此无糖饼干,不加糖、黄油,适合糖尿病人、高血脂患者。
材料:
面粉195克,鸡蛋3个,橄榄油40克
步骤:
1、将蛋黄、蛋白分离,分别打发
2、将蛋黄倒入蛋白,加入橄榄油,形成蛋酱
3、面粉过筛,倒入蛋酱,用手混合均匀
4、整形饼干,厚1厘米,直径4厘米
5、180度,烘烤15分钟,(注意:表面呈金黄色就可以取出)
配方二:
面粉125克,鸡蛋1只,黄油90克,苏打粉1.2克,盐0.4克。
制法:
1、将黄油隔 水融化,加入盐抽打
2、加入鸡蛋抽打
3、倒入面粉、苏打粉搅拌均匀
4、用冰淇淋勺制成半球形被扣在烤盘里
5、放入烤箱,180度,10分钟(需预热5分钟),表面呈金黄色,取出追问
效果很差,不能入口。还有没有好一点的配方
无糖简易饼干的做法步骤
一直想做一款无糖的饼干给长辈,做过很多都失败了,但今天的成功了,就和大家分享一下!之所以选红茶,一是个人喜欢,二是也为干干的饼干添点不一样的味道!亲们也可用其他自己喜欢的茶叶或者是其他的碎坚果,茶汁也可用牛奶代替,不要受思想局限,动起来吧!:)(收起)
难度:切墩(初级) | 时间:10~30分钟 |
主料 | |
低筋面粉125g | 黄油30g |
泡打粉2.5g | 盐1g |
红茶2g(立顿1包) | 红茶汁45g |
无糖简易饼干的做法步骤
1. 准备原料:黄油切成小块儿,茶叶用热水泡好,低筋面粉过筛。
2. 将泡打粉、盐和黄油粒倒入筛过的低筋面粉中,用手揉搓,至玉米粉状。
3. 将红茶叶和红茶汁倒入揉搓好的黄油面粉中,揉成面团。
4. 将揉好的面团擀成一张薄度2mm左右的面皮。
5. 用叉子在面皮上插些小孔,并用模具压出形状。
6. 在烤盘中铺上油纸,烤箱180度预热,中层15分钟。有热风功能的烤箱使用热风循环,这样饼干更酥脆。考的过程中要经常观察烤箱,避免烤糊。
7. 考完后要即刻端出晾凉。锵锵锵锵~美味可口又无糖的饼干就做好啦!快端给爸爸妈妈们尝一尝吧!:)
小贴士
立顿红茶一包就是2g,用其他茶叶可以,切碎些!
怎样做无糖饼干
做法
1.酵母粉加温水里搅拌均匀,低筋面粉、盐和小苏打混合均匀。
2.酵母加温水里搅拌均匀,搅拌成面团。
3.黄油软化,加入到面团,将面团搅拌至光滑不黏手。
4.桌上撒撒少许高粉,将面团擀成薄片状,大概2毫米厚。
5.反复压扁,压过以后折叠到一起。
6.用压面机的话,压倒三档薄厚,用轮刀切割出花边。
7.切割成方形,排放在烤盘上,用叉子在上面刺出数个小孔后,在上面撒少许水,最后撒上少许盐,盖上保鲜膜静置10分钟。
8.预热烤箱,220度烤约10分钟即可 。