、小米辣，搅拌均匀，即可食用。
菜品特点：现在非常流行的一道凉菜，菜品口味酸辣宜人。
做法提供：红京鱼 花园沙拉 原料：蔬菜（生菜、胡萝卜丝、西红柿丁、黄瓜丁）、面包粒、干酪起司 做法：将生菜、胡萝卜丝、西红柿丁、面包粒、干酪起司、黄瓜丁搅拌后浇上酱料（芝麻酱、奶油培根酱、千岛酱等），即可食用。
菜品特点：简单易做，口感凉爽。
做法提供：咖瑚娜葳西餐吧 果汁山药 原料：山药、果汁、蔬菜汁 做法：山药去皮，切条或块煮2分钟，再反复换凉水泡凉后放进果汁里，加入糖、醋泡8个小时，即可以捞起食用。
菜品特点：山药和果汁一起食用，口感爽脆，果味浓香，还能去燥。
家常菜的做法
金针菇炒蛋补钙铁锌硒 益智补脑 金针菇；鸡蛋；盐；油；金针菇炒鸡蛋简单而又好吃，是一道美味的快手家常菜。
做法和步骤?1准备原料。
2金针菇稍微切去点老根，洗净沥干水，然后对半切一下。
3将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。
锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用4锅中底油，油热下葱花，蒜泥爆香，倒入金针菇翻炒几下。
5倒入待用的鸡蛋，炒至金针菇变软后，加点酱油，盐翻炒匀，然后撒些葱花就可以了。
6金针菇炒鸡蛋简单而又好吃，是一道美味的快手家常菜。
清炒南瓜丝清热解毒 润肠通便 嫩南瓜；葱；盐；花椒（可不放）；油；南瓜吃法很多，最常见的是做菜。
刚摘下的嫩南瓜，洗净，切丝。
加葱花，花椒，爱吃辣者可切些青椒，入热油锅急火炝炒即成。
做法和步骤?1南瓜洗净切成细丝。
2炒锅烧热，加入少量油，先下几颗花椒炸出香味，加入葱花炒香。
?3下南瓜丝翻炒，加盐调味，爱吃辣也可切些青椒。
急火炝炒即成。
客家酿豆腐补钙铁锌硒 补气养血 南豆腐；猪绞肉；水发香菇；水发虾米；姜蓉；生抽；盐；砂糖；白胡椒粉；蚝油；清水；水淀粉；葱花；客家酿豆腐是客家名菜，但凡有宴席必有此道菜。
“酿”是一个客家话动词，表示“植入馅料”的意思，“酿豆腐”即“有肉馅的豆腐”之意。
关于客家酿豆腐，一般有两种做法。
一种是蒸后浇汁上去，另一种煎过后用汁焖。
前者清淡，后者香浓。
做法和步骤?1南豆腐切成长方形，中间用小刀挖掉一块备用；?2香菇、虾米分别泡好取出切丁，和猪绞肉放一起，加入姜蓉、生抽、盐、糖、白胡椒粉搅拌起胶做成肉馅；把做好的肉馅填入豆腐盒中；?3锅中放油烧热，将豆腐正面朝下放入锅中煎至金黄，翻面继续煎。
蚝油，生抽，糖和清水调成汁倒入锅中，盖上盖子小火烧2分钟；?4豆腐先捞出来放盘子中，剩下的汁水中加入水淀粉煮粘稠，浇在豆腐上即可；喜欢葱花的表面还可以撒上葱花。
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菜谱大全家常菜做法什么是家常菜： 家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。
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小学生秋季吃什么肉
秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。
这时候，就要多吃水果，多吃蔬菜，多喝水。
那么，秋天吃什么蔬菜好呢？秋天吃一些如西兰花、胡萝卜、白菜、藕、南瓜、茭白、平菇、海带、番茄、豆芽菜、菠菜、木耳等蔬菜可以养血润燥，提高抗秋燥、抗病能力.另外梨、荸荠、蜂蜜、柿子、花生、芝麻、核桃、栗子等食物也非常好。
西兰花西兰花含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。
但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族多吃西蓝花对身体是有好处的。
这道麻汁西兰花做法超简单，但味道清爽香甜，非常适合下班后快速做出美食的需要。
蒜蓉西兰花的做法：材料：西兰花一朵、蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油做法：1、将西兰花拆成小朵，洗净控干水（西兰花的杆留着可以做其他的），蒜切成蒜末2、锅中倒适量水，烧开后放入一点色拉油（可以让西兰花翠绿），将西兰花倒入水中焯熟（千万别煮软了），大约3分钟3、锅洗净，倒适量色拉油，将蒜末炒香4、将焯过的西兰花倒入同炒5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒，加盐、鸡精调味，关火6、用一只大碗将西兰花头冲下排好，尽量让它恢复一朵花的排列方式7、用一只盘子倒扣在碗口8、按住盘子，将碗翻转过来（动作要快）9、将碗移开，这样在盘中间的就是一朵完整的西兰花了！将刚才炒过西兰花的汁和蒜末（勾薄欠也可以）浇在花上，ok！可以尽享美味啦！白菜白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，为广大群众所喜爱。
醋熘白菜的做法主料：嫩白菜帮300克辅料：水发海米2克，鲜青椒50克，湿淀粉15克，猪油50克，花椒5料，香油10克，醋，味精，蒜片，酱油各适量。
做法：1.白菜帮切4厘米长，2厘米宽的一字条形块，青椒切白菜块小一点的一字条块。
2.锅内放油，加热至五成热时放入花椒粒，炸成紫红色（不要糊）时，捞出花椒粒不要，然后把白菜块放久内翻炒几下，再放姜丝，蒜片，海米，再炒几下，速加醋，糖，味精，精盐，鲜汤（50克），加盖焖1分钟后去盖，白菜断生加青椒块，翻炒几下，调好口味，用湿淀粉勾芡，点香油出锅装盘。
特点 口味酸，甜，咸，嫩富有清香味。
注：如青椒改成尖青椒，香油改成红椒油即是糖醋辣白菜的做法。
藕立秋过后，鲜藕成为人们家宴的必备菜之一。
莲的根称莲藕，北方人多用来做菜，故称藕菜或莲菜；南方一般叫藕，果蔬兼用。
藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素c以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。
藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。
鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。
鲜藕既可单独做菜，也可做其他菜的配料。
如藕肉丸子、藕香肠、虾茸藕饺、炸脆藕丝、油炸藕蟹、煨炖藕汤、鲜藕炖排骨、凉拌藕片等等，都是佐酒下饭，脍炙人口的家常菜肴。
给我一些最简单的菜谱
一）芦笋虾仁《懒人家常菜》材料：虾，芦笋，蒜末少许调味料：盐水淀粉，料酒，糖各适量做法：1 虾去皮去沙线，也可用（成品虾仁）用盐水淀粉，料酒腌上。
15~20分钟，也可放冰箱冷藏。
*芦笋切段。
*炒锅温油，滑熟虾仁盛出。
锅在热油，放蒜末，倒入芦笋，加盐，糖翻炒一会倒入虾仁翻炒一下，笋斜切段。
盛出就好。
（提示：芦笋虽好，但不宜生吃，也不宜放一周以上在吃，经常食用对心脏病，高血压，心率过速，疲劳症，水肿，膀胱炎，排尿困难等病症有疗效。
（二）西芹白合主料：西芹，百合（袋装鲜白合）辅料：盐，鸡精，少许蒜末做法：1 将西芹切斜约四厘米的块，入热水烫一下，（往锅里滴几点植物油）段生捞出，凉水过一下，（可保持颜色的翠绿光亮）备用。
*白合掰开洗净备用。
*起火把锅烧热，加油油热后，加少许蒜末（也可不放）保留青香的味道。
翻炒加入西芹翻炒片刻，加入盐，鸡精，翻炒几下放入白合，翻炒几下，即可出锅。
（三）三色小炒《懒人家常菜》材料：尖椒50克，香菜50克，洋葱丝，热狗肠少许辅料：盐，醋，糖，鸡精适量做法：1把尖椒切丝，香菜切段。
在切一点洋葱丝，热狗肠丝*锅热油，先放洋葱丝和热狗丝，炒出香味以后，倒入尖椒丝加盐，醋，糖炒匀，加入香菜段迅速翻炒出锅。
提示：香菜不可与补药同食，忌白术，牡丹皮。
（四）香煎带鱼材料：带鱼，辅料：盐料酒，姜片，盐带鱼膛洗净，切段加入少许盐，口轻重自调，少许的料酒，姜码味可放入冰箱腌一个晚上，着急也可以二十分钟后开始。
2锅热用姜把锅底搽一遍，防止粘锅加少许的油小火慢慢煎熟，至两面金黄即可。
腊肠（五）腊肠荷兰豆丝《懒人家常菜》材料：腊肠2根，荷兰豆200克调味料：盐，白糖，各少许做法：1 将腊肠荷兰豆分别切丝，大蒜切末*锅热油，倒入腊肠和一半的蒜末，翻炒后，倒入荷兰豆加盐，和糖翻炒，再加剩余的蒜末。
炒匀出锅。
提示：豆类的食品唯一需要注意的地方是必须完全熟透后才可食用，否则会可能发生中毒的现象。
还有 十道简单家常菜的制作（菜谱） 一、简单家常菜的制作 炖排骨 炒锅烧水，水开后将切好的排骨放入。
马上关火，将排骨捞出。
重新烧水烧开后，放入：葱，姜，酱油，醋，料酒，糖，盐。
注意： 1、醋少放， 酱油多放， 看颜色差不多就好了。
糖和盐按口味放。
2、然后大火转小火， 盖锅盖慢慢炖。
中间经常翻一下，防止烧枯。
等水差不多干了的时候就好了。
放葱起锅。
. 二、简单家常菜的制作 闷蛋 1、打四个到五个鸡蛋，放入葱末和适量盐搅拌，待用。
2、热锅，放中等油量，等油热以后下鸡蛋，有点熟以后铲产锅底，不要让鸡蛋粘住，再加少量油，反复这样两次，等底下的蛋熟了以后，翻过来，翻面的时候最好准备一个盘子~先把盘子扣在过上 然后翻个，稍微热一下就好了，起锅。
三、简单家常菜的制作 红烧茄子肉丝 1、三根细茄子，洗净，削皮，剖称两半切成一厘米宽度的小块，待炒。
2、加中等偏大量的油， 7、8成热的时候下锅翻炒，待到茄子有点软的时候起锅。
再在锅中放少量油， 切好葱姜蒜末暴之，然后放大约二两左右的肉丝，要大一些，肉片最好，爆炒，熟了以后放茄子，立刻放酱油，少量的水，糖， 鸡精，盐，闷之。
3、三分钟后即可食用。
四、简单家常菜的制作 鸡蛋炒西红柿 1、两个西红柿切块，两个鸡蛋捣碎。
两勺色拉油，看得见为止，油热放鸡蛋，加少两盐，稍微熟即可，越嫩越好，然后铲出鸡蛋，关炉子，如果锅里还有油就不用加油了，或者从蛋碗里倒一些出来。
2、开旺炉子，搅拌西红柿，放中等量盐（宁淡勿咸），放中等量水，煮两分钟以后放鸡蛋。
等水开之后放一勺糖，搅拌一下就可以起锅了，这时可以放味精，起锅之时可以放些大蒜叶。
大功告成。
（总耗时：2:42） 五、简单家常菜的制作 可乐鸡翅 1、买好的鸡翅稍微洗洗，放入炖锅里；切姜片，少许，放入锅中； 2、加可乐，将鸡翅淹没；加酱油，大约是可乐的1/3左右，看颜色红黑就行了。
盖锅盖， 大火煮； 3、煮开后，换小火炖。
炖的过程中，可以看一下颜色是不是发红，如果太淡会甜，太深则咸。
炖的差不多了，用筷子按鸡翅，感觉软了就好了。
六、简单家常菜的制作 蘑菇香菇红烧豆腐 新鲜香菇和新鲜蘑菇切片，一大块手工豆腐不用切块，中等偏上的油量，等油稍热，下蘑菇和香菇，锅里放一勺盐，搅拌一下。
然后是豆腐，豆腐上也放一小勺盐，翻炒至稍热微熟（1分钟左右）放酱油，接着立刻放一大勺白糖（整个菜不能放水）放大蒜叶即可起锅（没有也可，大蒜末也可。
）整个过程（总耗时4:43） 七、简单家常菜的制作 牛肉芹菜 材料：嫩牛肉300克，芹菜150克。
调味料：盐，白糖，味精，淀粉，姜，蒜，胡椒粉。
做法： ① 将芹菜切成薄片。
牛肉横切成2厘米长的薄片，放入碗内，（加小苏打）、酱油胡椒粉、水淀粉，绍酒、姜末和清水，浸10分钟后，加入话生油，再腌1小时。
②炒锅上火，花生油烧至六成热，放入牛肉片，用勺拌和，待牛肉色白时，倒入漏勺沥油。
锅内留少许油复上火，放入葱姜片爆炒， 放入芹菜块，一分钟左右放入牛肉同炒，放入盐，糖加水中小火5-10分钟...
季节食谱大全,季节吃什么,季节菜谱
最好的营养菜谱，就是吃当季的蔬菜和果蔬。
不一定非要按照食谱去吃。
早春饮食取温避凉。
早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食用人参等温热补品，以免春季气温逐渐上升，加重身体内热，损伤到人体正气；应少食黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等性凉食物。
早餐可以选择皮蛋瘦肉粥，玉米粥。
吃一些不油腻的点心，酥饼等。
午餐可以选择鲫鱼，芦笋，菠菜，蒜黄，荤菜以鱼类为主。
晚餐以小米金桔粥，银耳红枣粥。
有位资深养生人说过，人特别先吃什么的时候，就说明什么缺少这种东西所含的物质。
所以，除了多食一些当季有益的食材意外，想吃什么就吃点什么吧！希望对你有所帮助。
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菜谱家常菜做法
小白菜炒豆腐 原料：豆腐、小白菜、葱、姜、盐做法：1、豆腐洗净切片，可以切得稍微大些，但不能太厚哦。
小白菜洗干净，从中间切一刀，葱切葱花，姜切丝。
2、不粘锅内放适量油，油五成热后，放入豆腐中火煎，两面都煎黄了，盛出。
3、炒锅内放油，放葱花、姜丝爆香，放小白菜迅速翻炒一分钟，再放入煎好的豆腐翻炒，放盐翻炒均匀即可出锅。
喜欢的可放鸡精调味，不喜欢的就可不放了。
