白灼广东菜心是一道经典的广东菜品,以其清淡鲜美的口感而受到喜爱。菜心是指芥蓝的嫩叶和嫩茎,呈淡绿色,质地鲜嫩。下面是一种常见的白灼广东菜心的做法:
材料:
菜心:适量
姜片:适量
蒜末:适量
葱花:适量
酱油:适量
食盐:适量
花椒粉:适量
香油:适量
做法:
将菜心洗净,将嫩叶和嫩茎分开。
锅中加水煮沸,加入适量的盐和姜片。
将菜心茎部放入煮沸的水中焯水,焯水时间约为30秒至1分钟,让菜心变熟但保持脆嫩。
将焯水好的菜心捞出,沥干水分,摆放在盘中。
准备调料:在小碗中加入适量的葱花、蒜末、酱油、花椒粉和香油,搅拌均匀。
将调料均匀地倒在摆好的菜心上。
将锅中的水重新煮沸,加入适量的盐和姜片。
将菜心的嫩叶放入煮沸的水中焯水,焯水时间约为15秒至30秒。
将焯水好的菜心叶捞出,沥干水分,摆放在已经摆好的菜心上。
重新搅拌一下调料,将调料均匀地倒在菜心叶上。
制作白灼广东菜心的窍门:
选择新鲜嫩绿的菜心,质地更好。
焯水时要注意时间掌握,过长会导致菜心变得过熟,过短则会影响脆嫩口感。
调料的搭配可以根据个人口味进行调整,可以加入适量的鸡精或其他调味料。
灼好的菜心要尽快沥水,避免过度烹饪。
摆盘时可以根据个人喜好进行创意摆盘,增加视觉效果。