狼大大3640766
其实鸡肉的做法有很多，想怎么吃就怎么吃，蒸煮爆炒样样可以来一份。看题主追的问题，百度搜索一下可以找到很多做法。我就说两道汤，家里头这么吃，口感也还不错。一个是拿老母鸡炖，放香菇，木耳，干黄花（这个是点睛之笔，特别提味儿。），大致就是这么些，具体的题主还喜欢吃些什么都可以放，只要食物不想冲就行，很多人还会放药膳，没试过，不知道具体滋味儿。还有一道主要是小鸡腿，山药，香菇放一块儿煮，味道也不错。看题主健身补蛋白质，觉得做成汤比较好，放一起炖熟了就行，只有油盐的话要求也不能太高了，就直接水煮鸡肉片吧。
鸡肉凉菜如何制作？ 爱问知识人
鸡肉粥制作方法如下：1. 将鸡洗净。
锅内放水，用旺火烧开，将鸡： 下锅浸烫，提一放连续烫4~6次，随后： 向锅内稍加凉水，将鸡放入锅中加盖。
2. 用微火（保持水开为准）煮20分钟，再焖） 煮20分钟，捞出，放入凉开水中泡凉，再； 捞出控干水，在外皮抹上芝麻油，以保持： 鸡肉光亮，不缩不老。
3.将大米淘洗干净倒入锅内，加原汁鸡汤用大火煮沸，再改用小火煮至粥稠，便成 鸡粥。
4.食用时将鸡粥盛入碗内，将鸡身部切片装盘， 加葱、姜、精盐、酱油、味精、芝麻油调匀 成作料，蘸食。
煲仔黄牛肉制作方法是怎样的？ 爱问知识人
14岁女生是生长发育的关键时期，还是可以生长的，所以一定要注意长高营养的补充。
如果想长高，要先了解人体长高的基本原理，才能科学安全的长高：1：人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养。
庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。
人类常通过吃蔬菜水果肉类从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
2： 那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢？3： 科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时补充31种营养，才能实现长高，且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。
鸡肉汤的制作方法是什么呢？
用料 香菇 1朵 杏鲍菇 10克 海鲜菇 10克 鸡肉 30克 菜椒 适量 小番茄 3个 宝宝面 25克 三鲜鸡肉面的做法 1??准备食材2??菌菇类切丁，鸡肉切丁，小番茄切片，葱蒜切末，宝宝面掰断3??水煮开后下面至7-8成熟4??煮好的面捞起过凉水沥干备用5??平底锅刷上核桃油（或植物油）葱蒜爆香6??依次倒入所有食材翻炒（鸡肉提前打芡）1岁宝宝可加少许盐提味，翻炒过程中小番茄皮会脱落，用筷子夹出即可7??最后倒入宝宝面翻炒出锅8??营养均衡的三鲜鸡肉面就做好了9??非常好吃哦~
十二岁小孩吃鸡汤的做法大全
我小时候很喜欢沙姜鸡肉汤：沙姜去皮剁碎，鸡肉切小块。
热锅下少量油，爆炒沙姜，待香味出来的时候，下鸡肉翻炒变色，下一点酱油，加适量水。
煮3-5分钟即可调味。
盐和鸡精就可以了！第二种鸡汤是鲜菇煲鸡汤，各种鲜菇都可以，和鸡肉一起入锅，水滚后5分钟就可以了。
调味酒可以吃的！可以加点葱花·····以上两种都选择三黄鸡或者湛江鸡就好。
肉嫩不会老····纯手打，谢谢
14岁青少年吃什么才能长得高
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂胺基酸＂的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。
可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。
摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。
蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。
芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。
芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。
许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
