七个月宝宝辅食粥食谱
1:鸡肉粥
材料:50克大米、30克鸡肉末、10克植物油、6克酱油、2克精盐、少许葱姜末、500克清水
做法:先将大米淘洗干净,放入锅内,加清水用旺火煮成粥;然后将锅置火上,入油,下鸡肉末炒散,接着加入葱姜末、酱油搅匀;最后倒入米粥锅内,加少许盐调味,继续用文火煮几分钟即可。
2:菜花蛋黄粥
材料:3朵菜花(西兰花最好)、1个鸡蛋、适量米粉
七个月宝宝辅食粥食谱
做法:先将菜花洗净,用开水烫会,然后锅里换水,将菜花放锅里,煮二十分钟;待煮软后去梗和顶部,切碎,捣成泥;将米粉用煮菜花的水冲呈;将鸡蛋煮熟,去蛋黄用菜水和成泥;最后菜花泥、蛋黄泥和米糊搅和在一起即可。
3:小鱼蛋花粥
材料:半碗米饭、1杯水、10克鱼肚肉、半个蛋黄
做法:将米饭与水放入小锅煮烂成粥;然后取出鱼肉去刺,放入粥中稍煮一下;最后将蛋黄打散淋在粥上,搅拌至熟即可。
适合七个月的宝宝菜粥的做法大全有哪些
七个月宝宝辅食粥食谱
1:鸡肉粥
材料:50克大米、30克鸡肉末、10克植物油、6克酱油、2克精盐、少许葱姜末、500克清水
做法:先将大米淘洗干净,放入锅内,加清水用旺火煮成粥;然后将锅置火上,入油,下鸡肉末炒散,接着加入葱姜末、酱油搅匀;最后倒入米粥锅内,加少许盐调味,继续用文火煮几分钟即可。
2:菜花蛋黄粥
材料:3朵菜花(西兰花最好)、1个鸡蛋、适量米粉
七个月宝宝辅食粥食谱
做法:先将菜花洗净,用开水烫会,然后锅里换水,将菜花放锅里,煮二十分钟;待煮软后去梗和顶部,切碎,捣成泥;将米粉用煮菜花的水冲呈;将鸡蛋煮熟,去蛋黄用菜水和成泥;最后菜花泥、蛋黄泥和米糊搅和在一起即可。
3:小鱼蛋花粥
材料:半碗米饭、1杯水、10克鱼肚肉、半个蛋黄
做法:将米饭与水放入小锅煮烂成粥;然后取出鱼肉去刺,放入粥中稍煮一下;最后将蛋黄打散淋在粥上,搅拌至熟即可。
小孩开胃粥做法大全都有哪些了的
山药米粥功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。新鲜山药,那种褐色长长,像是根茎类作物就是山药。除了熬粥,山药还可以炒着吃。 白萝卜粥功能:开胸顺气,健胃。 对小儿消化不良,腹胀有疗效。做法:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。 胡萝卜汤
材料:胡萝卜100克。
调料:红糖适量。
做法:
1、胡萝卜洗净,切成小块。
2、锅置火上,加入适量清水,放入胡萝卜块同煮。
3、当胡萝卜煮至熟烂,加入红糖,再煮沸即可。
也好做。 苹果粥
原料:苹果500克,西米、白糖各100克
做法:加水适量,共煮成粥。
功效:苹果具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用,熬成粥更有益于孕妇的消化。
三、枸杞叶芹菜粥
原料:粳米75克,枸杞叶30克,芹菜60克、盐2克。
做法:将新鲜芹菜洗净切碎,枸杞叶洗净、切碎。将粳米放入沙锅内,加水适量,煮成粥。再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻,加盐调味即成。
功效:芹菜加热后会分离出一种碱性成分,对孕妇有镇静作用,可起安神、除烦的功效。枸杞叶本身富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等,具有养肝明目、安神的保健作用。混在一起即有股芹菜的清香又十分清爽。
四、八宝酿梨
原料:糯米饭250克,香水梨6只,糖莲子50克,糖冬瓜25克,瓜子仁10克,蜜枣两只,红丝3克,绿丝3克,金桔饼5克,熟猪油50克,白糖210克,水淀粉3克,净水25克
做法:将莲子、冬瓜、蜜枣、红丝、绿丝、金桔饼均切成碎粒,与瓜子仁一起放人糯米饭内,加入猪油,白糖200克搅拌。将生梨去皮,顶盖连梨把切下,去中间的部分,加入拌好的糯米饭,盖上梨盖,上笼蒸熟后取出,装入圆盘内。最后将净水下锅,加入白糖10克,待烧滚后,用水淀粉勾芡,起锅浇在梨上即成。小编点评:加入了蜜枣、金桔饼和冬瓜,香甜可口,糯米和梨经过煮熟后有收汗止咳、消暑润肺的功效。
宝宝青菜粥的做法步骤图,宝宝青菜粥怎么做
宝宝菜粥的做法:生菜粥 材料:大米、生菜、葱末、盐、油、清水 做法: 1、淘洗大米,提前泡半个小时,加足清水煮到沸,加少量的盐和油,转中火再煮10分钟。 2、半个时候后,煮到米醇粥香时,加入切好的生菜,略煮2分钟,美味的生菜粥就做好了。 3、加适量的白胡椒调味即可。
宝宝菜粥的做法:鸡肉青菜粥 材料:鸡腿、木耳、青菜、大米、盐、料酒、胡椒粉、油 做法: 1、鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清 洗干净。 2、木耳泡发洗净后,切碎,青菜叶用手撕碎,大米淘洗干净。 3、将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,加入两滴炒菜油,调入盐,少许 料酒,盖上锅盖,大火烧至高压上汽后转小火压10分钟。 4、关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶,胡椒粉,搅拌均匀,加热30秒钟即可 ,出锅可点少许香油。
适合宝宝吃的小米粥的做法 几种最适合孩子
小米粥
材料:小米3050克,红糖适量。
做法:将小米如常法煮粥。加糖即可。
小米怀山药粥
材料:怀山药40克(鲜品约100克),小米50克,白糖适量。
做法:将山药洗净捣碎或切片,与小米同煮为粥,熟后加白糖适量调匀。
小米南瓜粥
材料:小米,南瓜,糖。
做法:
1、小米淘净,南瓜切小块。
2、先煮南瓜10分钟,再下小米。
3、共煮至匀,需要不时搅动,以免糊锅。
4、煮熟即食,根据口味适量加糖。
黄豆小米粥
材料:小米100克,大豆50克,白砂糖10克。
做法:
1、将小米、黄豆分别磨碎,小米入盆中沉淀,滗去冷水,用开水调匀;黄豆过筛去渣。
2、锅中加入约1500毫升冷水,烧沸,下入黄豆浆,再次煮沸以后,下入小米,用小火慢慢熬煮。
3、见米烂豆熟时,加入白糖调味,搅拌均匀,即可盛起食用。
宝宝补血粥的做法大全都有哪些了的
鲫鱼红豆粥
材料:鲫鱼50克、红豆20克、大米80克、盐3克、味精2克、葱适量、姜适量。
做法: 1、大米洗净浸泡;鲫鱼切小片,用料酒腌渍;红豆泡发后洗净。 2、注入清水,将大米、红豆煮至八成熟。 3、再放鱼肉、姜丝煮至粥将成,调味即可。 小贴士:这道粥适合一岁半及以上的宝宝食用。
牛肉糯米粥
材料:大米15克、糯米5克、牛肉20克、南瓜10克、洋葱5克、核桃粉5克、香油少许、高汤80毫升。
做法: 1、大米、糯米洗净后加水浸泡30分钟;洋葱洗净剁碎备用;牛肉洗净剁碎备用;南瓜去皮洗净剁碎备用。 2、将大米和糯米磨碎;剁碎的牛肉则煮熟,煮熟后再剁细一点。 3、将高汤倒进磨碎的大米和糯米里熬成粥,加入南瓜和牛肉、洋葱,再放入核桃粉,最后淋点香油搅拌即可。 小贴士:这道粥适合两岁及以上的宝宝食用。
黑米黑豆莲子粥
材料:黑米20克、黑豆20克、莲子20克、红豆20克、糙米40克、燕麦30克、白糖5克。 做法: 1、糙米、黑米、黑豆、红豆、燕麦均洗净,泡发;莲子洗净,泡发后去莲心。 2、锅置火上,加入适量清水,放入糙米、黑豆、黑米、红豆、莲子、燕麦开大火煮沸。 3、最后转小火煮至各材料均熟,粥呈浓稠状时,调入白糖拌匀即可。 小贴士:这道粥适合一岁半及以上的宝宝食用。
香蕉牛奶粥
材料:香蕉1根、鸡肉50克、鸡蛋1个、奶油1/2匙、配方奶100毫升、鸡高汤适量。
做法: 1、香蕉去皮,捣碎备用;鸡肉洗净煮熟,撕成丝备用。 2、用奶油煸炒鸡肉,加入鸡高汤、配方奶加热。 3、取蛋黄放入锅中搅拌,熟后熄火,放入香蕉即可。 小贴士:这道粥适合一岁半及以上的宝宝食用。
葡萄汁米糊
材料:葡萄100克、米糊60克。
做法: 1、将葡萄洗净后放在碗中,加入没过葡萄的热开水,浸泡2分钟左右后沥干水分。 2、将葡萄去皮去籽备用。 3、用研磨器将葡萄研磨成泥,过滤出葡萄汁,然后和米糊一起搅拌即可。 小贴士:这道粥适合6个月以上的宝宝食用。
鱼蓉瘦肉粥
材料:鱼肉25克、猪肉20克、大米50克、盐少许。
做法: 1、鱼肉洗净后放入锅中煮熟,然后取出待凉制成蓉状;瘦肉则洗净后切成碎状备用。 2、砂锅中放入水,然后放入洗净的大米熬煮。 3、待熬煮大米的水烧开之后加入鱼蓉、碎肉,煮至米肉糜烂后加入少许盐即可。 小贴士:这道粥适合两岁及以上的宝宝食用。
给宝宝的小米红枣粥的家常做法大全怎么做
婴儿吃的青菜粥
用料
青菜 三四片
大白菜 两片
小米 一把
大米 一把
宝宝青菜粥的做法
大米和小米混合,用电高压锅煮好备用尽量稠一点
青菜洗干净,用小奶锅确保无油,加水煮熟青菜
青菜煮熟后用搅拌机打碎
把打碎的青菜泥和适量的粥混合在一起
大米胡萝卜粥的做法大全 宝宝吃胡萝卜粥有哪些好处
胡萝卜作为对宝宝身体有好处的营养食物,在添加辅食的时候都是作为首选食材。但是直接喂食胡萝卜营养过于单一,因此建议家长们可以将胡萝卜做成胡萝卜粥喂食宝宝,这样宝宝更易吸收营养物质,同时也能起到养胃的作用。
主料:大米300g;
辅料:凉水1000g、胡萝卜200g
1
胡萝卜切块备用
2
淘米,最好泡2小时,这样煮出来的大米容易烂
3
将大米、胡萝卜块放入锅中
4
大火烧开,需要10分钟
5
10分钟以后换成小火,再熬20分钟
6
20分钟以后,大米胡萝卜粥煮好了
宝宝西红柿粥的做法大全都有哪些了的
做法一
食材:大米、西红柿、土豆、肉糜
制作步骤:
肉弄成肉靡 放入核桃油稍微炒一下。土豆切丁 炒熟。番茄切丁 也稍微炒一下。最后所有食材放入电饭煲中 与大米一起煮成粥就可以了。
做法二
食材:西红柿、胡萝卜、米、盐
制作步骤:
取三分之一的胡萝卜半个西红柿。洗净去皮。将洗净的食材都剁成小丁丁。特别是胡萝卜,第一次吃的小宝贝,尽可能切碎。抓一把大米淘洗干净,将所有食材放入锅中,加满水正常火炖就好啦。粥煮开了,冒泡了后,要多搅拌几次。继续炖,炖到这种黏黏的感觉,口感是最好的。再保温就行,不要断火。因为第二次加热的粥宝宝就不喜欢吃喽。
小技巧:
宝宝拉肚子,食欲不振,消化不良,都可以吃这种粥哦,改善效果很棒。同时也能健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。