断翅的童话
主料
西葫芦
1个
土豆
1个
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
青椒
1个
干辣椒
2个
南德调味料
适量
步骤
1.西葫芦洗净切片
2.土豆洗净去皮切片
3.葱切丝，青椒切丝，干辣椒切段
4.热锅凉油，油热后下入花椒炒香后捞出
5.下入干辣椒和葱炒香
6.下入土豆片翻炒均匀
7.下入西葫芦片翻炒均匀
8.调入盐和南德调味料翻炒均匀
9.翻炒均匀，即可
10.成品
香煎茭瓜土豆饼的做法步骤图,怎么做好吃
香煎娇瓜土豆饼的做法主料土豆100克 胡萝卜60克 辅料帕玛臣奶酪适量 黑椒适量 生粉适量 葱适量 芝士土豆饼的做法步骤1. 土豆，胡萝卜，葱切丝2. 帕玛臣奶酪磨碎3. 将土豆丝，胡萝卜丝，葱丝放入容器中，加入生粉4. 再加入帕玛臣奶酪粉5. 加入黑椒，拌匀6. 油热后，放入蒜，炒出香味7. 放入拌好的食材，煎到两面金黄色即可。
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土豆饺瓜鸡蛋饼怎么做
用料； 面粉100g ，鸡蛋2个， 土豆100g，角瓜50g。
调料；食盐5g，鸡精5g，玉米粒（黄、干）50g。
角瓜鸡蛋饼的做法：1.将鸡蛋打散打匀，把角瓜、土豆切成小块备用。
2.将凉水加入鸡蛋后，用筷子或打蛋器打匀，再加入面粉和盐，搅拌成无颗粒浆状，最后加入角瓜块、块、土豆、米粒。
3.热锅，倒少许油，加热后，调到小火，倒入混合物，铺平，慢慢煎，转动锅（以免糊了），煎好一面再反面煎。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。
对人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。
一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。
鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。
口感润滑，细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品，不上火。
土豆有什么做法有图片
中国马铃薯产业网提供主料：猪里脊（牛里脊）（90g）、豆腐（200g）、茭瓜（1段）、土豆（1个）、金针菇（适量）、蟹味菇（适量）、青红辣椒（各适量）、大葱（1截）调料：辣椒粉（1小勺）、韩式辣椒酱（1小勺）、韩式大酱（3大勺）、淘米水（适量）、干香菇（3朵）、酱油（1/2小勺）、葱末（1小勺）、蒜末（1/2小勺）、芝麻碎（少许）、胡椒粉（少许）、香油（1小勺）做法：1、大米洗净后，加入适量水，双手用力搓洗至水变成乳白色，倒出水备用；2、豆腐切成1cm见方的小块，放进淡盐水中浸泡15分钟，沥干水分备用；3、猪里脊切宽丝，加入泡发后切成粗丝的香菇和所有腌肉料，抓拌均匀，腌制15分钟；4、茭瓜切丁；5、土豆切丁；6、鲜蘑菇洗净，沥干水分备用；7、大葱、青红辣椒斜切成小段；8、起锅，加入少许食用油，下入腌好的肉丝和香菇丝翻炒至肉丝变白出香味儿9、加入淘米水；10、同时加入大酱和辣椒酱；11、同时加入土豆；12、边煮边不停搅拌至酱料全部化开13、大火煮开至土豆八分熟，大约4、5分钟；14、同时下入豆腐和茭瓜；15、再次煮开后，下入辣椒粉，转中小火慢慢煮出大酱的味道，煮到豆腐开始浮起；16、下入金针菇和其他鲜蘑菇；17、再次煮沸后，下入葱段和辣椒段；18、搅拌均匀，煮开即可。
尝尝味道，感觉太淡可以适当加点儿盐。
香煎田园土豆饼的做法步骤图,怎么做好吃
香煎田园土豆饼的做法 土豆去皮洗净香煎田园土豆饼的做法 步骤1切片锅里蒸熟香煎田园土豆饼的做法 步骤2蒸熟后取出用勺子压成泥香煎田园土豆饼的做法 步骤3所以配菜切丁，（玉米罐头冲洗一下）香煎田园土豆饼的做法 步骤4所以配菜放入土豆饼中，面粉，盐香煎田园土豆饼的做法 步骤5十三香适量香煎田园土豆饼的做法 步骤6拌均匀，用手搓成圆球后压扁香煎田园土豆饼的做法 步骤7锅里烧油放入土豆饼香煎田园土豆饼的做法 步骤8两面煎到金黄色即可香煎田园土豆饼的做法 步骤9香甜软糯...
小茴香土豆薄脆饼的做法步骤图,怎么做好吃
用料 土豆泥 300g 小茴香籽面粉 100g 橄榄油 3勺 蛋黄 1个 盐小茴香土豆薄脆饼的做法 冷锅加入一勺半的橄榄油和一把小茴香子，开中小火加热至有小茴香香气即可...1倒入土豆泥，混合均匀，加入盐混合均匀，加入蛋黄混合均匀，加入面粉，揉成团... ...准备一小碗面粉做手粉，揉面，开始面团会非常软且粘手，不停往里加面粉直到面团可以光滑即可，，， ，，，冰箱醒面4~6小时... ...烤箱370°f预热，案板撒粉，面团撒粉，把面团擀开成非常薄的面皮... ...在面皮上刷上薄薄一层橄榄油...切割面皮，平铺在烤盘上，放入烤箱7分钟即可... ...
下饭的凉拌耳丝怎么做好吃又简单,做法图解分享,食味
主料 猪耳朵 ：1对蒜苗 ：1棵香菜 ：2棵辅料（a）葱 ：1根姜 ：2片酒 ：1大匙（b）沙茶酱 ：适量酱油 ：1/2小匙糖 ：2大匙醋 ：1大匙具体步骤第一步 1. 猪耳朵用小刀刮干净，汆烫后去血水，加入调味料a煮烂（约40分钟）后冷却。
第二步 2. ？冷却后切成薄片拌入香菜段，蒜苗丝及调味料b。
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简单易做的炒菜菜谱有哪些？
拌黄瓜，凉白菜，腌咸菜，蒸南瓜丝（锅里加水，蒸笼里放南瓜丝，蒸好加油盐酱醋大蒜就可以了），拌粉丝，拌皮蛋。
凉拌黄瓜做法 1. 黄瓜削皮，去芯，拍段，加白糖和盐腌制20分钟 2. 去水，浇上火麻油，醋并撒上些白芝麻装饰，清香不腻，爽脆可口。
拌粉丝做法 1、粉丝煮软，过凉水；菠菜焯烫过凉水； 2、鸡蛋一个摊成蛋皮，切成丝； 3、香菇、笋干泡发后，切成丝；洋葱、胡萝卜切成丝； 4、锅放少许油，小火，先下洋葱炒出香味； 5、再将胡萝卜丝、香菇丝、笋丝、放入炒一会儿； 6、熄火，放入粉丝，蛋皮丝和菠菜，加盐、糖、味精、生抽、香油调味，撒芝麻，拌匀即可。
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在线求鱼子酱拌饭的 做法以及详细材料
六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。
宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
1、蛋黄泥 食材：鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。
最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素a、d和e与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
2、鲜肝薯糊 食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟；捞出（煮鸡肝的水留用），取1/3左右捣成泥状；土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸；大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状；加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素a、维生素b族，能保护宝宝视力。
1、蔬菜浓汤 食材：西红柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、盐5克、蒜末10克。
做法：芹菜放入搅拌机；打成泥备用；西红柿、茭瓜切块备用；热锅加入奶油，加入蒜末爆香，加入芹菜泥和牛奶，熬到开；加入西红柿、茭瓜继续煮10分钟。
加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味，就可以吃了。
营养提示：喝蔬菜浓汤，有利于增强人体抵抗力，而芹菜中含有的铁和钙，有助于补充微量元素。
2、消食萝卜汤 食材：白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克。
做法：白萝卜洗净切片；干桔皮切丝；生山楂洗净；将所有原料放入小锅中，加水600ml；大火烧开，转小火煮10分钟。
将桔皮取出丢弃，连汤一起食用；最后盛上一杯即可。
营养提示：可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
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蔬菜浓汤怎么做？
原料： 西红柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、·豆芽50克、·牛奶500克、·奶油50克、·胡椒粉2克、·盐5克、·蒜末10克 制作： 1、芹菜放入食物料理机，打成泥备用； 2、西红柿、茭瓜切块备用； 3、热锅加入奶油，加入蒜末爆香，加入芹菜泥和牛奶，熬到开； 4、加入西红柿、茭瓜继续煮10分钟； 5、加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味，就可以吃了。
提醒： 1、蔬菜浓汤尽量现做现吃，放久了营养成分会有部分流失。
2、只要没有成分上的冲突，可以选择时令的新鲜蔬菜自由搭配，更加适合家里人的口味。
