看了很多菜谱,最后决定改良下,把梅菜扣肉做成红薯扣肉,味道还是一样的好吃,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。
主料
猪五花肉 (400g)
红薯 (200g)
首先将猪肉洗净、冷水下锅、锅中加入2瓷勺料酒,5-6片姜,煮至大火烧开,撇去浮沫,然后继续煮15分钟,捞出冲洗干净,沥干水分先将腌肉料a的东西都调好,自己满意的味道。没有玫瑰露,可以用果酒、葡萄酒。
上用叉子扎些小洞,取大碗一只,倒入少量的腌料,让料可以没过肉皮既可,腌制15-20分钟。
建议大家切的薄一些。我切的厚度,肉也是一样薄,这样不腻。
切好的红薯上撒1/2茶匙的盐,放置15分钟,水分会分析出,等下红薯也会更甜
肉腌制好后,稍微沥干下酱油。准备炒锅,放少许油,将肉煎到两面焦黄
将红薯用剩余的油炸到两面焦黄,控油备用
肉块稍冷后,切成薄片
将肉片全部放入刚刚的腌肉料a中,搅拌均匀,同时加入桂皮、大料和花椒。腌制15分钟。多腌更好
取大碗一只,将肉片肉皮朝下,与红薯片交替码放好
码好后,上层码一层姜片
蒸锅,水开后,碗上加一个盘子,盖好。中火蒸80分钟。蒸好后,如有汤汁较多。可以先滤出汤汁,在汤汁勾芡,浓稠后,淋在肉上。肉旁码放炒好的油菜做装饰,既可上桌
小窍门:1.一定要热锅,锅烧到冒烟,冷油下锅。
2.热锅、冷油、小火,下入之后先不要动肉,就好煎鱼一样。等1分钟,盖着锅盖,晃动锅,看到肉可以动了,说明这面好了。如果肉不动,那就继续煎。