francis9574380
能，芡实和薏仁都能去湿， 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等，为常用的利水渗湿。薏米可以去湿，下火，去痘。 其实如果说是湿气重，一方面吃比较利水去湿的食物是其一，更重要也要阻止湿气入侵，比如不要晚上洗头啊这些。
芡实薏米红豆粥的比例做法有哪些
芡实薏米红豆粥的比例是多少比例改变都不会伤身体的，但是薏米芡实都不太容易熟，可能影响口感，最好用高压锅煮。
白糖可以但是要注意不要买了掺糖精的就好。
芡实薏米红豆粥怎么做好吃做法一原料：薏米、红豆、芡实、水。
制作步骤：1、将薏米、红豆、芡实洗净。
2、在锅里加进足够的水，烧开后熄火，让薏米、红豆和芡实在锅里闷半小时。
3、再加火，烧开后再闷半小时即可食用。
做法二原料：薏米100克、枣（干）25克、赤小豆50克、芡实10粒、仙鹤草10克、白砂糖30克。
制作步骤：1、将薏米、红豆、芡实用温水浸泡半日。
大枣去核浸泡。
2、用纱布将仙鹤草包好。
3、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣、芡实一同放入锅中；4、加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。
红豆薏米芡实汤的做法步骤图,怎么做好吃
步骤 11.前天将赤小豆，薏米，芡实都泡开（这样才可以煮烂）步骤 22.将赤小豆，薏米，芡实放入电饭煲熬煮2小时步骤 33.到时间后放入少量冰糖进行保温2小时，这样味道更好小贴士1.我用的是赤小豆。
做之前一定要分清红豆，赤小豆，赤豆的长相区别。
赤小豆价格偏贵，而且细长。
红豆，赤小豆都有祛湿功效，但是赤小豆更有健脾功效。
2.赤小豆我买的是燕之堂的，大润发有卖3.薏米不是在药店买的，从超市买来是白色的，因此我炒了一下，炒到微黄。
4.如果湿气特别重，可以考虑多放水，煮好后当水喝5.尽量不要放糖，糖产湿气的，这样效果更好
红豆薏米芡实水怎么煮
用料 薏米 1/3碗底 赤小豆 1/3碗底 芡实 1/3碗底 红枣 2颗 薏仁红豆芡实汤的做法 前一晚把三种豆放进水中泡好。
早上丢进电饭煲里煮就好惹，因为我要喝汤所以放了很多水。
大枣最好是剥开放进去，我忘记了！煮到糯糯的就可以吃了?（ ′▽`）
红豆芡实粥怎么做好吃
红豆芡实粥怎么做红豆芡实粥，顾名思义，就是将红豆和芡实进行一起熬制的粥。
红豆芡实粥的做法很简单，而且原材料都很常见，很适合居家食用。
下面我们介绍一下红豆芡实粥的做法吧！1、将所有原料准备好，分别是红豆、芡实、还有适量的白糖。
2、然后将红豆和芡实清洗干净，在电饭煲内加入水，将原料放入锅内，电饭煲调到煮粥档1小时。
芡实和红豆都很硬，煮前需要浸泡几个小时。
在煮差不多要熟的时候，加入红糖或者白糖，煮至软糯即可，出锅就有香甜可口的红豆粥吃了。
芡实粥除了搭配红豆之外，还是可以加入薏米、淮山等，做法跟红豆芡实粥差不多，大家可以根据自己的口味自由选择。
红豆薏仁芡实黑豆粥,熬的时候需要注意什么？
红豆薏仁芡实黑豆粥步骤1红豆薏仁芡实黑豆粥的做法大全温热水泡发红豆黑豆，其余食材比较好煮，热水泡约一小时步骤2红豆薏仁芡实黑豆粥的做法图解薏米和芡实，热水泡发约半小时，比红豆黑豆时间短，想吃有嚼劲的薏仁芡实，也可以选择不泡发步骤3葡萄干洗干净待用，和粥一起煮，可以增添甜味，另外，葡萄干有治疗贫血的功效，强推荐煮粥时候添加！步骤4红豆薏仁芡实黑豆粥的简单做法所以食材一起倒下锅，（我还放了两片淮山同煮，你可以随意，不必学我哈哈），最后连同泡豆子的水，高压锅约20分钟。
（普通锅约60分钟，大火烧开后，小火慢炖）红豆薏仁芡实黑豆粥成品图
薏米红豆芡实粥的配方和做法
红豆薏米芡实粥的做法步骤如下： 1、准备好食材。
需要的食材有薏米、芡实、红豆（比例1:1:1）和冰糖（适量）。
2、把芡实、红豆和薏米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。
也可以不泡，直接洗干净就煮，但是熟的慢。
3、把泡好的食材倒入锅内。
4、快煮熟是放入适量冰糖，不喜欢甜的也可以不放。
关于水的分量，可以根据个人喜好粘稠度调节，但是一定大过于煮饭的水量。
薏米红豆芡实粥的配方和做法
用料：红豆大半杯（米杯），薏米小半杯，芡实随意，红枣5颗，冰糖一小把，纯牛奶一袋250ml 步骤： 1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。
有条件提前泡一夜比较容易煮烂！ 2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。
蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。
3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。
不切也可以，随意。
4，再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。
可加入燕麦。
5，出锅时勾芡即可。
扩展资料芡实薏仁粥是一道常见的药膳。
此汤能帮助身体所有的排泄功能，例如排便、排汗，使湿热不会囤积体内而造成水肿与身体不适。
此汤四季都适合饮用，尤其在夏天特别具有排除多余水分而达到身材紧致的功效。
芡实、薏仁均含有各种纤维质，具有清肠、减少食量的效果，可避免夏天食欲增加而导致发胖。
参考资料：薏米芡实粥 百度百科...
红豆汤要怎么煮才不会苦
1.、清洗红豆，把红豆放进多量的水中洗乾净，浮在上面被虫蛀过的或杂质充份冲掉，沥乾水份放入锅内。
2、锅内倒入完全能淹盖红豆的水份，用大火煮开约4~5分钟再道入1杯水这称为京水，可消除豆的皱纹。
3、再度煮开，经过约5~6分钟后舍弃煮汁，过滤出红豆，这称为去涩味。
4、红豆连同滤网一起浸泡在足够的水中一会儿，再度去除涩味和灰质，也可边摇动边滤网边冲洗（再度去涩味） 红豆汤要好吃要先处理去涩味。
5、再用快锅以一斤红豆对7杯水（1400cc）声后25分钟待安全锁自己掉落，趁热以一斤红豆对一斤糖（较甜）或以一斤红豆对440g糖（较不甜）快速搅拌即成蜜红豆，可以当做刨冰的料，铜罗烧的内馅，再来要吃好吃的红豆汤可以直接加水搅拌均匀即可。
薏米红豆需要泡多久煮粥
红豆薏米比较耐煮，一般冬季红豆泡5~6个小时即可，薏米浸泡2~3个小时即可，夏季红豆泡2个小时左右即可，薏米泡1个小左右即可，春秋季红豆泡4个小时左右即可，薏米泡2个小时左右即可。
浸泡前建议先淘洗，浸泡的水不建议丢弃，可以与薏米红豆同煮，尽可能保留营养成分。
制作方法： 1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，根据季节浸泡。
2、然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。
3、等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮烂，就放冰糖调味就可以了。
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