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材料 山药180克,蜂蜜300毫升、水1500毫升 做法 1、山药去皮洗净切成块状，放入水中用大火煮开后，改小火再煮30分钟。 2、捞起沥干，将蜂蜜淋在山药上，放入电锅蒸，开关跳起后再保温30分钟，取出即可食用。山药蜜茶 材料：山药粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌) 作法：山药粉20克，用慢火煮约3分钟，关火放置闷热5分钟，加入蜂蜜即可。小常识： 糖尿病患者禁食蜂蜜。通常，阴虚偏燥体质的人更适合吃蜂蜜，可以起到良好的保健作用。但对于一些脾胃功能不好，大便长期不成形的人来说，最好少吃蜂蜜或不吃。不宜与豆腐同食。豆腐与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜含有多种酶类，豆腐含有多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。不宜与韭菜、香蕉同食。蜂蜜克通便，韭菜、香蕉富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热。另外，蜂蜜中的维生素、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调，会使之受到破坏服用蜂蜜之后容易产生胃酸的人，一般不要马上大量饮水等，以免反酸。
山药对蜂蜜好还兑白糖
山药益气养阴，补脾肺肾。
蜂蜜可以促进消化，提高免疫力抗菌消炎促进组织再生。
山药和蜂蜜完全可以一起吃。
排毒清肠： [山药蘸蜂蜜] 材料： 新鲜山药适量，蜂蜜适量做法： 洗干净，切成长一点的段，上蒸锅蒸熟，蘸上蜂蜜一起吃。
（蜂蜜里不要加水，要浓稠的最好。
）功效： 1. 山药温补，调理肠胃功能，增强肠蠕动。
2.润滑肠道，治便秘，使排泄通畅。
蜜汁山药的做法详细介绍 菜系及功效：美味糕点蜜汁山药的制作材料：主料：山药500克，鸭梨1个，苹果1个，金糕10克，瓜仁10克，葡萄干10克，瓜条10克，青梅10克。
桂花酱10克，白糖150克。
教您蜜汁山药怎么做，如何做蜜汁山药才好吃1.将山药刮去外皮，用清水洗净。
将鸭梨、苹果剥去皮，切开，除去核，然后切成小叮将金糕瓜仁瓜条青梅均切成2分见方的小叮用水将葡萄干洗净，横切成两半。
2.锅中注入清水，上火烧开，放入山药，氽一下捞出，切成长3寸的段。
沙锅中放入白糖，注入300克清水，上火烧开放入山药段鸭梨丁苹果丁，移在微火上煨约20分钟当山药糯烂时捞出山药段整齐地码入圆盘中，上面撒上各种果料叮。
3.将煨山药的糖汁过细罗，注入另一锅中，加入桂花酱，将汁熬浓，浇在山药上即成。
蜜计山药泥怎么·做
食材用料铁棍山药200克相克食物蜂蜜50克相克食物冰糖30克相克食物蜜汁麻山药的做法1.山药削皮洗净2.切块放在盘子里！隔水蒸二十分钟！3.平底锅洗净放入蜂蜜和冰糖！融化4.等冰糖全部融化时就可以了！5.把蒸好山药码在自己喜欢的餐具里！6.把熬的蜂蜜汁均匀的倒在山药上7.撒些桂花做装饰！一道美味的甜品就做好了！不管是热吃！还是放凉都是一样的美味！
蜂蜜山药粥的做法,蜂蜜山药粥怎么做
食材山药、胡萝卜、排骨、调味：盐、鸡精、胡椒粉、香油、葱姜；羊肉、山药、大葱；乌鸡、香菇、红枣、八角、葱、姜山药、红枣、红糖鸭腿、山药、葱'姜、黄芪、何首乌、盐；荠菜，山药，高汤，盐，水淀粉山药、芦荟、百合、冰糖银耳、莲子、枸杞，山药、鸭梨、冰糖山药、猪肚、姜、白果、盐、鸡精、糖山药、百合、鲜奶、冰糖方法/步骤1排骨山药汤； 1、排骨清洗干净，焯水后捞出。
2、山药去皮切滚刀块，胡萝卜去皮切滚刀块。
3、炒锅放少许油，葱姜爆香后，倒入控干水分的排骨翻炒片刻，加入适量的水，淹过排骨，大火烧开后转小火慢炖。
4、炖30到40分钟后，放入山药炖15分钟，最后放入胡萝卜再炖5-10分钟。
5、出锅前提前几分钟放入适量的盐，最后放入调味料调味，即可出锅。
山药汤的做法大全2羊肉山药汤：1、山药打皮之后，用白醋水浸泡，把山药切成滚刀块，2、羊肉改刀切成小块，大葱和姜切块处理；3、锅内加一点油，用葱姜烹锅，爆炒羊肉，加入清水，羊肉炖好后，加入山药炖15钟 即可山药汤的做法大全乌鸡山药汤；1、乌鸡处理后，灼一下水，捞出，2、将砂锅加水至砂锅的一半量，将焯过的乌鸡、香菇、红枣、八角、葱、姜一起放入，大火煮开后改微火炖约一个半小时。
3、再将洗净去皮的山药切成大块，放进锅中再炖半个小时至酥烂，加适量盐调味儿即可。
山药汤的做法大全南瓜山药汤；1、把山药削皮，放到清水里浸泡一下，洗干净，切块；2、南瓜削皮切块；红枣去核。
3、把以上材料放到锅里，一次加足冷水，煮熟。
加红糖，再次煮开即可。
山药汤的做法大全山药鸭汤；1、把鸭腿焯一下，去一下血水，2、放进干净的汤锅里，再放一段葱白、一片姜，3 、再放两段党参、两片黄芪、一小片干何首乌，高压锅压个15分钟，开盖后，撇掉汤面上的浮沫。
4、然后放入山药段，开盖煮至山药熟烂就可以了。
5、放少许盐调味即可。
山药汤的做法大全猪尾山药汤1、把山药和胡萝卜切成片，尾骨砍成段。
2、然后猪尾骨放到开水锅中焯水，再捞出来冲去上面的血沫。
3、把所有材料放到砂锅里，再加凉水。
大火烧开，转小火煲一个半小时左右。
4、最后加盐和鸡精调味即可。
山药汤的做法大全木耳山药鸡汤；1、山药洗干净，切块，然后用水加点白醋泡起来待用，防止氧化 ；2、鸡腿洗干净，放到开水锅中焯水，再捞出来冲去上面的血沫。
3、锅内加凉水，倒入鸡块，加姜片和一小匙料酒大火烧开转中火20分钟。
然后倒入山药和泡好的木耳，4、大火烧开，中火20分钟就。
加盐和葱花就可以起锅了。
山药汤的做法大全荠菜山药汤；1、 荠菜择去黄叶洗净，用沸水汆烫后过冷水切碎； 2 、山药去皮后切丁； 3、 高汤倒入锅里烧开，倒入山药丁煮约2-3分钟； 4 、加入荠菜烧开，加盐调味，淋入水淀粉勾薄芡即可。
山药汤的做法大全芦荟百合山药汤；1、芦荟、山药去皮切条氽水，百合瓣洗净待用。
2、取净锅上火，放入清水、山药、芦荟、百合、冰糖，大火烧开转小火炖15分钟即成。
山药汤的做法大全雪梨银耳山药羹；1.银耳莲子山药加水一起入砂锅，开锅后转小火炖20分钟。
2.加入梨块小火炖15分钟。
3.最后加入冰糖、枸杞再炖5分钟，至所有材料软烂汤变浓稠。
山药汤的做法大全猪肚白果山药汤；1、将山药去皮切厚片汆水，白果洗净，猪肚切条汆水，姜切片待用。
2、净锅上火，放入清汤、姜片、白果、猪肚，大火烧开转小火炖30分钟，再下入山药炖20分钟调味即成。
山药汤的做法大全百合牛奶山药汤；1、将山药去皮，切成小丁；百合洗净备用。
2.取一砂锅将鲜奶倒入，煮至沸腾时，将百合、山药丁加入，一起煮约3分钟，最后加入冰糖调味即可。
山药汤的做法大全
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用料 山药（首选红斑山药） 500克 老冰糖 160克 秦岭土蜂蜜 2勺 干桂花 5克 青海红枸杞 少许 花生油（葵花籽油） 40克 开水 150/200克 蜜汁山药的做法 选购山药，红斑山药表皮白里透红，并带有粉红色瘢痕，此乃正宗红斑山药
