节前打响24小时保胃战(图)
早起第一口要暖午饭前可先喝汤多吃四种保胃菜晚饭后多站一站
年关到，应酬多，胃也开始闹别扭了，北京市朝阳医院消化内科杨立新副主任医师建议，此时要打响24小时“保胃战”。
早起喝粥最暖胃。早晨体内的肌肉、血管呈现收缩的状态，胃也没“醒”，黏膜处在不活跃的状态，吃干的、较硬的食物会一下子刺激胃肠道，强行把胃“叫醒”，长此以往就会损伤胃气。
和豆浆、包子相比，米粥最暖胃。米粥热乎乎、黏黏的，能在胃黏膜上形成一层保护膜，温和地“唤醒”胃。熬粥时顺手放一些红枣和花生，冷天吃更养人。
午饭喝点玉米汁。对上班族来说，午饭多是应酬或凑合，油腻的菜居多，胃的负担也不小。建议在饭店吃饭不妨点些鲜榨玉米汁、南瓜汁、山药汁等热饮，开饭前先喝点。这些粗粮制成的热饮，含有核黄素、果胶、维生素等，能健脾养
喝猪肉味噌汤补活力增强人体免疫力
提升免疫力的关键在饮食，日式味噌汤正是提高免疫力的优质料理！日本食品问题研究专家指出，日本人常喝的味噌汤以及日式料理凉拌菜中常用的醋，含有丰富的营养，有助于合成体内所需的抗氧化酵素，一旦身体的抗氧化力提升了，免疫力自然也upup。
提升免疫力的关键在饮食，日式味增汤正是提高免疫力的优质料理！
味噌含类黄酮有助提高免疫力
日本食品问题研究专家增尾清，在其著作《进食还是进毒》一书中指出，日本人常喝的味噌汤，对健康相当有益。味噌从黄豆发酵而来，从营养学角度来看，味噌中含有铁、锌、铜、锰、硒，这5种辅酶矿物质，与9种必需胺基酸，都会被用来合成抗氧化酵素，抗氧化酵素可以清除让身体生病的活性毒素，当体内的毒素少了，抵抗力自然
老年人吃海带可预防多种疾病
海带富含钙、碘物质，能促进骨骼、牙齿的生长，预防骨质疏松，是儿童、孕妇和老年人的营养保健食品。特别是老人多吃海带可以防止骨质疏松，下面详细为大家讲解一下老年人吃海带的好处，可预防哪些疾病。
海带富含钙、碘物质，能促进骨骼、牙齿的生长，预防骨质疏松，是儿童、孕妇和老年人的营养保健食品。海带由于硫酸多糖、谷固醇、海藻氨酸、钾的综合作用，可降低胆固醇，防止动脉硬化、降血压，预防并治疗多种心血管疾病。
海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素c、维生素b2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。
海带的食疗药效
海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。常食海
百香果蜂蜜水什么时候喝最好？早上空腹能喝百香果蜂蜜水吗
百香果蜂蜜含有丰富的氨基酸水酸甜可口，具有开胃的作用，饭前喝可以增加食欲，饭后喝有调节肠道功能，促进肠道蠕动的作用。那么百香果蜂蜜水什么时候喝最好呢？一般见意在饭前1小时或者饭后半小时喝最佳。百香果蜂蜜水什么时候喝最好
饭前1小时
百香果蜂蜜水中含有丰富的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素等营养物质，而且蜂蜜水中还含有多种生物活性酶，在饭前一小时喝百香果蜂蜜水，可以最大程度的吸收营养。另外，百香果蜂蜜水酸酸甜甜的味道还有开胃的作用，增加食欲。
饭后半小时
百香果蜂蜜水中含有的膳食纤维，有调节肠道功能，促进肠道蠕动的作用，可以帮助食物的消化及吸收，避免积食的情况发生，在一定程度上可以预防便秘。
午后疲惫时
百香果蜂蜜水中的营养物质丰富，在疲惫的午后喝杯百香果蜂蜜水，不仅可以为人体补充能量，减轻疲惫感，而且其酸酸的口感，还可以刺激大脑神经，有一定的提神醒脑的作用。
贝贝南瓜蒸多久才熟透？
贝贝南瓜外皮太硬，一般很难蒸熟，那么在家蒸贝贝南瓜要蒸多长时间才好呢？经过测试得出最好蒸30分钟左右为宜，下面把在家蒸贝贝南瓜的制作注意事项分享给大家。贝贝南瓜要蒸多久？
贝贝南瓜外皮太硬，做南瓜盅的话所需要的时间要稍微长点，一般35分钟为宜。而制作其他菜谱的话则是需要把外皮削掉，再进行蒸煮，一般20—30分钟时间即可。贝贝南瓜蒸多久能吃
贝贝南瓜最简单的吃法，是放到微波炉里叮一下，转9-15分钟左右就做熟了。如果喜欢软软糯糯更细腻的口感，也可上面锅蒸着吃，不用加任何调料也很好吃哦。
南瓜汤、南瓜粥、南瓜饭、清炒南瓜……用上贝贝南瓜烹制，也美味无比。此外，还能用它做面点、烤面包，味道也超赞。
食材准备：饺子15个、鸡蛋1个、小葱2根、盐1小勺、油1大勺、水少许
步骤——
1、准备包好的冰冻饺子，没有冰冻饺子速冻饺子也可；
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襄阳黄酒怎么做的
自制黄酒的原料配方是米（江米、大米均可）10公斤，水9．3公斤，培养曲（酒厂或腐乳厂有售）1公斤，酒药（副食店有售）0．28公斤。
制作方法:
①泡米。选择较好的江米或大米，经过淘洗；用普通凉水浸泡8—10小时，沥干后备用。②蒸饭。将沥干的米上锅蒸至九成熟离火。要求米饭蒸到外硬内软，无夹心，疏松不糊，熟透均匀熟后不要马上掀锅盖，在锅内把饭放至快凉时再出锅；出锅后将假打散；再摊盘晾至28℃以下人缸。③前期发酵。把准备好的水、培养曲和酒药倒人缸内与蒸好的米饭搅拌均匀，盖好盖，夏季置干室温下，冬天放在暖气上或火炉前，经3天左右，米饭变软变甜，用筷子搅动，即可见到有酒渗出。此时缸里的温度达到23℃左右，即可停止前期发酵。④压榨。将经过前期发酵的物料装入一干净的布袋中，上面压上木板、重物，榨出酒液。⑤煎酒（加热杀菌）。把压榨出的酒液放人锅内蒸（各种蒸锅均可），当锅内温度升到85度，即停止加热。6.过滤。用豆包布做成一个布袋，把蒸过的酒液倒入袋中过滤，将滤液收存起来。7.封存。把滤液装进一个干净的坛子里，用于净的牛皮纸把坛口包好，再用稻草或稻
关于美食的成语大全
芳香四溢,香飘十里,油而不腻,香脆可口,咸甜适中,甘脆爽口,五味俱全,酸甜可口,鲜美多汁,清爽可口,质嫩爽口,麻辣鲜香,香甜软糯,珍馐美味,饕餮大餐,美味，可口，好吃，香甜，爽口，口齿留香，回味无穷,玉盘珍馐,秀色可餐,色味俱佳,垂涎欲滴,八珍玉食,其味无穷.津津有味,回味无穷,意犹未尽,垂涎三尺,垂涎欲滴,珍馐美味,八珍玉食,口舌生香,大快朵颐,饕餮盛宴。
美食菜谱大全
全国各地特色小吃大全今天带大家去认识全国各地的特色小吃，外出旅游千万不要错过这些当地特色小吃美食呦！全国各地特色小吃攻略大全第一站——长沙长沙的特色小吃韭菜园的熊猫阿姨、药王街的昱龙牛蛙、老长沙龙虾馆和原生墅的烤鱼、银盆岭的猪脚王山庄、东瓜山的香肠等等，当然还有臭豆腐、糖油粑粑、刮凉粉、口味虾，款款都是不能错过的美味全国各地特色小吃攻略大全第二站——武汉小吃全攻略热干面、豆皮、杂酱面、海陆空麻辣锅、锅中锅、肥仔虾庄、烧卖、口味堂、酸辣粉、变态鸡翅、周黑鸭、甲鱼锅仔、豆腐
胡萝卜芹菜叶丸子怎么做
用料
胡萝卜2–4根
芹菜叶一把
盐
五香粉
孜然粉
面粉150-300g
油
胡萝卜芹菜叶丸子的做法
胡萝卜擦成丝
芹菜叶切碎
往胡萝卜盆里加面粉和匀
放入芹菜叶和匀
加盐，孜然粉，五香粉适量
热锅热油，挤丸子入锅，调成中火以免丸子发黑。
成盘，用厨房用纸垫底控油。
享受自己的劳动成果！炸素丸子的家常做法大全怎么做好吃视频
用料主料胡萝卜4根面粉150克香菜100克鸡蛋1枚辅料盐5克泡发的粉丝50克姜15克五香粉3g炸素丸子的做法1.胡萝卜擦成丝，香菜切成碎末，粉丝切成小段，姜切末2.把胡萝卜、香菜、姜末、粉丝、鸡蛋和五香粉混合均匀，这时候不放盐，防止胡萝卜出汤。
3.搅拌均匀这些食材，加入面粉和盐，混合成有粘性的面糊，如果胡萝卜出汤可以多加一些
想知道: 中山市 三乡美食节 在哪
三乡美食节的地址在三乡镇的景观大道顺昌文化广场...因为我不知道在哪里可以办理,我在中山三乡。
香港探亲签证的种类介绍及办理所需材料一、探亲范围：探望在香港或者澳门定居、就学或者就业的亲属。
＂亲属＂是指：配偶，父母或者配偶的父母，子女，同胞兄弟姐妹。
申请人的配偶、子女可随同申请。
二、签注种类：（一）探望配偶、父母（包括配偶的父母）、子女，可以签发3个月一次或多次签注，3个月一次签注在香港或者澳门逗留不超过14天；3个月多次签注，在香港或者澳门逗留不超过自首次进入之日起90天。
（二）探望兄弟姐妹，签发3个月一次签注，在香港或者澳门逗留不超过14天。
（三）外交部驻香港或者澳门特派员公署和中央人民政府驻香港或者澳门联络办公室工作人员，以及中国人民解放军驻香港或者澳门部队干部的内地亲属申请赴港澳地区探亲，签发3个月多次探亲签注，在香港或者澳门逗留不超过自首次进入之日起90天。
三、所需材料：本人携带居民身份证、户口簿原件及a4规格
成语汲古修绠意思
汲古得修绠——(韩愈《秋怀》之五)汲古得修绠。汲，打水；修，长；绠,绳子。
人离不开水，要从井中取水必须先要绳索，《荀子》有“短绠不可以汲深泉”之说，这是一句勉励人用功的箴言——必须下功夫才能得到真学问，韩愈将这句话加以点染，得出“汲古得修绠”的名句，意为钻研古人学问,必须有恒心,下功夫找出一根线索,才能学到手,这和汲深井之水必须用长绳才行是一个道理。吃什么食物既能吃饱又不会发胖
1.蛋白瘦身法最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，经过多年演变，今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。
其实蛋白所含的蛋白质很丰富，与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样，成年人可配合大量蔬菜，减少肉食，每天可吃5至6只蛋白。
餐单：早餐可吃烟火鸡蛋白配合桃麦片包及清水1杯、午餐是烧大虾茄子配1杯放代糖的热柠檬茶、晚餐则是烤龙利柳配辣豆酿蛋白，1碗杂菜及1杯清水。
注意事项：不可连续吃超过7天，并要戒绝甜食，否则前功尽废。
烹调方法宜选用蒸、煮、烚或少油炒的方法，每天最少要喝8杯清水，一个
东莞小吃比较出名的有哪些
糖环
古时称“巨女”(读音)，是中原南迁过来的小食。糖环在东莞已经改面粉为糯米粉。传统的糖环，不用饼印，只搓成长条，捏作环形，吃时够硬。糖环形状，由大环套小环，环环相扣，寓意连绵不断，生生不息。
麻橛
橛者，东莞人称之为一小段。在炒糯米粉中，拌入炒花生(研碎)，更有芝麻。一粒粒麻橛大小相近，约二三公分长，菱形，其色如麻。一把麻橛在手，往往相叠相连，成方胜(四方端正)图案。寓意为方正无邪，同心合意，优胜吉祥。东莞人互相赠送麻橛，互祝吉祥如意。
青麻茶
青麻茶在东莞各镇乡间的糖水店都有卖，因其具有清热润肠作用，备受老一辈莞人追捧，是岭南文化中的一款传统美食。它是将麻子仁磨烂，再用清水煲开，去渣后加上白糖而成。
糖不甩
糖不甩又名“如意果”，是汤圆的孪生兄弟。“糖不甩”做法简易，直接把糯米粉煮熟，挪搓成粉丸，在铁锅中用滚热的糖浆煮熟，然后撒上碾碎的炒花生或切成丝的煎鸡蛋伴食，若加姜汁则特别祛寒正气。“糖不甩”口感酥滑香甜、醒胃而不腻、香味四溢、老少咸宜，是东莞人最喜欢的小食之一。
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素白菜的做法，素白菜怎么做好吃，素白菜的家常做法
材料
主料：白菜150g；
辅料：油适量、盐适量
素白菜
1
先把白菜弄好
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切好
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下锅炒
4
不用加水的，它一炒就自己会出水的额
5
炒到差不多的就就把水煮干就好了
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出锅啦！
小贴士
家常菜，大家都会的，不会一看也会的，是吧！素白菜的做法,素白菜怎么做好吃,素白菜的家常做法
材料主料：白菜150g;辅料：油适量、盐适量素白菜1先把白菜弄好2切好3下锅炒4不用加水的，它一炒就自己会出水的额5炒到差不多的就就把水煮干就好了6出锅啦！小贴士家常菜，大家都会的，不会一看也会的，是吧！
素炒白菜的家常做法大全怎么做好吃视频
2016年杭州临平国际美食节几月几号
2016杭州(国际)美食节
巡展时间：2016年10月22日至28日
9：00-22：00
巡展地点：余杭区天目山西路15号雨润发超市
（五常街道荆山社区）（原宏丰家居城、宏丰生活广场）。
是这个吗？
希望可以帮到你！2017国际美食节有哪些好吃的
1中山南路美食街最过瘾中山南路美食街又叫“南宋御街中华美食夜市”，据称全国最长总共1400米，开街之后这里汇集了全国各地的美食。
街上有装修高档的大酒店，也有价廉物美的大排档，还有小吃摊，天天上演“美食节”。
是吃夜宵，喝夜老酒的好地方。
2胜利河美食街最味道被杭州吃货称为“宵夜圣地”的地方，就是胜利河美食街了。
古色古香的大运河畔，满街的红灯笼亮起来，既市井又不失文艺。
被杭州吃货称为“宵夜圣地”的地方，就是胜利河美食街了。
古色古香的大运河畔，满街的红灯笼亮起来，既市井又不失文艺。
街上地道的餐馆很多，四方食客云集，生意火热，
