穿婚纱当新娘
用料
燕麦 视人数定
蜂蜜 若干
玫瑰花干 若干
玫瑰蜂蜜燕麦粥的做法
水煮麦片粥
煮熟后待稍凉，加入蜂蜜和玫瑰花瓣搅拌
赤豆翡翠汤的配料和做法是怎样的？ 爱问知识人
赤豆翡翠汤的配料：赤小豆、西瓜皮、 白茅根各。
将赤小豆淘洗净。
西 瓜皮、白茅根洗净后分别切碎。
将赤小豆、西瓜皮、白茅根一同放入砂锅中，加入适量清水，先用大火煮沸，再转用 小火煮2小时即成。
佐餐食用。
能清热 利水，.降脂减肥。
适用于高血压病、高 脂血症。
香蕉燕麦粥的做法是怎样的？
做法： ①麦片倒点开水进去泡下，在泡软的麦片里面加入牛奶。
②然后拌匀，再加入1小勺蜂蜜里面再次拌匀。
③把香蕉切成小丁，将香蕉丁和枸杞撒到碗里面，就可以享用了。
减肥功效：香蕉燕麦粥减肥被现代减肥达人成为“最不挨饿减肥法”。
早上一碗香浓香蕉燕麦片可以给你提供最大的饱腹感，给你提供最给力的支撑。
燕麦里含有大量的膳食纤维，连吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。
食物纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠中停留时间，达到减肥的效果。
咋样能熬好一锅粥？？ 水果粥怎么熬？？？ 详细介绍 。
1、将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。
2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。
作用：具有清热解毒、消食和胃的功效。
香蕉粥 原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。
做法： 1、香蕉去皮、切成丁块。
2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。
作用：可清热润肠，和胃健脾。
番茄粥 原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰酱少许。
做法：将白糖、去皮番茄丁、西米（先用清水浸至涨透）放入开水锅内煮，加入玫瑰酱便可食用。
作用：可清热解毒，凉血平肝。
枇杷粥 原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水适量。
做法： 1、枇杷洗净，西米浸涨。
2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。
作用：可润肺止渴，止咳下气。
桔皮粥的做法 桔子皮干末 10克，更米 50克。
加水 400毫升，煮为稀粥。
或陈皮，即桔子干燥品生用或麸炒用。
桔皮含有挥发油，油中的主要成分是柠檬烯、枸橼醛，还有川陈皮酮、橙皮甙、肌醇、维生素 b1等。
对消化道有缓和的刺激作用，有利于胃肠积气的排出。
促进胃液的分泌；舒张支气管。
桔皮粥，有理气化痰之力，增强健胃养胃之效。
降血脂、升血压或对急性乳腺炎的治疗。
极夏阳光
全麦麦片怎么吃才好吃
一：以下为燕麦片煮法参考：牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶来冲调燕麦，所以选用即溶性和快熟性均可。
待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料，再煮1-2分钟即可饮用。
绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥，这些粥的做法也比较简单。
水开后加入适量燕麦片，大约煮至2分钟左右再加入适量的配料，如鸡片、牛肉、海鲜等，待煮沸后1-2分钟即可食用。
二：纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉。
一定要注意，产品中燕麦片的比例越高，则产品的营养价值越高。
含有较多米粉、玉米之类成分，则营养价值会打折扣。
我想卖粥,就是不知道粥是怎么煮的,请问各种粥的做法？
皮蛋瘦肉粥 材料 大米150克，猪肉100克（肉粒），皮蛋2个（切丁儿，分成两份），姜1小块（姜粒），香葱适量（切碎），香油1/2茶匙，盐1茶匙5克，清水2升 （食材分量可根据实况酌量增减） 做法1、将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后放置一旁，浸泡30分钟。
2、把肉粒儿放入碗中，加入1/4茶匙（1克）盐，搅匀后腌制20分钟。
3、锅中倒入清水，大火煮开后，将肉粒倒入煮一会儿，用勺子撇干净水中浮沫儿。
4、然后倒入一半的皮蛋块，再倒入姜粒。
5、煮约2分钟后，倒入浸泡后的米，改成小火煮约40分钟。
为免皮蛋黏锅底，最好每隔几分钟用勺子沿同一方向搅拌一次。
6、最后倒入剩下的一半皮蛋，继续煮8分钟即可。
喝前调入剩余的盐和香葱碎（加入点点香油亦可） 早餐粥 材料 红豆，绿豆，薏米，苕实，扁豆，米 做法1、将材料全部洗净，倒入电饭煲加大半煲水，按煮饭那个按钮。
2、半小时后再按粥的按钮，煮两小时左右，再保温。
咸甜自己定。
香茹玉米粥 材料 大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿 做法1、把大米先用水先煮，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒超市买的现成的玉米和豆的~香菇、火腿也切成小粒。
2、等大米煮开后，放入香菇然后再煮~开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，火腿粒，边煮边搅拌。
3、最后感觉快好了放点芝麻油，适量食盐就好啦！小米南瓜粥 材料 原料：小米1000g，南瓜300 做法 做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟；准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行）。
30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。
火腿鲜虾粥 材料 大米两人份，新鲜基围虾250g（我和儿子两个人吃的，只用了一半），火腿粒30g，姜丝少许，葱末少许，色拉油少许，盐少许 做法1.大米洗净用水浸泡半到一个小时，放砂锅里加满水，煮开转小火 2.虾去皮留尾巴部分，背上划开，火腿切粒。
姜切丝，葱切末 3.粥煮到差不多有些稠的时候加入火腿粒，再稍煮一会 4.加入色拉油，搅匀，再加入姜丝和虾，加盐调味，虾变色即可出锅，吃的时候撒入葱末即可 玫瑰冰糖小米粥 气味芳香，美容养颜 玫瑰花具有浓郁甜美的香气，适宜皮肤粗糙，贫血患者，体质虚弱者，玫瑰花味甘微苦，性微温，具有舒肝解郁，活血散瘀，和血调经的功效 材料 干玫瑰花 冰糖 小米 做法1：超市里就能买到的干玫瑰花去根蒂洗干净泡在清水里 2：把小米淘洗好后放入电饭煲加适量开水，放冰糖和一半的玫瑰花 （米和水的比例可以按自己煮粥的经验） ，电饭煲放在煮粥模式加热， 20分钟左右就差不多了 3：把剩下一半的玫瑰花撒在上面即可 小诀窍 玫瑰花略苦不宜多放 太多会有股中药味道 香菇鸡茸蔬菜粥 材料 鸡胸一块，盐1/4茶匙（1克），干香菇4朵，胡萝卜1根，芹菜1根，姜1小块，大米50克 做法1）将大米洗净后，用清水浸泡。
趁着这个时间，将鸡胸先切片，再切成碎末，放入盐腌制。
2）干香菇要提前2小时用温水浸泡，浸泡时，在水中加一点白糖，这个方法可以让香菇的味道更浓。
将浸泡好的香菇取出后，用清水冲洗干净，挤压出水分后，切成小碎丁。
3）胡萝卜去皮切成碎末，芹菜去叶，只留梗，也切成碎末。
姜去皮切成细丝。
4）锅中倒入清水，大火煮开后，倒入大米搅拌几下后，改成中小火，煮30分钟。
5）待米开花后，粥变得粘稠后，放入鸡肉末，香菇碎，胡萝卜碎，姜丝，搅拌均匀后，改成大火继续煮10分钟，在煮的时候，要不停的用勺子搅拌，以免糊底。
6）最后，放入芹菜末即可 香菇鸡肉粥 材料 鸡脯肉100克、鲜香菇3个、大米100克、葱姜少许、西班牙橄榄油10克、盐和鸡精适量、胡椒粉3克 做法1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时。
2、鸡脯肉切丝，用少许盐、淀粉、1匙西班牙橄榄油拌匀。
3、鲜香菇洗净切丝，葱姜切末。
4、锅中放入足量水烧开，放入浸泡后的大米和1匙西班牙橄榄油。
5、大火煮开后转小火继续煮20分钟。
6、加入香菇丝煮5分钟，再加入鸡肉丝煮滚。
7、调入盐、鸡精、胡椒粉，撒入葱姜末调匀即可。
小诀窍1、煮粥时加入一匙的橄榄油，煮成的粥米粒饱满，色泽鲜亮，同时也让粥更香， 更滑， 更醇厚； 2、西班牙橄榄油以其独特理化指标与保健功能，正在逐步成为现代人理想的食用油。
橄榄油颜色黄中透绿，诱人的蔬果清香味贯穿于烹饪的全过程，它不会破坏蔬菜的颜色，也没有任何油腻感。
另外，橄榄油中的油酸含量与母乳中脂肪酸含量正好相当，是婴儿最好的饮食补充品。
山药八宝粥 材料 大米50克，糯米50克，香米50克，绿豆20克，红小豆20克，高粱米20克，枣50克，葡萄干30克，山药150克，水2000克 做法1、山药洗净去皮切丁。
2、把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆、高粱米淘洗干净。
3、锅内放水，把淘好的米放入锅内，大火开锅后改小火煮四十分钟左右，放入枣、葡萄干、山药丁再煮二十分钟即可。
小诀窍 如果上班时间紧，可以把以上所有材料放入高压锅，煮十五分钟即可。
补血养颜燕麦粥 材料 燕麦2小把、龙眼干6个、红枣3个、核桃4个，红糖适量 做法1、核桃敲碎取仁，龙眼去皮，和红枣、燕麦片...
