大力茹
放入压缩袋,抽干空气,再放入冷冻。
红薯叶简介：
红薯叶（多年生蔓性草本植物）又称地瓜叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途，比如有提高免疫力，保护视力，延缓衰老，解毒等作用。一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
爽口的黄瓜红薯叶怎么做好吃又简单,做法
材料地瓜叶300公克，蒜仁3颗，酱油膏1大匙，水1大匙，细糖1/2茶匙，沙拉油2茶匙做法1.将地瓜叶挑掉粗茎后洗净，再用滚水汆烫至熟，捞起装盘备用。
2.蒜仁切碎末备用。
3.热锅，倒入沙拉油烧热，以小火将作法2的蒜末炒香，再加入酱油膏、水及细糖煮开即可熄火。
4.将作法3的酱汁直接淋至作法1的地瓜叶上，食用前拌匀即可。
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炒红薯叶的正宗做法,炒红薯叶怎样做才好吃的做法步骤
炒红薯叶步骤1红薯叶洗净，蒜切片，枸杞子用温水浸泡步骤2炒红薯叶的做法大全锅烧热倒少许油，下蒜片步骤3待蒜香飘出，倒入红薯叶步骤4随后把泡软的枸杞子也倒入步骤5不断翻炒至红薯叶变软即关火，调入少许盐调味炒匀即可出锅
炒红薯叶的做法,炒红薯叶怎么做好吃,炒红薯叶的家常
1、腐乳红薯叶 先准备好原材料，将腐乳用勺按压成泥，热锅凉油， 放入番薯叶进去翻炒，番薯叶微微发软变色后加入腐乳泥翻炒均匀，再加入适量的盐调味，最后放入红椒丝翻炒均匀即可盛入盘中。
2、海米炒红薯叶 准备好食材，海米提前泡软，烧热锅，放入适量油， 倒入姜蒜末放入锅中煸炒，再将泡软的海米放入锅中煸炒出香味，下入红薯叶翻炒，大火翻炒，红薯叶炒变色后加入适量的盐调料。
即可盛入盘中。
3、虾米炒红薯叶 红薯叶摘洗干净，炒锅加热，放入蒜头和虾米爆香，放入红薯叶 再加一汤勺高汤，没有高汤加清水也可以，把红薯叶炒断生即可，红薯叶很容易熟的，整个过程不到三分钟。
即可盛入盘中。
4、酸笋炒红薯叶 红薯叶摘干净洗净，少量酸笋切丝，蒜拍扁热油锅，爆香酸笋丝及蒜。
加入红薯叶爆炒。
炒至9成熟，加入适量盐，炒匀即可。
5、清炒红薯叶 先准备材料，红薯叶摘好、洗净将红薯叶放入加有花生油的锅中，猛火炒炒2分钟放小许盐、白砂糖调味，加小许水，再炒2分钟，生粉打芡收汁炒好了，上碟。
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红薯叶丝瓜怎么做好吃又简单,做法图解分
主料豆腐皮20g红薯叶200g辅料油2g盐2g味精2g步骤1.准备红薯叶2.锅里放入油3.放入红薯叶4.放入盐5.放入豆腐皮，放入味精6.炒好以后就可以吃了小贴士多放油
鲜嫩的五花肉红薯叶怎么做好吃又简单,做
主料面粉 ：少量红薯叶 ：若干辅料油盐酱醋辣子面 ：少许具体步骤第一步1.红薯叶洗净，稍微晾一下，加入少量面粉，搅拌，揉成菜团，放在屉子上，如图第二步2.如法炮制，多做一些，根据家人的多少第三步3.做好后，放于锅中蒸上20分钟到半个小时。
第四步4.稍微晾凉一点，取于碗中，调上配置的辣子醋蒜水，要多放点汁子，这样更美味！
