公交司机王师傅
可以。
薏米其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之友”。薏米大多种于山地，武夷山地区就有着悠久的栽培历史。
薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。
不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
薏米,茯芩,糯米,赤小豆汤的做法和功效
可以一起煲粥的。
茯苓赤小豆薏米粥的做法：原料：白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。
白糖适量。
先将赤小豆浸泡半日，与薏苡仁共煮粥，赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮成粥，加白糖少许。
用法：每日数次，随意服食。
：健脾，清热解毒。
适用于黄疸型肝炎，湿重于热者。
症见面目色黄，不甚鲜明，脘胁胀痛，头昏身重，腹胀便溏，食欲不振，舌苔黄腻，脉象濡缓。
注意事项：热盛便结者忌用。
薏米红豆粥的食疗功效
功效：薏米红豆粥里的红小豆，是红颜色的，所以，它有补心的作用。
薏米可以健脾益胃，是很好的消肿食品。
这两者组合起来的薏米红豆粥，对身体的保健是非常有好处的。
现代社会，人们工作和学习的压力都很大，所以经常会出现胃肠道的消化不良、脾虚的情况。
这个时候，可以喝一些薏米红豆粥，来调理自己的胃肠道，帮助胃肠道做运动。
这就是薏米红豆粥的功效与做法。
在家里制作薏米红豆粥，基本用1:1的量加入薏米和红豆，再按照煮粥的方法，就可以轻松制作出美味的薏米红豆粥了。
制作薏米红豆粥，有人会喜欢放入一些大米，这是万万不能的。
大米里有湿气，而薏米红豆是去湿气的，这两种不能放在一起，会影响薏米红豆的功效。
红豆薏米水的做法和功效
红豆薏米水的做法 准备食材 红豆、薏米、水 做法步骤 先把红豆和薏米洗干净； 2.放入水泡一晚，中间可换一次水； 3.加入水，大火煮开后改小火煮40分钟； 4.香喷喷的红豆薏米水就熬好了。
扩展资料： 功效与作用 红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。
含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（a、b、c）、植物皂素和铝。
铜等矿物质。
有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。
在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。
水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。
水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。
祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。
所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。
对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。
参考资料：百度百科- 红豆薏米...
薏米红枣红豆粥的功效有哪些
很多人或许都知道薏米有健脾祛湿的作用。
那？做法是？ 薏米红豆粥是治湿邪最好的药。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”。
如果赤小豆和鲤鱼同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
当然赤小豆也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。
既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属，最好是加上红枣，将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
薏米红枣红豆粥的制作方法： 1、将薏米、红豆以温水浸泡半日； 2、用纱布将仙鹤草包好； 3、大枣去核浸泡； 4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中； 5、加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。
概括薏米红枣红豆粥的功效有清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害。
薏米红枣红豆粥最适合肺癌患者食用。
薏米红豆粥的食疗功效
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。
利水，消肿，健脾胃，补心。
可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
拓展资料：薏米是禾本科植物薏苡的种仁。
薏苡属多年生植物，茎直立，叶披针形，它的子实卵形，白色或灰白色。
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，薏米大多种于山地，武夷山地区就有着悠久的栽培历史。
...
薏米红豆粥的功效
薏米红豆粥是治湿邪最好的药。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。
既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为加入大米后，薏米红豆粥的去湿效果就会减低。
薏米红豆粥的做法很简单，可以用一个暖壶或保温壶洗净，抓上一把食养家薏米、一把食养家红豆（一定要洗净），再放到暖壶里，再烧一壶滚烫的开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖严，不要随意打开。
还可以在里面加上食养家红枣和食养家枸杞子。
如果冬天喝的话，加上红糖、大枣或是姜片。
一样的随意饮用。
曾经我也不知道薏米红豆粥的功效，到处问哪里有的话告诉我可薏米红豆粥的功效的网址吧，可薏米红豆粥的功效挺难找的，我现在真的需要可薏米红豆粥的功效，谁要是可以找到可薏米红豆粥的功效，就告诉我可薏米红豆粥的功效吗网址吧，谢谢告诉我可薏米红豆粥的功效。
找到可薏米红豆粥的功效不容易，这儿有可薏米红豆粥的功效，这里有可薏米红豆粥的功效，我还是找不到可薏米红豆粥的功效，到处问哪里有的话告诉我可薏米红豆粥的功效的网址。
现在终于找到可薏米红豆粥的功效。
薏米红豆粥的功效与作用是什么？
薏米因含有多种维生素和矿物质，能有效促进新陈代谢和减少胃肠负担，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。
研究证明，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良、浮肿病人等症也有效果。
薏米具有防癌的作用，其抗癌的有效成分中的硒元素能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
另外，薏米中含有一定的维生素e，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑从而改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
红豆又名相思子，中医认为红豆气味甘、酸、平、无毒，具有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合。
红豆含有较多的皂角甙可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒解毒，对心脏病和肾病、水肿都有很好的食疗作用。
红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用，再者红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
红豆薏米红枣粥的功效和作用, 这三样能一起煮粥嘛,是不是减肥养颜...
没有 什么 ，副作用 我经常和 薏仁米 利尿 消水肿 ， 红豆也有此功效 还解毒 大枣补血养颜 民间 属于 一天三颗枣 ，青春不显老，， 对女生都有大大好处， 是养生之道， 而且 对女生还来说 好处多多，， 最好是温喝 不要放冰箱里 凉后喝 对胃不好，， 而且 里面不要放大米 放大米会 对功效减半 ， 因为消水肿 对于 浮肿肥胖的人说 是减肥 ， 对于正在减肥的人来说 代替中午的午餐 那 有利于 助减肥 ，都是热量不高的是事物 还是五谷杂粮
薏米红豆粥是用红豆还是赤小豆
熬红豆薏米粥使用红豆或者是赤小豆都是可以的。
两者的功效都是差不多的，都有利尿消肿、祛湿、美容瘦身的功效。
扩展资料 薏米赤小豆粥的做法： 一、需要准备的食材：赤小豆、薏米适量，冰糖一块。
二、将赤小豆和薏米清洗干净倒入锅中并用清水浸泡一个小时左右。
三、浸泡过后，在往里面加入适量的清水，开大火烧开后转小火煮一个小时。
四、快要好的时候加入冰糖，搅拌均匀，待冰糖全部融化就可以盛出来喝了。
薏米赤小豆粥的作用功效： 1、此粥有清热解毒、活血止血，瘦身、美容、养颜、补血的功效。
2、薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热。
3、赤小豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿、祛湿的功效。
参考资料：薏米赤小豆汤-百度百科...
