云南菜韭菜籽
韭菜籽是韭菜的精华，最好的吃法就是把韭菜籽弄成粉来服用，这样的效果好最
韭菜籽粉富含维生素c、胡萝卜素、钾、钙、铁、硫化物、甙类等。具有温补肝肾，壮阳固精，助阳防早泄、暖腰膝的作用。
网上也有直接弄好粉的卖，一般自己弄不了那么碎。口碑比较好的有康普利特的韭菜籽粉，推荐你要买的话就买康普利特的韭菜粉吧，
下面的内容来自网络：
康普利特韭菜籽粉的吃法：一次一勺（约10克），一天两次，早晚服用。先加约20ml的温水或冷开水将本品分散均匀后，再加入约80ml的热水调匀即可服用。建议餐前、晚睡前空腹服用，肠胃不适者可饭后15分钟服用；本产品为果蔬籽原粉，服用时可酌情加入蜂蜜(加蜂蜜效果最佳)、牛奶、豆浆、饮料、糖等同服以增加口感；韭菜籽粉不容于水，天然膳食纤维会自然沉淀，请放心食用。
百合和什么一起吃可润肺？
银耳 百合：滋阴润肺百合和什么一起吃可润肺？百合有哪些饮食禁忌及适宜人群？银耳和百合一起吃好吗？
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怀孕初期肚子疼怎么力
怀孕初期肚子疼是孕妇身体一种反应，大多都属于正常现象，像轻度腹痛，尿频，乳头胀痛都是激素水平的改变造成的正常现象，多呼吸新鲜空气，吃健康合理的饮食，调整作息时间就能有所改善，但是有病理性疼痛还是需要多注意的，下面把怀孕初期肚子疼的原因和解救方法分享给大家。怀孕初期肚子疼的原因怀孕初期肚子疼可能是因为子宫在长大，这种情况没什么大碍。但是怀孕初期肚子疼分为病理性疼痛和生理性因疼痛两种，不论是哪种都要引起重视。
油桃肾功能不全能吃吗？肾炎患者可以吃油桃吗？
油桃的营养丰富，具有补气健肾的作用，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。不管是对大人小孩都好，肾炎患者如果喜欢吃油桃的话，可以适当少吃一点，不要暴饮暴食就行了。油桃肾功能不全能吃吗？
肾功能不全，属于尿酸高，可以适当少吃点油桃有好处的，但不能过量哟。肾炎患者可以吃油桃吗？
油桃与普通桃营养价值：油桃富含维生素c，油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素c，几乎可以满足成人一天所需。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。
油桃的皮比毛桃光滑，没有讨厌的绒毛。果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比油桃香味浓。油
速冻鸡翅里面的血水怎么去除？
做鸡翅不管是煎，还是烤都要把里面血水给去掉，但是冻鸡翅里面的血水要如何才能去除呢？要先煮开在腌制去除血水即可。速冻鸡翅里面的血水去除方法：
1、鸡翅上划几刀加上腌制可去血我用的鸡翅是鲜的，不是冷冻的，先在鸡翅上划几刀，然后抹盐、五香粉、辣椒粉、孜然粉、李锦记叉烧酱，酽1个小时，然后160度预热烤箱，烤盘铺锡箔纸，刷油，160度烤20分钟，翻面，再烤10分钟。吃的时候里面完全熟了，没有一点血，我一共做了10个！
2、鸡翅要事先煮开加腌制可去血我是整个鸡翅炸的或烤的，如果事先煮会不会丧失味道，还有我那事先也是要腌料腌的。鸡翅里面血的知识：
血沫并非有毒，但是却可能有杂质和细微的悬浮颗粒(如污血的细微颗粒、残剩禽毛、等等不利的细
蔓越莓牛轧饼干怎么做如何做好
用料
黄油 35g
棉花糖 160g
奶粉 100g
蔓越梅干 80g
苏打饼干 25对
pvc手套 一双
蔓越梅牛轧糖饼干（快手棉花糖苏打饼干版）的做法
蔓越梅干提前切碎
注意：烤箱上火130度提前预热
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法棍各种吃的做法步骤图，法棍各种吃怎么做
用料
各种水果适量
芦笋，培根，熏三文鱼，鸡蛋适量
法棍一根
布丁，沙拉酱，鱼子酱适量
法棍各种吃的做法
瑞安只有大润发买的到的法棍，想哭是因为我跑了所有的面包店，第二天才在大润发超市买到。法棍各种吃的做法步骤1
鸡蛋煮全熟剥壳，水果洗好切片，芦笋切段水煮，香肠加热，准备好全部的材料，幕后工作幕后人物都懂的！法棍各种吃的做法步骤2
水果底下放布丁，培根底下放沙拉，鸡蛋底下放菜叶，三文鱼顶上加彩椒粉。选择自己喜欢的口感加料加酱。自己做的法棍怎么做好吃又简单,做法图解分享,我爱喝
用料法棍1根蒜1瓣法香适量黄油30克蒜香法棍的做法黄油切成小丁放入碗中入微波炉打至溶化成液体蒜香法棍的做法步骤1法棍斜切成厚片蒜香法棍的做法步骤2法香切成碎末、蒜切蒜蓉蒜香法棍的做法步骤3加入液状的黄油中搅匀蒜香法棍的做法步骤4将蒜香汁均匀的用刷子抹在切片法棍上蒜香法棍的做法步骤5烤箱预热220度，中层上下火，烤5分钟左右
冬瓜玉米炖排骨汤的做法，如何做，怎么做
食材明细排骨300g玉米2根冬瓜200g枸杞少许清淡口味炖工艺半小时耗时简单难度冬瓜玉米排骨汤的做法步骤1将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5mm-10mm厚的片，姜切片2将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5mm-10mm厚的片，姜切片3将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5mm-10mm厚的片，姜切片4续煮锅里内放冷水，将剁好的排骨冷水下锅，将水烧开，将锅内的白沫去掉，（烧开即可，时间控制）！捞出排骨待用。5续煮锅里内放冷水，将剁好的排骨冷水下锅，将水烧开，将锅内的白沫去掉，（烧开即可，时间控制）！捞出排骨待用。6续煮锅里内放冷水，将剁好的排骨冷水下锅，将水烧开，将锅内的白沫去掉，（烧开即可，时间控制）！捞出排骨待用。7续煮锅内重新倒入冷水，烧开，依次放入排骨、玉米、冬瓜，姜片，，枸杞。若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋8续煮锅内重新倒入冷水，烧开，依次放入排骨、玉米、冬瓜，姜片，枸杞。若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋9适当加少许盐。10加入少许食用油。11关火，把续煮锅内锅移到外锅里，续煮半小时。12关火，把离火续煮锅内锅移到外锅里，续煮半小时。13大火烧开后，
怎么做红烧狮子头吃起来细嫩松软
怎么做红烧狮子头
材料
食用油500克（实耗60克）
酱油2大匙
料酒1大匙
胡椒粉1小匙
猪肉馅500克
油菜50克
胡萝卜25克
香葱1棵
生姜1小块
淀粉适量
做法
1.葱、姜洗净切末，油菜洗净，胡萝卜洗净切丝；
2.猪肉馅和葱、姜末、淀粉、胡椒粉、酱油充分拌匀，并摔打至有弹性，做成大小相同的肉丸；
3.烧热半锅油，将肉丸倒入油锅炸至金黄；
4.炒锅内留少许油，略炒油菜及胡萝卜丝，再将炸好的肉丸倒入，并加入酱油、清水、料酒同烧，中火焖煮10多分钟至熟透，用水淀粉勾芡，淋明油盛盘即可。
养生的红烧狮子头怎么做好吃又简单,做法
材料猪肉馅500克，油菜50克，胡萝卜25克，香葱1棵，生姜1小块，淀粉适量。
调料食用油60克，酱油2大匙，料酒1大匙，胡椒粉1小匙。
烹饪方法1.葱、姜
宠物三文鱼干制作方法
自制宠物三文鱼干
用料
三文鱼 一只
自制宠物三文鱼干的做法
一块儿三文鱼我买的这块300g
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临沂火车站美食有哪些
临沂火车站没什么美食，本人走过几次，都没有什么吃的，可能是个人感觉吧。。。。。。
10.1期间想去临沂旅游,麻烦大家给点意见详细如下
临沂的如家在临沂市金雀山一路，不知道你在青岛怎样来临沂，是坐汽车，还是坐火车，提供一下你的行车路线，好给你说怎样去如家饭店，如家的预定电话是400-777-6007你可以问一下有没有团，如家周边景点：人民广场、人民公园、王羲之故居、凤凰广场、沂河风景区交通位置：离机场距离：10公里离市中心：2公里离火车站临沂站距离：4公里离汽车站有15公里吧。
离火车北站有30来公里交通方式：32、38在临沂市区去滨河大道看看挺不错的，还有王羲之故居，虽然一般但是在别的城市是没有的，还有银雀山竹简，这个银雀山竹简和王羲之故居离的很近，建议你打车了，因为公交车路线你也不好找，打车也不贵的，起步价6块来临沂去爬一下蒙山吧，这个蒙山属于天然一点的景点，蒙山在临沂有两个，一个在平邑一个在蒙阴，在临沂坐汽车去的话都需要两个小时的，平邑的蒙山有个大寿星，蒙阴的蒙山属于天然氧吧，你还可以去沂水地下大峡谷荧
芥菜肉松饭怎么做好吃
食材明细
小芥菜
250g
肉松
适量
白米饭
适量
油
适量
鸡精
适量
盐
适量
蒜头
5个
原味
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
芥菜肉松炒饭的做法步骤
芥菜肉松炒饭的做法步骤：11芥菜洗干净
芥菜肉松炒饭的做法步骤：22芥菜切碎、蒜头切碎.
芥菜肉松炒饭的做法步骤：33热锅凉油，油热放入蒜头！（油不要太热，蒜头不能炸焦黄）
芥菜肉松炒饭的做法步骤：44蒜头出香气放入切好的芥菜，翻炒，加鸡精、盐.（盐可适量多放点）
芥菜肉松炒饭的做法步骤：55翻炒均匀倒入米饭！
芥菜肉松炒饭的做法步骤：66米饭炒开！
芥菜肉松炒饭的做法步骤：77炒好的米饭中倒入适量肉松拌均匀！<
深水海鲜和浅水海鲜肉质上有什么区别，哪个更加好吃?
一般认为浅水鱼比较好吃，肉质更鲜嫩。深水鱼一般体形比较大，营养价值相对较高。生鱼片一般用深水鱼。吃原味的话可以选用浅水鱼。
希望采纳日照海鲜本地人去哪里吃的呢
日照是一个漂亮的海滨城市，在海边的美食自然就少不了海鲜了，当然这也是很多游客来海滨旅游的原因之一。
在日照吃海鲜的地方也是不少的，酒店、渔家乐、路边摊等，路边摊一般做的就是烤鱿鱼，没有什么海鲜大餐。
吃海鲜大餐还是去渔家乐和市区餐厅比较不错。
渔家乐是当地的渔民经营的，大多数的渔家乐是当地人，都比较实在，但是也有不少的外地人经营，来日照旅游的游客基本上都会选择来渔家吃海鲜，这里的海鲜品种多样，做法也多种多样，推荐巧克力渔家给你，主打新鲜的活海鲜，新鲜是特色，有自己家的渔船，所以海鲜都是现场宰杀的，超级美味；其次就是前王院渔家乐，吃住一体，位置就在海边，出行游玩方便。
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连云港特产是什么
1、东海水晶：东海水晶甲天下。东海天然水晶储量约为30万吨，其质量、储量位居全国之首。2003年，东海县被中国工艺美术协会冠名为“中国水晶之都”。东海水晶城为“中国水晶工艺礼品城”。是世界重要的水晶集散地。
2、花果山葛藤粉：云台山葛藤粉洁白细腻、金星闪烁，温水调匀，开水冲熟，粘稠，呈半透明状，令人望而生津。有解热和降低血糖、化痰生津功能，冲服可治烦热、口渴、喉痹等症。
3、汪恕有滴醋：汪恕有滴醋为清朝醋师汪恕有所创，始产于康熙十四年（1675年）。汪恕有滴醋含有多种有机酸和高级醇，有健脾开胃，增强食欲，帮助消化，消毒灭菌及舒筋活络的独特功效。
4、灌南汤沟酒：汤沟酒系以传奇灵异的“香泉”水酿制，采撷水谷清华，工艺神妙独特。
5、赣榆夹谷春茶：“夹谷春”系列茶叶产品，是经中国著名茶学家、评茶大师、博士生导师张堂恒先生的精心指导，采用先进的制茶工艺，用无公害、无污染茶树的嫩芽叶炒制而成。该茶有强身健体、延年益寿之功效。
6、灌南毛脸家凉粉：灌南毛脸家凉粉，江苏著名豆制品
小学生营养早餐食谱
小学生营养早餐食谱
星期一
牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜汤、水果、饼干、牛奶
鱼汤煮青菜龙须面
星期二
牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
水饺、水果、小点心、鸡肉末菜粥
星期三
煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
软米饭、烩鱼泥豆腐青菜
水果、饼干牛奶、紫菜馄饨
星期四
牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
蒸肉包大米枣泥粥
水果、小零食（如果丹皮）、西红柿面片
星期五
牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
软米饭、炒猪肝、炒碎菜菜叶汤
水果、饼干2144摩尔庄园圣诞节
千层糕、肉末白菜豆腐汤
星期六
牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
鸡蛋胡萝卜摊饼、干果末什锦粥
小花卷、青菜丸子汤
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鸡蛋滑子菇汤怎么做？
原料：
滑子菇，鸡蛋，葱，姜，盐，味精，胡椒粉，水淀粉，香菜
做法：
1.滑菇、香菜洗净备用，香菜切末，大葱、生姜切片；
2.起油锅，葱花、姜片爆香，下入滑菇略炒；
3.加清水大火煮开2分钟，去浮沫，以水淀粉勾芡；
4.鸡蛋搅匀打入锅内，加盐、味精、胡椒粉调味关火；
5.最后撒入香菜末即可。滑子菇炖鸡汤的做法,滑子菇炖鸡汤怎么做好吃
主料乌骨鸡2000g调料滑子菇适量、食盐适量滑子菇乌鸡汤步骤1滑子菇乌鸡汤的做法大全滑子菇泡发步骤2滑子菇乌鸡汤的做法图解乌鸡焯水步骤3滑子菇乌鸡汤的家常做法将滑子菇，乌鸡放入电压力锅中，按下煮汤键步骤4滑子菇乌鸡汤的简单做法煮好后，加盐调味，出锅
枸杞头鸡蛋汤的家常做法大全怎么做好吃视
食材鸡蛋1个枸杞头80g芥花油适量香
饺子皮的做法
用冷水和成面团做的，冷水面的皮有弹性、较耐煮、因此水饺可以在水中滚动而不破；蒸饺和锅贴则是用烫面做外皮，烫面比较没有弹性，但比较柔软，即使用油煎，也是脆脆的，很好吃。现成的饺子皮因为用机器压制，所以有的加高筋面粉，水量也比较少，吃起来很劲道，买现成的饺子皮也很方便、省事。基本上，饺子皮的重量是和馅料相同，即600克的馅料（最后调好的重量）要买600克的皮来包。
每个牌子的面粉的吃水量不同，因此和面团时候所加的水分也有些许差异，基本上，2杯面粉要加将近1杯的水（要留约1/5杯，看情况再慢慢地补充）。冷水面是全部加冷水，而做烫面时，则2/3量的水是热水，先均匀地淋入面粉中，用筷子搅动，散热后，再加入1/3量的冷水，用手揉成一团。
面团和好以后要经过饧面的过程，饧的时间最好为20~30分钟，饧的时候要盖上一块湿布，以防止面皮变干。
饧好的面团还要再揉过，要柔到面团看起来软又有光泽、不沾手也不沾面板，至于揉的时间长短，据老一辈的说法是看你的手有没有“火”，有火、有热力，很快就能把面团揉光了，这在我们做馒头时最为明显，面团揉好后由中间分一个洞
平阳特色美食哪家好吃
温九中对面的陈记豆腐脑
鼓楼街长人馄饨
天一角食街的猪油糕
五马街后市巷辉光点心店的小排面
纱帽河的锅贴
开太后巷的台湾排骨大王的排骨
五马街中段的林记锅贴、炒螺丝
柴桥巷的水果坊
强能鱼圆的鱼饼
解放街的灯盏糕
瓦市点巷鸭舌、酱油鸭
五中门口的饭团
以上这些我都吃过的，味道好西好哦，下面这些我都没尝过，期待中……
马鞍池西路新世界大厦的长人伯鮸鱼胶冻
仓桥街的猪脏粉
仓河巷的油绳
双莲大楼的矮人松糕
晏公殿巷熟食斋的酥排骨
东阿外楼的江蟹生
瓦市殿巷的重庆手撕鸡
西城路张记老鸭煲太原好吃的地方
柳巷铜锣湾那里，有条街都是饭店，不知道你知道不~？我超级爱吃冰城串吧里面的牛肚锅，里面煮个方便面都不知道多好吃呢，我有好多朋友都爱吃，每次去柳巷都必吃~那里的烧烤烤的也不错，特别是红薯片，还有石锅拌饭也很美
八宝粥里的百合什么样子
红豆八宝粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食便秘食谱利尿食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱
口味：甜味工艺：煮红豆八宝粥的制作材料：主料：赤小豆150克
辅料：稻米100克,花生仁（生）50克,薏米30克,百合20克,莲子30克,核桃30克,枣（干）20克
调料：白砂糖100克教您红豆八宝粥怎么做，如何做红豆八宝粥才好吃1.将红豆、大米淘洗干净，放入锅内熬至半熟；
2.放入用温水泡过的苡仁、百合、莲米、核桃仁、红枣等原料；
3.再继续熬至浓稠，加入白糖搅匀即成。红豆八宝粥的制作要诀：1.粥熬好后，有时干果不软，吃起来顶嘴；
2.因此熬制粥时，象莲米、花生之类的原料要先用开水泡发一定时间后，再下锅同熬。小帖士-健康提示：
1.红豆主含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素等；
2.红豆与大米、苡仁、百合等煮成的红豆粥属滋补营养食品，有健脾益胃、消肿解毒等功效。
小帖士-食物相克：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消
吴忠有什么好吃和好玩的地方吖 ？
吴忠好吃的：砂锅：裕民街的特色砂锅，新区的居金楼都可以；大盘鸡：金星花园门口的杨记、人人乐超市北边那条路上的胡记都还不错，对面有一家肉丁拌面也不错，它在老车站那还有家店，继续往东走一点，有家南寺凉皮，据说是吴忠最好吃的，金星花园那片吃的比较多，像辣糊糊、盐池风味的肝子凉皮、疯狂烤翅在那都找得到;饺子：凤仙楼名气比较大，新区的分店环境不错；还有家手工拉条，店不大，比较有特色，路名没记住，说下路线吧，从怡园酒店向东，一直走到小鸭太阳能那个路口，南拐，一直走过了桥，就能看到了，叫云慧餐厅，旁边是云慧超市；拉面、凉面给你推荐西街的穆斯林拉面馆。
吴忠好玩的地方：董府，位于宁夏回族自治区吴忠，距离首府银川市60公里。董府是宁夏唯一保存最为完整的官邸建筑群，其气势恢宏，屋宇森严。在吴忠,什么样的美食最有名？
特色食物烩羊杂碎：风味独特。
其制作方法是：用羊的内脏、头蹄肉，经仔细冲洗后，入开水锅煮熟后捞出，切成丝。
以原汤下入切好的杂碎丝，加葱、姜、蒜末、红辣油、味精、香菜，即成烩羊杂碎。
那红色的便
