烟花寂寞丶
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步骤1先准备好所需材料ˊ鱼肚切成3等份ˊ芦笋切成适当长段备用
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步骤2准备一汤锅加入酌量姜丝和水煮滚
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步骤3水滚后加入虱目鱼肚ˊ边滚边将浮泡捞除
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步骤4鱼肉略为变白时再加入芦笋略煮30秒~1分钟然后再调味即可
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步骤5简单快速就完成这清爽鲜甜的虱目鱼肚芦笋汤罗~
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虱目鱼在传统市场即可买到完全处理好没鱼刺的ˊ芦笋如果买的并未处理好ˊ要先用刀子将根部粗皮刮掉ˊ口感才会好哦~清清爽爽的自然味道ˊ喜欢的再试试看。
芦笋炖蛋的做法步骤图,芦笋炖蛋怎么做好吃
香菇芦笋炖蛋的做法步骤香菇芦笋炖蛋的做法图解11. 备齐材料：鸡蛋 芦笋 香菇香菇芦笋炖蛋的做法图解22. 芦笋开水焯烫，滴几滴油，芦笋更绿，放盐。
香菇芦笋炖蛋的做法图解33. 焯烫好的芦笋切小段备用！香菇芦笋炖蛋的做法图解44. 香菇朵切片，香菇把切碎粒！香菇芦笋炖蛋的做法图解55. 鸡蛋放一点盐搅拌，加水1:1，调匀。
漏勺过滤。
香菇芦笋炖蛋的做法图解66. 香菇粒放入鸡蛋搅拌，装到杯子里，上热锅蒸5-6分钟转小火。
香菇芦笋炖蛋的做法图解77. 小火蒸10分钟后把香菇片铺在鸡蛋上，继续蒸5-6分钟！香菇芦笋炖蛋的做法图解88. 出锅后摆设芦笋，可以撒一点胡萝卜粒，放勺酱油调味，就可以开动咯！...
芦笋干怎么做好吃又简单,做法图解分享
主料 腊肠 ：1根芦笋 ：6根辅料 蒜片 ：适量油 ：适量盐 ：适量胡椒粉 ：适量具体步骤 第一步 1.腊肠煮熟，大约10-15分钟的样子，这个菜只用了其中一根。
第二步 2.芦笋去掉老根，清洗干净 第三步 3.平底锅放少量油滚动煎芦笋 第四步 4.当芦笋切面从白色变为半透明感觉就是熟了，煎香蒜片，撒盐和胡椒粉 第五步 5.腊肠切片后和芦笋一起摆盘。
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鲜美的海米炝芦笋怎么做好吃又简单,做法图解分享,孔
主料海米 ：20芦笋 ：300辅料食用油 ：70蒜子 ：1颗干辣椒 ：2只料酒 ：2勺盐 ：适量味精 ：适量淀粉 ：1小勺具体步骤第一步第一步1.准备好食材第二步第二步2.芦笋洗净，削去根部老皮。
海米用料酒浸泡发胀后滗去料酒待用.第三步第三步3.将处理干净的芦笋切适宜的段，干辣椒剪小段，蒜子切片，淀粉用清水泡成较稀的二流芡第四步第四步4.大火坐锅，倒适量开水第五步第五步5.水沸后到入芦笋，焯2分钟捞出第六步第六步6.滤干水待用第七步第七步7.中火坐锅倒入油第八步第八步8.六成热时放干辣椒，蒜片，滗去料酒的海米炝炒至辣椒棕红有香味第九步第九步9.将芦笋倒锅内大火炝炒第十步第十步10.炒2一3分钟，调中火，放适量盐，味精，烹入适量二流芡翻炒均匀亮油后关火起锅第十一步第十一步11.盛入盘中，即可享用！...
自己做的芦笋培根卷怎么做好吃又简单,做法图解分享
主料培根 ：5片芦笋 ：7根辅料盐 ：少许植物油 ：2滴具体步骤第一步第一步1.芦笋去掉老根，洗净，切段第二步第二步2.锅内加水烧开，滴2滴油，加适量盐，芦笋放进去略煮一分钟，不要煮太过，不然就不脆了第三步第三步3.培根解冻，每一片切成2段第四步第四步4.用半片培根卷起一段芦笋，用牙签固定好第五步第五步5.平底锅不放油，小火煎至金黄，培根煎的时候会出油第六步第六步6.翻另一面继续煎金黄，取出装盘就可以了...
芦笋虾球的做法步骤图,芦笋虾球怎么做好吃
芦笋虾球的做法芦笋虾球的做法图解11.芦笋刮去根部老皮，斜切段，过开水焯烫八九成熟，捞出过凉，沥干备用。
青红椒切条，葱切段，大蒜压成蒜泥。
芦笋虾球的做法图解22.大虾切去头部。
芦笋虾球的做法图解33.去掉虾头的虾身用剪刀开背。
芦笋虾球的做法图解44.挑去虾线，去掉虾皮，留尾端不去。
芦笋虾球的做法图解55.然后用刀横切虾背部。
芦笋虾球的做法图解66.都处理好的虾仁，加生抽、黑胡椒少许、蒜泥，淀粉少许抓匀，腌制20分钟。
芦笋虾球的做法图解77.锅里热虾油，加葱花爆香。
芦笋虾球的做法图解88.放入腌好的虾仁大火迅速滑炒至虾仁变色蜷起。
芦笋虾球的做法图解99.加入芦笋。
芦笋虾球的做法图解1010.青红椒翻炒约两三分钟，烹入少许盐即可。
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芦笋培根芝士卷的做法步骤图,怎么做好吃
主料芦笋 培根芝士奶酪片 黑胡椒粒芝士芦笋培根卷的做法步骤芝士芦笋培根卷的做法图解11. 芦笋削掉一半老的皮，特别是根部。
芝士芦笋培根卷的做法图解22. 切成比培根宽的长度，锅里热开水，加几滴油，倒入芦笋煮半分钟。
芝士芦笋培根卷的做法图解33. 捞出放入凉水里1分钟。
芝士芦笋培根卷的做法图解44. 培根从中间切成两片，芝士切开，铺在培根上，放上3根芦笋卷起来。
芝士芦笋培根卷的做法图解55. 用牙签固定。
芝士芦笋培根卷的做法图解66. 卷好。
芝士芦笋培根卷的做法图解77. 小火入煎锅煎熟即可（也可以用空气炸锅，烤箱）芝士芦笋培根卷的做法图解88. 研磨黑胡椒粒。
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肉炒芦笋怎么做好吃,肉炒芦笋的家常做法
肉炒芦笋1. 鲜芦笋撕除老筋、洗净，一剖为二，切成段；2. 干辣椒切段；3. 蒜切粒，葱白切段；4. 猪肉洗净切粒，入热油锅内炸酥，捞出控油待用；5. 锅内加油烧至六成热，放入芦笋段过油捞出；6. 锅内留底油少许，放入干辣椒段、花椒、蒜粒、葱白段、油酥肉粒炒香，放入芦笋段、盐翻炒均匀，加香油、味精炒熟入盘。
其他做法芦笋炒虾仁 芦笋炒虾仁原料：虾仁50g、绿芦笋150g、葱20g、生姜丝少许 调料：油适量、盐适量、料酒1小匙 做法： 1.葱、姜切丝，绿芦笋洗净切段； 2.绿芦笋放入沸水中焯一会盛出 3.炒锅中加适量油烧热，如葱、姜丝炒香 4.下虾仁翻炒，下芦笋翻炒至熟 5.加入盐、酒调味 芦笋鸡丝汤 主料：芦笋350克、鸡胸脯肉110克 辅料：金针菇40克、豌豆苗40克、鸡蛋清80克、淀粉（蚕豆）30克 调料：盐15克、味精5克、鸡油10克 做法： 1.鸡胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米长丝，用蛋白、盐5克、太白粉30克拌腌20分钟； 2.芦笋沥干浸汁，切成长段； 3.金菇去沙根，冲净沥干； 4.豆苗摘取嫩心； 5.鸡肉丝先用开水烫熟，见肉丝散开即捞起沥干； 6.高汤入锅，加肉丝、芦笋、金菇同煮； 7.待滚起加盐、味精、豆苗再滚起即可起锅； 8.食用前，淋加鸡油，味道更鲜。
上汤芦笋 主料：芦笋400克，咸鸭蛋1个，皮蛋1个，青辣椒1个，红辣椒1个。
辅料：高汤1大匙，大蒜1瓣，料酒1小匙，精盐1小匙，白糖0.5小匙，味精0.5小匙。
做法： 1.将芦笋切寸段，咸鸭蛋、皮蛋切块，青红椒切圈。
2.将芦笋放入沸水中氽烫后待用，把咸鸭蛋、皮蛋、辣椒圈、高汤放入锅内，加入所有调料，烧开，淋在芦笋上即可。
芦笋鸡蛋色拉 芦笋主要材料：芦笋、鸡蛋、番茄、混合生菜 调味料：蛋黄酱（色拉酱）、盐、胡椒 做法： (1)芦笋焯水后切成段；鸡蛋煮熟，切成小块；番茄切成小粒。
(2)将芦笋和鸡蛋混合，拌入蛋黄酱，加盐、胡椒调味。
(3)将芦笋、鸡蛋装盆，以混合生菜作装饰，番茄粒撒在上面即可。
注意：芦笋焯水后的颜色要保持翠绿
芦笋鸡翅的做法,芦笋鸡翅怎么做好吃,芦笋鸡翅
干锅芦笋鸡翅的做法干锅芦笋鸡翅的做法图解11.将鸡翅根洗净，从中斩成两截。
干锅芦笋鸡翅的做法图解22.芦笋切片。
干锅芦笋鸡翅的做法图解33.葱姜蒜末。
干锅芦笋鸡翅的做法图解44.将适量干辣椒段，花椒、酱油、料酒加入鸡翅调味，腌制10分钟。
干锅芦笋鸡翅的做法图解55.油烧热、加适量豆瓣，炒香后，倒入鸡翅不停翻炒。
干锅芦笋鸡翅的做法图解66.倒入鸡翅不停翻炒。
干锅芦笋鸡翅的做法图解77.鸡翅变色，加葱姜蒜末、酱油、白糖、香叶、八角、桂皮翻炒。
干锅芦笋鸡翅的做法图解88.待鸡翅八成熟了，加芦笋，翻炒，翻炒至尝到鸡翅全熟，芦笋入味就可以起锅了。
干锅芦笋鸡翅的做法图解99.出锅装盘。
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