段友3410
食材
步骤
1.准备核桃仁。
2.将核桃加入榨汁机中，加水。
3.启动榨汁机榨汁。
4.过滤核桃汁。
5.盛出核桃汁烧开即可。
核桃的功效与作用
1、补大脑
可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。
2、助美颜
若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
3、抗衰老
核桃仁中所含维生素e，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”“长寿果”之称。
4、益心脏
核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核桃对人的心脏有一定的好处。
5、治失眠
经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放入锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服。
6、防便秘
方法：1.核桃仁炒香研细，每晚睡前服20克。2.核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，捣细用蜜做丸，每丸重9克，每次2—3丸，每日2次。3.核桃仁6克，捣烂如泥，加适量蜂蜜调成糊状，温开水送服，每日3次。
7、镇咳喘
核桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用，还有镇咳作用。《本草纲目》记载：“洪迈云：迈有痰疾，以胡桃仁三颗，生姜三片，卧时嚼服，及饮汤两三呷，又再嚼桃仁、姜如前数，即静卧，及旦而痰消嗽止。”
8、治关节炎
外国营养学家发现，关节炎病人服用核桃有益，这与中医所说胡桃“善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛”的认识是一致的。核桃治关节炎机理，中医认为是其补肾强筋作用所致，认为与其富含维生素b6有关。
榨汁核桃的家常做法大全怎么做好吃视频
你可以配合与豆类，红枣，芝麻等一起榨汁饮用，并注意饮食多样化。
果汁混饮十五招西红柿 芹菜 柠檬汁=减肥。
橙子 胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。
注意：最好分开榨汁再合饮。
猕猴桃 苹果 薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。
木瓜 蜂蜜 橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
芹菜 胡萝卜 苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。
注意：最好分开榨汁再合饮。
莲藕 西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
芹菜 蜂蜜=清热解毒，养肝滋阴，降血压。
黄瓜 柠檬 橙子 胡萝卜 蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。
注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。
芹菜 西红柿 蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。
可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠；预防癌症，强精、健胃；可改善过敏体质。
胡萝卜 苹果 蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。
有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。
芹菜 西瓜 蜂蜜=强心、利尿、消肿；消除疲劳，帮助消化；预防种脉硬化、高血压。
西瓜 黄瓜 蜂蜜 柠檬=利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。
注意：黄瓜最后放。
西柚 菠萝 苹果 柠檬 蜂蜜=适宜晒后皮肤保养。
猕猴桃 胡萝卜 苹果 蜂蜜 柠檬=供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。
注意：胡萝卜最后放。
芹菜 莴苣 菠萝 苹果 柠檬 蜂蜜=适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。
预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效。
榨汁机做核桃豆浆的做法
食材 步骤 1.准备核桃仁。
2.将核桃加入榨汁机中，加水。
3.启动榨汁机榨汁。
4.过滤核桃汁。
5.盛出核桃汁烧开即可。
核桃的功效与作用 1、补大脑 可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。
2、助美颜 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
3、抗衰老 核桃仁中所含维生素e，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”“长寿果”之称。
4、益心脏 核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。
因此吃核桃对人的心脏有一定的好处。
5、治失眠 经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。
服法为用核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放入锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服。
6、防便秘 方法：1.核桃仁炒香研细，每晚睡前服20克。
2.核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，捣细用蜜做丸，每丸重9克，每次2—3丸，每日2次。
3.核桃仁6克，捣烂如泥，加适量蜂蜜调成糊状，温开水送服，每日3次。
7、镇咳喘 核桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用，还有镇咳作用。
《本草纲目》记载：“洪迈云：迈有痰疾，以胡桃仁三颗，生姜三片，卧时嚼服，及饮汤两三呷，又再嚼桃仁、姜如前数，即静卧，及旦而痰消嗽止。
” 8、治关节炎 外国营养学家发现，关节炎病人服用核桃有益，这与中医所说胡桃“善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛”的认识是一致的。
核桃治关节炎机理，中医认为是其补肾强筋作用所致，认为与其富含维生素b6有关。
...
在家怎样制作核桃粉？
在家制作核桃粉大题有两种方法：第一种：主料：核桃250克调料：白砂糖200克做法：1，将核桃仁放在温水中浸5分钟后去皮，用小石磨带水磨成汁（也可用小石臼捣烂），用纱布过滤，使核桃汁流入锅中。
2，加进白糖，清水500克，煮至水沸，即可出锅食用。
此羹热饮冷饮无可，如加些杏仁汁同煮，香味更浓。
第二种：主料：核桃仁 2 杯（1cup = 250 ml）配料：无核小枣 15枚，糯米粉 1/2杯，糖 （根据个人口味加）做法：1，先将核桃仁放进已经预热到350 °f（约175 °c）的烤箱里，烤10分钟（表面略黄，有香味冒出即可）。
烤好的核桃仁晾凉后，轻轻搓一搓抖一抖，就会掉下不少皮去。
放进打果汁机里加适量水，将核桃仁打成比较细的核桃浆。
2，最好提前半天或一天将小枣煮一下，让小枣涨发充分。
放入果汁机加适量水打成枣浆。
3，将核桃浆和枣浆放进煮锅里（最好是不粘锅），放入糯米粉、糖，再加适量水搅匀，中小火慢慢熬制成糊糊（注意要间断搅动以防糊锅底）。
花生核桃汁怎么做？
核桃花生浆 原料：核桃，花生等量，水适量。
做法：先把核桃和花生用温开水泡一夜，第二天早上把核桃和花生捞出，放入榨汁机，加适量的水一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖！ 吃法：早晚各一杯！ 核桃，营养丰富，谗嘴的mm不妨把它当作日常零食，轻松达到丰胸效果。
盐水煮生核桃比例
食材：核桃一斤水适量大料4瓣花椒若干颗盐适量步骤：1、准备食材核桃。
2、准备调味料，大料，花椒，盐。
3、用一个大的蒸锅，盛多半锅水，放入你认为够味的盐，和花椒大料等。
4、放砸好的核桃，开火，大火煮开，然后中小火煮一个小时（时间长些更入味）。
5、出锅。
