半脸妆_晴儿
柳橙汁60毫升，现榨莱姆（青柠）汁3汤匙，橄榄油2汤匙，白酒醋1汤匙，第戎芥末酱1/2茶匙，盐3/4茶匙，黑胡椒粉1/8茶匙，无骨去皮鸡脯肉340克，芒果1个，去皮去核，切成薄片，西红柿1个，去籽后切薄瓣，嫩黄瓜（青瓜）1/2条，去籽后切薄片，红洋葱半个，切成细条，混合沙拉生菜叶300克
做法
1.大碗内拌合柳橙汁、莱姆汁、油、醋、芥末酱、盐和胡椒，调制成沙拉酱。将60毫升沙拉酱倒入小碗备用，然后放入鸡肉，使表面均匀沾上酱汁。盖好碗，入冰箱冷藏30至60分钟。
2.烤炉（grill）加热至中温（约180）。鸡肉放在烤炉上烤3分钟，至一面呈金黄色。翻面再烤3分钟，至熟透。置凉5分钟，切片。
3.取一大碗，拌合备用的沙拉酱、芒果、西红柿、黄瓜和洋葱，加入鸡肉，与生菜叶同时上桌。
烤鸡沙拉怎么做
柳橙汁60毫升，现榨莱姆（青柠）汁3汤匙，橄榄油2汤匙，白酒醋1汤匙，第戎芥末酱1/2茶匙，盐3/4茶匙，黑胡椒粉1/8茶匙，无骨去皮鸡脯肉340克，芒果1个，去皮去核，切成薄片，西红柿1个，去籽后切薄瓣，嫩黄瓜（青瓜）1/2条，去籽后切薄片，红洋葱半个，切成细条，混合沙拉生菜叶300克做法1.大碗内拌合柳橙汁、莱姆汁、油、醋、芥末酱、盐和胡椒，调制成沙拉酱。
将60毫升沙拉酱倒入小碗备用，然后放入鸡肉，使表面均匀沾上酱汁。
盖好碗，入冰箱冷藏30至60分钟。
2.烤炉（grill）加热至中温（约180?）。
鸡肉放在烤炉上烤3分钟，至一面呈金黄色。
翻面再烤3分钟，至熟透。
置凉5分钟，切片。
3.取一大碗，拌合备用的沙拉酱、芒果、西红柿、黄瓜和洋葱，加入鸡肉，与生菜叶同时上桌。
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烤鸡腿沙拉的做法步骤图,烤鸡腿沙拉怎么做
用料 鸡腿 4-5只 盐 适量 大蒜 4瓣 黑胡椒 适量 鸡蛋 两只 生菜 适量 芒果樱桃等其他水果 适量 土豆 两个 胡萝卜 一根 洋葱 半只 辣椒 适量（不用也行） 迷迭香 适量 圣女果 20颗左右 烤鸡腿沙拉的做法 鸡腿用迷迭香、黑胡椒、盐腌制10分钟左右其他配菜洗洗切好备用 圣女果铺烤盘底，再放鸡腿和其他配菜烤箱预热220度 烤盘入烤箱，烤40分钟p.s.土豆和胡萝卜可以过水煮一下，会软一些更好吃 出烤箱啦，沙拉鸡蛋和水果提早装盘哈哈
