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土豆能和蛋炒饭一起吃，互不相克。
土豆不宜与以下食物同吃：
1、土豆 柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。
2、土豆 西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。
3、土豆 香蕉：一起吃面部会生斑。
4、土豆 香雀：一起吃脸上容易生雀斑。
5、土豆 石榴：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒。
6、土豆 樱桃番茄：导致食欲不佳消化不良。
蛋炒饭怎么做好吃 番茄蛋炒饭的做法视频
主料剩米饭1碗鸡蛋1个番茄1个 辅料油适量盐适量蒜苗1根番茄酱30毫升香油适量 步骤番茄蛋炒饭的做法步骤11.准备好所有的食材。
番茄蛋炒饭的做法步骤22.番茄去皮去籽切小粒。
番茄蛋炒饭的做法步骤33.炒锅加少许油加热倒入打散的蛋液炒熟盛出备用。
番茄蛋炒饭的做法步骤44.然后倒入剩米饭翻炒片刻。
番茄蛋炒饭的做法步骤55.加入番茄酱翻炒均匀。
番茄蛋炒饭的做法步骤66.加入盐翻炒。
番茄蛋炒饭的做法步骤77.把米饭拨在一边，然后放入蒜苗花。
番茄蛋炒饭的做法步骤88.再把米饭盖在蒜苗花上面捂至片刻，蒜苗出香味再和米饭翻炒均匀。
番茄蛋炒饭的做法步骤99.倒入番茄和鸡蛋继续翻炒3-5分钟。
番茄蛋炒饭的做法步骤1010.然后淋入香油。
番茄蛋炒饭的做法步骤1111.翻炒均匀关火。
如何做西红柿蛋炒饭怎么做好吃 蛋炒饭的做法
食材明细面粉1碗西红柿1个香菇1个鸡蛋1个咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时普通难度西红柿蛋炒饭的做法步骤西红柿蛋炒饭的做法步骤：1 1西红柿洗净切块西红柿蛋炒饭的做法步骤：2 2干香菇泡发后切段、葱花切好备用西红柿蛋炒饭的做法步骤：3 3炒锅倒少许油煸香葱花西红柿蛋炒饭的做法步骤：4 4接着倒入西红柿翻炒至出汁西红柿蛋炒饭的做法步骤：5 5然后放香菇翻炒西红柿蛋炒饭的做法步骤：6 6倒入米饭翻炒西红柿蛋炒饭的做法步骤：7 7炒散炒匀西红柿蛋炒饭的做法步骤：8 8淋入蛋液西红柿蛋炒饭的做法步骤：9 9翻炒至蛋液凝固，加少许盐快速翻炒均匀即可
番茄土豆鸡蛋沙拉的做法步骤图,怎么做好吃
主料鸡蛋 3个土豆 150g红肉椒 50g黄肉椒 50g洋葱 50g蜜红豆 50g黄油 20g辅料沙拉酱 2大勺迷迭香叶 少许盐 少许步骤 1.土豆洗净切片，鸡蛋洗净，隔水蒸熟。
2.青红肉椒，洋葱，蜜豆黄油备用。
3.将青红肉椒，洋葱切碎。
4.锅里放黄油，烧热后，放洋葱，青红肉椒翻炒。
5.放少许迷选香叶及少许盐。
6.稍炒一会儿盛盘待用。
7.将蒸熟后的土豆用勺子压成泥，倒入蜜红豆。
8.将鸡蛋去壳，用线割成两半。
9.将鸡蛋黄压成泥放入所有配料中，用勺子拌匀。
10.放两大勺沙拉酱。
11.全部馅料拌匀。
12.将蛋白摆盘。
13.小心的用勺子将沙拉填入蛋白内即可。
小贴士鸡蛋用线来隔开比较平整。
辣椒无需炒的太熟。
炒饭的做法步骤图,番茄蛋炒饭怎么做好吃
食材主料剩米饭1碗鸡蛋1个番茄1个 辅料油适量盐适量蒜苗1根番茄酱30ml香油适量 步骤番茄蛋炒饭的做法步骤11.准备好所有的食材。
番茄蛋炒饭的做法步骤22.番茄去皮去籽切小粒。
番茄蛋炒饭的做法步骤33.炒锅加少许油加热倒入打散的蛋液炒熟盛出备用。
番茄蛋炒饭的做法步骤44.然后倒入剩米饭翻炒片刻。
番茄蛋炒饭的做法步骤55.加入番茄酱翻炒均匀。
番茄蛋炒饭的做法步骤66.加入盐翻炒。
番茄蛋炒饭的做法步骤77.把米饭拨在一边，然后放入蒜苗花。
番茄蛋炒饭的做法步骤88.再把米饭盖在蒜苗花上面捂至片刻，蒜苗出香味再和米饭翻炒均匀。
番茄蛋炒饭的做法步骤99.倒入番茄和鸡蛋继续翻炒3-5分钟。
番茄蛋炒饭的做法步骤1010.然后淋入香油。
番茄蛋炒饭的做法步骤1111.翻炒均匀关火。
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蕃茄蛋炒饭怎么做好吃 蕃茄蛋炒饭最正宗的做法
材料西红柿 1个 鸡蛋 两个 隔夜剩饭 洋葱 小半个 做法1. 锅中放入清水（水量为能没过西红市的高度），烧开；西红柿1个，洗净后放入开水中烫半分钟左右，捞出后在表皮划一刀，然后将外皮剥掉切成小块；洋葱小半个切成碎粒 2. 鸡蛋两个打破入碗中，放入半匙清水、少半匙盐搅打至起泡；锅中少许油，微热后倒入鸡蛋液翻炒至熟，炒时用铲子将鸡蛋铲得碎一些，盛出 3. 锅中再倒入少许油，放入少半匙胡椒粉、洋葱粒炒出香味倒入两碗隔夜剩饭，不停地翻炒至米粒散开；再放入西红柿块、两匙白糖翻炒；最后放入鸡蛋、多半匙盐、半匙鸡精，翻炒均匀后盛出 4. 盛入一个小碗中，摁得实一些，再倒扣到盘子上即可...
自己做的番茄蛋炒饭怎么做好吃又简单,做法图解分享
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。
材料米饭：1碗； 鸡蛋：1个；番茄酱：适量； 色拉油：适量； 食盐：少许； 白糖：2克； 葱：5克；番茄蛋炒饭的做法1鸡蛋打散，剩米饭用勺子压散2锅内油热后，倒入鸡蛋，炒成鸡米粒3放入葱花，炒出香味儿后，放入番茄酱，炒匀后，放入剩米饭4米饭炒热后，加入少许盐，少许白糖，即可
番茄蛋炒饭的做法步骤图,番茄蛋炒饭怎么做好吃
用料 鸡蛋 1个 米饭 1小碗 火腿肠 2根 盐 多半勺 西红柿 1个 白胡椒粉 少量 香油 适量 葱 一段 西红柿鸡蛋炒饭的做法 西红柿 火腿肠切小块，葱切好备用 鸡蛋打散备用 炒鸡蛋，鸡蛋炒好放盘子里备用，然后放少量油，把西红柿放锅里炒，翻炒一会儿放入火腿，葱，米饭，鸡蛋，加入盐，白胡椒粉（可按个人喜好），出锅前放少量香油提味，出锅 盛到小碗里，倒扣入盘子里 小贴士 白胡椒粉和香油可按个人喜好放不放，西红柿可以把皮去掉，效果会更好，因为最后西红柿炒成汁，只能看到皮了 ...
无油番茄鸡蛋炒饭的做法步骤图,怎么做好吃
用料 番茄 一个（稍微大一点的） 鸡蛋 两个 米饭 150g 盐 鸡精 味精 少许 无油番茄鸡蛋炒饭的做法 蛋液打散备用番茄切成小块备用不沾平底锅预热预热好的平底锅倒入蛋液鸡蛋炒熟以后倒入事先准备好的番茄，番茄炒烂，加入适量的盐鸡精味精，因为番茄本事有酸味所以调料一定要少一点，不然会太咸。
翻炒均匀以后倒入米饭，米饭翻炒均匀以后盛盘，一碗又美味又低卡的番茄鸡蛋炒米饭就好了。
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