淮山红枣枸杞乌鸡汤是一道滋补养生的汤品,主要材料包括淮山、红枣、枸杞和乌鸡。下面是制作淮山红枣枸杞乌鸡汤的做法及窍门:
材料:
淮山 50 克
红枣 10-15 枚
枸杞 10 克
乌鸡 1 只
姜片适量
盐适量
步骤:
准备好材料,将淮山去皮切成小块,红枣去核,乌鸡洗净备用。
将乌鸡放入开水中焯水,捞出洗净备用。
煮开适量的清水,放入淮山、红枣和姜片,煮开后转小火煲煮 30 分钟左右。
将焯水后的乌鸡放入汤中,再加入枸杞,继续煲煮 30 分钟左右。
根据个人口味加入适量盐调味即可。
窍门:
选用新鲜的乌鸡,这样汤会更加鲜美。
淮山最好先用清水浸泡一下,这样有利于去除表面的苦味。
在煲汤的过程中可以加入适量的水,汤的浓度可根据自己的口味进行调整。
煲汤时可以加入少量枸杞,不宜过多,否则会影响汤的口感。